愛情是人世間最美好的感情钻哩。人們從相遇娩梨、相知到相愛秩彤，步入婚姻殿堂叔扼，這個(gè)過程中凝聚著兩個(gè)人之間的愛慕、欣賞漫雷、關(guān)注瓜富。然而為什么相愛的兩個(gè)人會(huì)走到窮途末路的地步。那么多之前相愛的兩個(gè)人降盹，之后卻各奔東西与柑，有的甚至于反目成仇。
作者吳繼康在《日子踉踉蹌蹌，我們穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)》這本書中价捧，為我們深入剖析了婚姻中破壞婚姻和諧關(guān)系的六大毒素丑念。
幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各不相同结蟋。因?yàn)椴恍一橐鲋械膬蓚€(gè)人不會(huì)經(jīng)營(yíng)脯倚，一般都會(huì)出現(xiàn)下列六種毒素。
一嵌屎、批評(píng)指責(zé)
兩個(gè)人熱戀的時(shí)候推正，覺得對(duì)方什么都好，甚至于對(duì)方的缺點(diǎn)也是好的宝惰。然而生活就是柴植榕、米、油掌测、鹽内贮、醬、醋汞斧、茶夜郁。在瑣碎的生活中，矛盾和摩擦在所難免粘勒。不會(huì)經(jīng)營(yíng)的家庭竞端，遇到問題，就會(huì)相互指責(zé)批評(píng)庙睡。
我的朋友小馬是一名醫(yī)生事富，時(shí)常遇到急診就會(huì)加班。加班多了乘陪，妻子難免會(huì)有怨言统台。有一次妻子和小馬約好一起出去過情人節(jié)。妻子先上街逛了一會(huì)兒啡邑，直接到了約定的吃飯地點(diǎn)贱勃。 她左等小馬不來，右等小馬不來谤逼，等了兩個(gè)多小時(shí)贵扰，小馬的電話也沒人接聽，妻子生氣地一個(gè)人回了家流部。
小馬回家后已經(jīng)是晚上10點(diǎn)多了戚绕，向妻子解釋說，因?yàn)閬砹思痹\枝冀，馬上進(jìn)了手術(shù)室舞丛。妻子生氣地說：病人那么重要耘子，你去和你的病人過去吧。
小馬本來已經(jīng)很疲勞了瓷马，聽妻子這樣說也非常不高興：你怎么這樣不理解人呢拴还？
生活中類似這樣的事例，數(shù)不勝數(shù)欧聘。
二、嘲諷鄙視
嘲諷鄙視是批評(píng)指責(zé)的近親端盆。如果批評(píng)指責(zé)肆意發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)嘲諷鄙視怀骤。原本互相愛慕、欣賞的兩個(gè)人就會(huì)變成相互攻擊焕妙。
嘲諷鄙視常見的方式有：謾罵蒋伦、挖苦、翻白眼焚鹊、譏笑痕届、冷嘲熱諷、不友善的玩笑末患。
小李和小麗是一對(duì)結(jié)婚一年的夫妻研叫。
這天，小李說這個(gè)周末老家有一個(gè)親戚要來璧针。小麗馬上就炸了窩：你這個(gè)人說話不算數(shù)嚷炉，不是說好周末我們一起過二人世界，出去看電影嗎探橱？你老家的親戚真是討厭申屹，沒事來做什么？你爸媽也是一樣隧膏，上次不打招呼就來了哗讥。
小李生氣了，這和我爸媽有什么關(guān)系?
于是兩個(gè)人越吵越兇胞枕，最后演變成了一場(chǎng)大戰(zhàn)杆煞。
每個(gè)人都不喜歡別人貶低自己和自己的家人。當(dāng)一個(gè)人受到嘲諷鄙視時(shí)曲稼，他就成了一個(gè)不被信任的人索绪，就會(huì)被貼上負(fù)面的標(biāo)簽，所以所表現(xiàn)出來的肯定是不高興贫悄，繼而會(huì)憤怒或者反擊瑞驱，也有一些人會(huì)選擇逃離。這樣就演化出第三號(hào)和第四號(hào)毒素窄坦。
三唤反、自我辯護(hù)
當(dāng)夫妻間凳寺，一方受到攻擊時(shí)，不同的人做出的反應(yīng)不同彤侍。有的人會(huì)選擇懟回去肠缨，就是反擊，這就出現(xiàn)了自我辯護(hù)盏阶。
小李周末的時(shí)候去玩麻將了晒奕，回來的時(shí)候已經(jīng)是夜里12點(diǎn)了。妻子不高興地說：就知道玩名斟，你看看幾點(diǎn)了脑慧，從你爸那就愛賭，到你這一個(gè)德行砰盐。
小李本來很理虧闷袒，聽妻子這樣一說馬上懟回去：你還說我，你上次去卡拉OK唱歌不也是12點(diǎn)才回來嗎岩梳？
這樣囊骤，夫妻兩個(gè)只能越吵越激烈。
四冀值、冷戰(zhàn)逃離
夫妻間也物，一方受到攻擊時(shí)，另外一些人會(huì)選擇逃離池摧。當(dāng)事人常常有這樣的想法：我惹不起你,我躲還不行嗎焦除？但這種冷戰(zhàn)并不能解決問題，反而會(huì)讓矛盾越積越深作彤，最后雙方都心灰意冷膘魄。
因?yàn)槔鋺?zhàn)逃離的結(jié)果會(huì)讓對(duì)方覺得你不在乎對(duì)方的感受。
冷戰(zhàn)是一種冷暴力竭讳，在婚姻生活中不可取创葡。
五、拒絕修復(fù)
當(dāng)前面四種毒素侵蝕婚姻時(shí)绢慢，婚姻中充斥著爭(zhēng)吵灿渴、諷刺、憤怒胰舆、鄙夷和冷戰(zhàn)骚露，當(dāng)傷口越來越深時(shí)，必須進(jìn)行修復(fù)缚窿，否則這段婚姻會(huì)走向解體棘幸。
但關(guān)系糟糕到一定程度時(shí)，雙方都不愿意進(jìn)行情感修復(fù)倦零∥笮或者是一方愿意修復(fù)吨悍，一方則拒絕。 如果拒絕修復(fù)蹋嵌，那結(jié)果勢(shì)必造成完全的漠視和不在乎育瓜。久而久之，就像一艘船栽烂，有了裂縫躏仇，不修補(bǔ)，那最后只能是沉船的結(jié)果愕鼓。
六钙态、惡意解讀
這是最后一種毒素。前五種毒素最大的惡果是互不信任菇晃。信任沒有了，之前愛情里的那些美好被忘卻蚓挤，記住的只是彼此的丑惡磺送、傷害，對(duì)未來沒有一點(diǎn)希望灿意，感覺自己當(dāng)初是瞎了眼估灿。
如果這六種毒素不斷在家庭婚姻中累積，最后帶給家庭婚姻的必然是解體缤剧。
那么處于婚姻家庭中的我們?cè)鯓涌朔@六種毒素呢馅袁？
一、我們可以抱怨荒辕，表達(dá)自己的感受和情緒汗销，和緩地提出自己的要求，用這些代替批評(píng)指責(zé)抵窒。
二弛针、摒棄指責(zé)式表達(dá)，而采用溫和式表達(dá)李皇。 溫和式表達(dá)=不帶批評(píng)的陳述事實(shí)+自己的感受+自己的期望削茁。
比如小李去玩麻將，小麗生氣這件事情掉房。小麗可以說茧跋，老公，你去玩麻將那么晚才回來卓囚，我一個(gè)人好寂寞瘾杭，不開心，我希望你周末能在家陪我捍岳。 這樣小麗溫和地表達(dá)了自己的感受和意愿富寿。小李也會(huì)覺得對(duì)妻子有虧欠睬隶。
在夫妻相處的過程中盡量避免使用：就是、總是页徐、從來苏潜、根本、一直变勇、又恤左、懶、笨搀绣、有病和一些侮辱性的語言飞袋。如果沒管住嘴不小心說了，要馬上補(bǔ)救链患，向?qū)Ψ降狼浮?/p>
三巧鸭、自我辯護(hù)，翻舊賬麻捻，不但不能解決問題纲仍，還會(huì)火上澆油，使事情朝著更壞的方向發(fā)展贸毕。 發(fā)起對(duì)話的一方要使用溫和式表達(dá)郑叠，有責(zé)任的一方要勇敢地承擔(dān)責(zé)任，爭(zhēng)取改進(jìn)明棍，下一次不再犯同樣的錯(cuò)誤甚至于做得更好乡革。
四、冷戰(zhàn)是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)摊腋，一般情況下是女人追男人逃沸版。夫妻間最危險(xiǎn)的方式是一方積極，一方卻逃離歌豺，這只會(huì)讓關(guān)系越來越差推穷。
如果能夠爭(zhēng)吵，說明兩個(gè)人還處在關(guān)系中类咧。夫妻間最怕的是冷戰(zhàn)馒铃。愛的對(duì)立面不是不愛，而是冷漠痕惋。
有問題應(yīng)該心平氣和地坐下來談区宇，把各自的想法、感受和期待都說出來值戳，雙方才能有所改進(jìn)议谷。
五、任何的關(guān)系中都會(huì)有矛盾堕虹，婚姻關(guān)系也是如此卧晓。有問題不怕芬首，怕的是不能修復(fù)問題。
認(rèn)錯(cuò)道歉是修復(fù)關(guān)系的一種逼裆，微笑示好郁稍、關(guān)心體貼、擁抱胜宇、贊美都是表達(dá)情感修復(fù)的一種表現(xiàn)耀怜。
六、無論關(guān)系走到哪一步桐愉，記得好好說話财破，溫和表達(dá)，好好聽對(duì)方說話从诲。心平氣和左痢，從客觀的角度就事論事，分析兩個(gè)人之間存在的問題系洛，采取積極的態(tài)度抖锥，不對(duì)婚姻抱悲觀態(tài)度。沒有不能談的事情碎罚，一切的事情都可以靠交流溝通解決，即使兩個(gè)人真的不能走下去纳像，也可以心平氣和地談荆烈。
愛情的這六大毒素，你中招了幾個(gè)竟趾？如果你正處在婚姻的困惑中憔购，不妨試著用《日子踉踉蹌蹌，我們穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)》這本書中給出的方法岔帽，一定會(huì)收到意想不到的效果玫鸟。書中對(duì)男女之間的差異、如何解決婚姻中出現(xiàn)的問題犀勒，如何讓感情持續(xù)升溫屎飘，如何保持親密關(guān)系等等都有詳細(xì)的說明和方法。
希望我們的生活在不斷的學(xué)習(xí)中贾费，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)钦购。? ? ? ? ?
