【字數(shù)】2013

在一稼老師的“財富營”課程開營前懈息，我最關(guān)注的其實是財富力的部分肾档，因為我想要在職場上有所突破，我想要再早一點升職加薪，實現(xiàn)自己的事業(yè)理想舍悯。但是第一周的滿滿學習肥荔，卻讓我浮躁的心滿滿沉淀下來，開始做一個乖乖的讀書娃速种，希望“好好學習，天天向上”低千。學習從來都是最劃算的事情：成本低廉配阵，收獲可以多到改變世界！

學習力是什么示血？學習的能力棋傍？從小學到大，一直在學習难审，偶爾曾稱霸過前幾名瘫拣，偶爾也跌落云端。小學時告喊，學習太過輕松麸拄，已經(jīng)不記得有為學習付出過什么派昧。初中時，學習不穩(wěn)定拢切，平時名列前茅蒂萎，中考慘遭滑鐵盧。高中時一鳴驚人后淮椰，高考又表現(xiàn)平平五慈。大學時悠閑度日，掛科2門主穗，卻又在考研時無敵開掛泻拦。我的學習生涯用心電圖來表示一點都不夸張。

當然黔牵，要說學生時代的學習還有量化分數(shù)來督促自己聪轿，有補考來補救結(jié)果的話，走入職場就是另外一種情形了猾浦。完全靠自覺地在工作中摸爬滾打陆错，學習到很多社會道理，也在不知不覺中成長起來金赦，做到可以獨當一面的“靠譜”職場人兒音瓷。可是夹抗，只有自己最了解自己绳慎，近一年的工作狀態(tài)突然就不太對勁。雖然“拖延癥”這個詞已經(jīng)被濫用漠烧，大家也聽膩了杏愤，覺得這就是很多失敗結(jié)果的借口，但卻實實在在“作用”在我身上已脓。我的“間歇式努力”已經(jīng)成為這一年的工作常態(tài)珊楼，明明可以很早完成的工作，卻拖到午夜度液。在一次次工作結(jié)果還不錯中竊喜厕宗，卻又被自己的工作節(jié)奏拖累得喘不過氣。在一次次的拖延中堕担，看起來我并沒有失去過什么已慢，但是內(nèi)心的平靜和身體的損耗，或者是潛在的事業(yè)發(fā)展機會霹购，都毫無例外地受到了影響佑惠。

也許是這一次的“惡性腫瘤”風險打醒，也許是被一稼老師的課程和同學們的正能量點燃，這一次我想好好地調(diào)整自己膜楷，提升自己的學習力乍丈，并把這樣好的底層邏輯用在學習、工作和生活里把将。

在周一、三忆矛、五察蹲、日的學習節(jié)奏中，除了第一次課是聽的回放催训，其余都是現(xiàn)場聽課洽议，為自己鼓掌！不去扯“沒時間”的借口漫拭，不去拉“效果一樣”的解釋亚兄，踏踏實實地聽了課，寫了作業(yè)采驻，參與了群聊审胚。內(nèi)心的焦慮感逐漸散去，可以控制自己人生的信心重新回來礼旅。但我也知道膳叨，新生的力量還很脆弱，稍微經(jīng)歷挫折痘系，或者被惰性征服菲嘴，就會重歸過去。因此汰翠，還需要牢牢把握學習和踐行的機會龄坪，不給自己逃避的空間，才能治愈自己复唤。

在這四次的作業(yè)里健田，我寫過不少字的復盤和讀書心得，也慢慢撥清了很多內(nèi)心的迷霧苟穆。我想抄课，抒情再多沒有用，還是要開始做啊雳旅。做做做跟磨，事情才能有變化吧！和七個習慣相呼應(yīng)（盡量沒有強行呼應(yīng)）攒盈，我列了七件今年對我來說很重要抵拘，也已經(jīng)開始一步步行動的事情來小結(jié)我的踐行計劃：

??感恩日記-積極主動

從感恩日記開始吧！感謝一稼老師和高能姐妹們的分享型豁，從今天開始記錄感恩的人和事兒僵蛛。感恩的話語其實我之前會糅合在偶爾記錄的日記尚蝌，但是現(xiàn)在看來，專門的感恩日記能量更強充尉，因為感恩這個事情飘言，本身就可以帶來多多的正能量，帶來積極主動的好心態(tài)驼侠。我積極主動的習慣姿鸿，也從感恩日記開始練習吧！感恩自己倒源，感恩愛人苛预，感恩孩子，感恩父母笋熬，感恩兄弟姐妹热某，感恩線上同學，感恩受到的暖心對待胳螟，也感恩經(jīng)歷的挫折…

??改生活習慣-以終為始

一周的學習結(jié)束了昔馋，讓我們一家都長吁一口氣的健康風波告一段落，但是關(guān)于健康的新努力才剛剛開始旺隙！以人生終點為考慮绒极，我最希望我的一生是健康有活力的。

健康飲食：無特殊情況不在周末點外賣蔬捷，現(xiàn)在到2020.12.31期間垄提，9個月的外賣餐控制在20次以內(nèi)。

活力運動：正常復工前周拐，一周運動至少5次铡俐。正常復工后，一周運動至少3次妥粟。

早睡早起：常規(guī)6:45-7:30起审丘，22:20-22:45睡。

??日程本的使用-要事第一

《高效能人士的7個習慣》中“要事第一”這一章節(jié)中提到了四代日程管理的方法勾给，并且著重分析了為什么要以要事第一滩报，怎樣做“緊急-重要”的任務(wù)分類，怎樣以高效率且正確的事物分配來管理自己的時間播急，這是我目前特別混亂的一個部分脓钾，所以接下來要著重踐行。使用紙質(zhì)日程本更適合自己桩警，工作和生活分開可训，以四個象限的日程進行記錄和處理。

??參與抱團，抱緊他人握截，也被他人抱緊-雙贏思維

參與高質(zhì)量的社群飞崖，看別人的分享，學習高質(zhì)量結(jié)果和方式谨胞。分享自己的經(jīng)歷和思考固歪，以雙贏思維和他人互動。

??堅持家庭會議-知彼解己

堅持已經(jīng)有的家庭會議習慣胯努，珍惜每周的會議時間昼牛，加深家庭成員之間的互相了解，在會議中改進自己康聂，服務(wù)家人。

??閱讀和讀書筆記-統(tǒng)合綜效

這一次的學習力課程對我來說有一個很大的啟發(fā)胞四，那就是多讀經(jīng)典恬汁，并且多做讀書筆記，讓已經(jīng)累積下來的精華知識給自己力量辜伟。這一年的讀書目標不太多（現(xiàn)在到2020.12.31為止氓侧，精讀5本書），主要是可以用“四輪學習法”對一些經(jīng)典書目進行精讀导狡，增強學習力约巷。

??學習新技能-不斷更新

不斷更新自己，我會從學習一門新技能開始旱捧。想學的東西特別多独郎，不過今年定下的目標是—學習上海話！以前雖然能聽懂枚赡，但止于這個程度氓癌，也給自己融入這個城市，以及更順利地增強職業(yè)競爭力帶來了不便∑冻龋現(xiàn)在開始贪婉，用輸出倒逼自己輸入，新技能怎么可能Get不了卢肃？疲迂！

吁～～～～作業(yè)2完成啦，每一次完成作業(yè)莫湘，就是對自己負責的行動表現(xiàn)尤蒿，為自己感動驕傲！

休息一會逊脯，準備運動咯～～～