讀古典老師《超級(jí)個(gè)體》2016.12.01期“心理比對(duì)”亦鳞。
概念：心理比對(duì)=積極期待+現(xiàn)實(shí)障礙
摘抄：通過(guò)4組實(shí)驗(yàn)，心理比對(duì)迅矛、消極現(xiàn)實(shí)妨猩、樂(lè)觀幻想、逆序比對(duì)秽褒，得出“心理比對(duì)”的真正意義在于讓一些人成為一群優(yōu)雅的“理性樂(lè)觀派”壶硅。“心理比對(duì)”就是聚攏資源在可為之事销斟，快速放下不可為之事的區(qū)分的智慧庐椒。解決了2個(gè)最常見(jiàn)的問(wèn)題：第一光想不動(dòng)，第二就是三分鐘熱度蚂踊。三分鐘熱度的人约谈，就是對(duì)于未來(lái)有過(guò)高預(yù)期的樂(lè)天派，總覺(jué)得這個(gè)事也許可以，那個(gè)事也許也可以窗宇，很少思考趨勢(shì)措伐、資源、時(shí)勢(shì)军俊。其實(shí)你不是樂(lè)觀侥加，你是僥幸。
思考：1.你的期待是什么粪躬？
? ? ? ? ? ?2.在當(dāng)前的情況下担败，這個(gè)期待最好的 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)果是什么？
? ? ? ? ? ?3.在當(dāng)前的情況下镰官，最大的現(xiàn)實(shí)障礙 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是什么提前？
知行合一：1.最大的期待是通過(guò)學(xué)習(xí)獲得成長(zhǎng)，具體目標(biāo)是寫(xiě)作（初級(jí)）泳唠，指文理通順狈网，言之有物；英語(yǔ)（初級(jí)）笨腥，完成賴(lài)世雄初級(jí)美語(yǔ)課程拓哺；PPT（中級(jí)），完成秋葉中級(jí)PPT課程脖母。
2.在當(dāng)前的情況下士鸥，這個(gè)期待最好的結(jié)果是全部完成。我有40天假期谆级，可以集中精力烤礁、時(shí)間學(xué)習(xí)。
3.在當(dāng)前的情況下肥照，最大的現(xiàn)實(shí)障礙是什么脚仔？這期間要開(kāi)會(huì)學(xué)習(xí)、住院看病建峭、人情往來(lái)等玻侥，會(huì)用去不少時(shí)間，但是并不會(huì)打斷學(xué)習(xí)進(jìn)程亿蒸，因?yàn)檫@些事不用更換思維模式就能完成。
結(jié)論：我或許是一個(gè)樂(lè)天派掌桩，但是不行動(dòng)“然并卵”边锁，就從這篇文章開(kāi)始。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.12.07.21:46
