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在同性戀結(jié)婚這件事上工猜，如果你可以理解，但無法接受菱蔬，就表明你的態(tài)度與行為不一致篷帅。態(tài)度上史侣，你支持同性戀結(jié)婚，但行為上魏身，你不會向同性戀通婚立法投贊成票惊橱。
態(tài)度與行為是一對孿生兄弟，經(jīng)常打得不可開交叠骑。
領(lǐng)導(dǎo)見風(fēng)使舵李皇，上諂下陷，你內(nèi)心一萬個聲音對他說宙枷，去死吧掉房！但話到嘴邊，你卻吞了回去慰丛，轉(zhuǎn)而對領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)頭哈腰卓囚，唯唯諾諾，直夸領(lǐng)導(dǎo)大好人诅病。多么言不由衷澳囊凇！言語的行為背叛了真實的內(nèi)心贤笆。
態(tài)度是沒有過濾的自來水蝇棉，具備純天然屬性，就像長江滾滾東流芥永，慣性使然篡殷，習(xí)慣使然。態(tài)度的養(yǎng)成非一日之功埋涧，是從小到大積淀的價值觀的凝結(jié)板辽，以至于內(nèi)化成了無意識思維系統(tǒng)的一部分，就像餓了要吃飯棘催，渴了要喝水那樣劲弦，大腦隨時隨地做出各種態(tài)度與立場，不假思索醇坝，信手拈來邑跪。
行為則有點(diǎn)像過濾后的自來水，是態(tài)度經(jīng)過加工后的體現(xiàn)呼猪。三歲的小孩也懂得自我約束呀袱，不是自己的東西不能隨意占有，盡管他的真實內(nèi)心告訴他郑叠，這個玩具很好玩，我很想要明棍！一個忍不住罵娘的員工考慮到生計乡革，只能安靜地閉嘴。
下意識的態(tài)度是自然流露，屬于無意識態(tài)度沸版。經(jīng)過過濾后的行為屬于有意識行為嘁傀，其對應(yīng)的態(tài)度是有意識態(tài)度。
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所以我把態(tài)度與行為分為無意識層面和有意識層面视粮。
無意識層面的態(tài)度和行為就像一個駕車經(jīng)驗豐富的老司機(jī)细办，在千千萬公里的駕車?yán)锍讨蟹e累了獨(dú)特的技巧，在千千萬萬次應(yīng)變中內(nèi)化了獨(dú)特的條件反射式動作蕾殴，看到花笑撞，你會說真美，真香钓觉，看到小孩子茴肥，你會說真可愛，真天真荡灾，看到美女瓤狐，你會想，是我老婆就好了批幌。但你不可能沖上前去础锐，深情表白，做我老婆好嗎荧缘？
那個表白的沖動被遏制了皆警，遏制者就是有意識思維系統(tǒng)這道過濾程序。
大部分時間里胜宇，有意識思維系統(tǒng)只是懶洋洋地躺著睡大覺耀怜。我們大部分的腦部活動都是無意識思維，夢就是無意識思維的全部呈現(xiàn)桐愉。白日夢也是财破，只不過時不時被有意識思維鎮(zhèn)壓了。
我天性怕狗从诲，見狗就腎上腺素飆升左痢，這是無意識態(tài)度。但我的理智告訴我系洛，不是所有狗都可怕俊性，寵物狗一般不咬人，犯不著怕它們描扯，這是我的有意識態(tài)度定页。
至于我的行為到底是親近狗還是避之不及，這取決于無意識態(tài)度和有意識態(tài)度哪個占上風(fēng)绽诚。
當(dāng)我們說態(tài)度決定行為時典徊，與其說態(tài)度的改變引發(fā)行為改變杭煎，不如說當(dāng)有意識層面態(tài)度戰(zhàn)勝無意識層面態(tài)度時，就能引發(fā)行為的改變卒落。
半夜起來給孩子蓋被子羡铲，下意識的我只想睡覺，不想起來儡毕，從起這個念頭開始也切，我的無意識與有意識就開始打架。如何說服自己起床腰湾？讓有意識占上風(fēng)雷恃，開啟有意識思維的馬達(dá)，想想長遠(yuǎn)的事情和后果: 如果不起床給孩子蓋被子檐盟，孩子會感冒褂萧，自己要請假，工作要耽誤.....這樣思考一番葵萎，一定可以戰(zhàn)勝睡意起床导犹。
人這一生，就是不停在有意識態(tài)度和無意識態(tài)度之間做選擇羡忘。
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行為反過來也會影響態(tài)度谎痢。
改變無意識層面的行為，既能改變無意識層面的態(tài)度卷雕，又能影響有意識層面的態(tài)度节猿。
無意識層面的行為具有隨意性，自發(fā)性漫雕，條件反射性滨嘱，短視性，它非常貪求舒適浸间，凡是需要長遠(yuǎn)規(guī)劃的太雨，需要縝密認(rèn)證的，需要費(fèi)心思的魁蒜，它通通不管囊扳。人每天會做出大量的行為動作，大部分都是無意識行為兜看，比如癢了伸手去抓锥咸，眼鏡掉了伸手去抬，尿意來了去上廁所细移。
無意識行為還具有感性搏予，跟著感覺走，容易被環(huán)境影響的特征弧轧，在心理學(xué)上有心智顯著性的說法缔刹，這個詞的意思是說球涛，我們會下意識地以大腦回憶某樣事物的難易程度為標(biāo)準(zhǔn)來評價事情和人物。自動式思維系統(tǒng)會賦予最容易想到的事物最多的注意力和最高的優(yōu)先權(quán)校镐。
拿一歲嬰兒舉例，她看不見媽媽捺典，嚎啕大哭鸟廓，哭聲告訴我們她要媽媽。嬰兒的例子也許以偏概全襟己，但成人的無意識態(tài)度和行為與嬰兒本質(zhì)上沒有區(qū)別引谜。在成人的世界里，有些無意識行為也許可笑擎浴，但一旦可笑的行為上被特意遏制员咽，它就變成了有意識行為。
如果要說服一個人的無意識態(tài)度贮预，可以從改變或者干涉他的無意識行為著手贝室。
無意識行為貪求方便，舒適仿吞，又容易被環(huán)境影響滑频，可以根據(jù)這些特征做文章。
比如唤冈，要說服一個愛抽煙的人戒煙峡迷，可以在他身邊放香煙替代品，出于方便考慮你虹，他下意識會拿伸手可得的替代品绘搞。一旦用習(xí)慣了替代品，他會慢慢改變自己的態(tài)度傅物。
還是拿小嬰兒舉例夯辖，大人常常裝出開心地吃某樣?xùn)|西的樣子，嬰兒本不感興趣挟伙，但受父母影響楼雹，她也喜歡上了這種食物。
顯然尖阔，無意識行為的改變會影響無意識態(tài)度贮缅。
神奇的是，無意識行為還能影響有意識層面的態(tài)度介却，拿我懷孕舉例谴供。
我到孕中期，漸漸感覺腰部重量齿坷，下意識地做出叉腰腆肚的動作桂肌，這個下意識動作完全自發(fā)数焊，是身體為了舒適做出的條件反射式動作。這個動作做多了崎场，我發(fā)現(xiàn)自己越來越固化了一個我是一名辛苦的孕婦的主觀認(rèn)知佩耳。
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有意識層面的行為同樣既能改變無意識層面的態(tài)度，又能改變有意識層面的態(tài)度谭跨。
有一個實驗: 兩組學(xué)生分別用老年詞匯和年輕人詞匯造句干厚，幾分鐘實驗結(jié)束后，用老年人詞匯造句的學(xué)生經(jīng)過走廊的步伐明顯慢于年輕人詞匯組螃宙。顯性行為在不經(jīng)意間侵入了潛意識思維中蛮瞄，悄悄地改變了無意識態(tài)度。
公共場合發(fā)言難免緊張谆扎，如果深呼一口氣挂捅，挺起胸膛，挺直腰板堂湖，默默對自己說闲先，我是一個強(qiáng)大的人，你多半會感知一股無形的自信與力量苗缩，這是有意識思維層面的行為造成了無意識層面態(tài)度的變化饵蒂。
愛上一個不該愛的人，欲求不得酱讶，欲罷不能時退盯，可以利用這個原理為自己救贖，在有意識思維層面的行為上采取一些行動泻肯，比如他從你面前經(jīng)過時渊迁，故意不看他，停止聯(lián)系他灶挟，即使?jié)撘庾R掛念他琉朽，也要有意識停止掛念，把他看成其它普通人稚铣，在心底默念我不愛他箱叁，他配不上我。堅持一段時間下來惕医，你的潛意識態(tài)度會悄然改變: 原來真的已經(jīng)不那么愛他了耕漱。
又比如，如果你生病了抬伺，卻又不得不打起精神參加一個演講螟够。如果你打起十二分精神，在鎂光燈下呈現(xiàn)積極昂揚(yáng)的狀態(tài)，你在臺上根本不會把自己當(dāng)成一個病人妓笙。這是有意識層面態(tài)度的改變若河。
你就是你呈現(xiàn)出來的樣子。
