曾經(jīng)迷迷茫茫虛無的過了很多年。做一些天馬行空的無謂思考，找一些清涼油般轉(zhuǎn)瞬即逝的通透釋懷莺匠。這些思考也不能說一無是處，正是借由這些日復(fù)一日的思考十兢，才能通向更高的領(lǐng)悟趣竣，才能找到療愈頑疾的良方摇庙。
我不能確定現(xiàn)在找到的藥是什么貨色，能確定的是遥缕，它讓我明白了什么叫腳踏實地卫袒。讓我明白了原來那些自以為是的良方，不過是對現(xiàn)實的逃避单匣。是跋δ！逃避户秤。逃避當(dāng)然解決不了任何問題码秉！只有深情擁抱茍且，才能有詩與遠(yuǎn)方鸡号。
一泡徙、身體與精神
查卡圖斯特拉說:人的精神和肉體被撕裂的原因在于人們意識到了自身卻忘記了出身。
曾經(jīng)我會忽視身體狀況對精神活動的影響膜蠢，天真的認(rèn)為堪藐，精神可以脫離肉體自在飛天。如今明白身體舒暢是精神愉悅的基礎(chǔ)挑围。僅對于我個人而言礁竞，身體羸弱困頓的時侯雖然更容易陷入思考，但那思考往往是消極避世杉辙、孤芳自賞模捂、怨天尤人的，缺乏活力和激情蜘矢，更不會產(chǎn)生愉悅和幸福狂男。最近的一個生理期讓我更為清晰的感受到了這一點。
那天早上起床時品腹，身心愉悅岖食，告訴自己要精神飽滿的完成好這一天的工作，晚上要去上瑜伽課舞吭∨堇可是，還沒到單位羡鸥，大姨媽又一次提前9天造訪了蔑穴。頓時四肢無力，頭痛惧浴，腹痛存和。精神很快就萎靡下來，且任由情緒一路頹廢下去。給自己煮了大棗紅糖水捐腿，看水汽咕嘟咕嘟蔓延纵朋，開始走起神來，寫了一半的分析也擱置了叙量。開始擔(dān)心生理期不準(zhǔn)成為常態(tài)倡蝙，沒有力氣，很困绞佩，瑜伽也不要練了寺鸥。身體的一點點狀況就把早上的豪邁心情一掃而空了。甚至還陷入了自憐自嘆的凄凄慘慘境地品山，開始怨恨起環(huán)境來胆建。
這種體驗讓我清楚的感受到肉體的意義。善待自己絕不是放縱自己肘交，而是要通過努力使身體穩(wěn)定的處于舒適健康的狀態(tài)笆载。在這種狀態(tài)下滋生出的精神，會是一種更積極健康的精神涯呻，引導(dǎo)我們過上更豐盈充實的生活凉驻。
未完待續(xù)。
