這幾天，不知不覺地被大腦狡猾地玩耍了一番涮因，今天身體終于有點頂不順了辉巡，強烈要求深入地靜坐。 《西藏生死書》里提到的4份分配蕊退，2份用來放...

在薩古魯?shù)拈_悟紀念日之際，我們?yōu)槟噬纤_古魯親自講述的這個重大事件的經(jīng)過憔恳。 薩古魯：一天下午瓤荔，我騎車去到了位于邁索爾市的查蒙迪山，在山上我常坐的...

今天是周六钥组，徹底地放下手頭的一切输硝，放松地進入冥想狀態(tài)，估計大概10分鐘就管道透明了程梦。只要把注意力下移放到內(nèi)心点把，同時留意呼吸橘荠，自主地呼吸，...

本來是坐在凳子上的郎逃，由于蚊子實在太猛了哥童，所以爬到床上希望蚊帳能讓我呆久一點。 于是鋪上了一塊木板褒翰，抵擋一下床墊的柔軟贮懈。 效果...

由于時間的關(guān)系要出來，還沒能好好享受.... 明天一定要be joyful :)

趁著飯前空腹又精神靜坐一下, 12分鐘后覺得想睡就出來了优训。心被打開了朵你，非常舒暢 !