在這個(gè)顏值當(dāng)?shù)赖哪甏独郏^發(fā)好不好，已經(jīng)不僅僅是個(gè)健康問題集歇。也常有寶媽問嚴(yán)媽桶略，我家寶寶頭發(fā)少，怎么辦呢？
老人常說(shuō)：“頭發(fā)不好际歼，就要剃光頭惶翻，剃的越早，長(zhǎng)的越好鹅心，剪得越勤吕粗，長(zhǎng)的越快⌒窭ⅲ”可真是如此嗎颅筋？
出了月子就開始給寶寶留光頭，沒多久這稚嫩的頭皮因?yàn)榈貌坏教ッ谋Ｗo(hù)榕茧，長(zhǎng)期和床褥摩擦垃沦，頭發(fā)非但沒好，反而有了明顯的“枕禿”用押。
到底該如何促進(jìn)寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)呢肢簿？
妙招一：充足營(yíng)養(yǎng)
除了遺傳，營(yíng)養(yǎng)是影響頭發(fā)質(zhì)量的因素之一蜻拨。大致包括以下幾個(gè)方面：
1池充、蛋白質(zhì)：頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)，充足的蛋白質(zhì)供給有利于頭發(fā)的順暢合成缎讼。
2收夸、B族維生素：頭皮的營(yíng)養(yǎng)是靠血液循環(huán)供給的。維生素B是合成血紅細(xì)胞的重要物質(zhì)血崭，從而對(duì)供給養(yǎng)分有重要作用卧惜。
3、維生素A：除了協(xié)助紅細(xì)胞的生成夹纫，維生素A還有助于身體吸收蛋白質(zhì)咽瓷、調(diào)節(jié)激素等。
4舰讹、其他礦物質(zhì)和維生素茅姜。
實(shí)踐的關(guān)鍵只有一條：營(yíng)養(yǎng)全面。
根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）的建議月匣，一份全面多樣化的兒童飲食菜單應(yīng)該包括5大類：
谷物钻洒；蔬菜，包括深色綠葉蔬菜锄开、紅色和橙色蔬菜素标、淀粉類蔬菜等；水果萍悴；肉類糯钙，家禽類粪狼，魚類，豆類任岸，雞蛋和堅(jiān)果再榄；奶制品。
按照AAP的說(shuō)法享潜，盡量為孩子選擇富含蛋白質(zhì)困鸥、維生素和礦物質(zhì)的食材，而非富含熱量剑按、脂肪和鈉的食物疾就。這一原則實(shí)際上恰恰與頭發(fā)生長(zhǎng)的所需不謀而合。
妙招二：頭皮護(hù)理
選對(duì)洗護(hù)用品：給寶寶挑選洗護(hù)用品的時(shí)候要注意選擇安全無(wú)刺激的艺蝴，而且洗頭時(shí)不要用力揉搓頭發(fā)猬腰，防止打結(jié)，在除囟門的其他位置猜敢，用指肚給寶寶按摩頭部促進(jìn)血液循環(huán)和頭發(fā)生長(zhǎng)姑荷。
勤洗頭：剛出生的小寶寶由于生長(zhǎng)發(fā)育速度極快而新陳代謝非常旺盛，因此頭皮上的油脂分泌得很多缩擂，要勤給寶寶洗頭鼠冕，以減少油脂的存留時(shí)間。
按摩頭皮：頭皮的營(yíng)養(yǎng)是靠血液循環(huán)供給的胯盯，經(jīng)常按摩頭皮懈费，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的供給博脑。
軟梳梳頭：孩子頭皮嬌嫩憎乙，所以梳頭一定要輕，軟梳可以避免傷及毛囊叉趣。
妙招三：多曬太陽(yáng)
適當(dāng)?shù)膸殞殨裉?yáng)寨闹，戶外運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)寶寶體質(zhì)君账，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)都有好處。多曬太陽(yáng)沈善，會(huì)促進(jìn)鈣生成吸收乡数，所以有時(shí)間帶寶寶多戶外運(yùn)動(dòng)是很不錯(cuò)的方式，對(duì)眼睛闻牡、頭發(fā)等身體發(fā)育都有良好的促進(jìn)作用净赴，也能讓寶寶心情愉悅！
Q1：寶寶不長(zhǎng)頭發(fā)怎么辦?
如寶寶出生后幾乎不長(zhǎng)頭發(fā)罩润，或是頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢玖翅，這在醫(yī)學(xué)上稱為“童禿”，這種情況往往容易發(fā)生在剛出生的寶寶身上，常見的原因有：
①胎毛更換期：這種情況嘗嘗發(fā)生在剛出生的寶寶身上金度，除了頭發(fā)稀少外应媚，寶寶吃奶、活動(dòng)都和其他健康寶寶一樣猜极。
②營(yíng)養(yǎng)不足引起脫發(fā)導(dǎo)致：寶寶營(yíng)養(yǎng)不足也可能會(huì)引起脫發(fā)中姜，時(shí)間一久就會(huì)使得寶寶的頭發(fā)稀少，這種情況下跟伏，往往除了頭發(fā)少丢胚、不長(zhǎng)頭發(fā)之外，多會(huì)伴有多汗受扳、睡眠不安携龟。
Q2：枕禿就是缺鈣?如何破?
寶寶有“枕禿”就是缺鈣了?不一定，雖然很多寶寶缺鈣之后也會(huì)引起枕頭枕禿情況出現(xiàn)勘高，但是這類寶寶除了枕禿之外峡蟋，大多數(shù)還會(huì)伴有睡眠不好、容易驚醒等癥狀出現(xiàn)相满，而且多發(fā)生在太陽(yáng)曬得不足的寶寶身上层亿，在某些情況下，枕禿或脫發(fā)也可能是維生素A缺乏的一個(gè)表現(xiàn)
另外立美，“枕禿”也可見于常見的生理性落發(fā)匿又，可能是因?yàn)閷殞毱教伤X時(shí)，與枕頭摩擦而產(chǎn)生落發(fā)建蹄，寶寶頭部出汗后碌更，頭會(huì)左右搖擺，自然會(huì)對(duì)原本就脆弱的后腦勺頭發(fā)產(chǎn)生傷害洞慎，造成落發(fā)痛单。對(duì)于寶寶的枕禿，寶媽們可以這樣攻破：
①經(jīng)常讓他趴一趴：可以試著讓孩子多趴一趴劲腿，這樣也可減少后腦勺直接與衣服旭绒、床單的摩擦接觸，這對(duì)于寶寶枕禿的緩解有一定的好處焦人，還可以通過(guò)鍛煉孩子的抬頭聯(lián)系鍛煉頸部肌肉挥吵。
②經(jīng)常變換睡覺的位置：不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，應(yīng)當(dāng)多轉(zhuǎn)換孩子的睡覺方案花椭，以減少一個(gè)部位長(zhǎng)時(shí)間的與床單忽匈、被子的接觸和摩擦，從而可以有效的緩解孩子枕頭的癥狀矿辽。
③及時(shí)咨詢專業(yè)的意見：如果孩子的枕禿一直不見好轉(zhuǎn)丹允，越來(lái)越嚴(yán)重的時(shí)候郭厌，要引起重視，及時(shí)咨詢專業(yè)的意見雕蔽，針對(duì)性處理折柠。
Q3：頭發(fā)稀少又黃軟是怎么回事呢?
如果發(fā)現(xiàn)寶寶的頭發(fā)稀少，同時(shí)又黃又軟萎羔，可能是因?yàn)轭^發(fā)上的油脂分泌過(guò)多導(dǎo)致的液走，尤其是剛出生的寶寶正處于生長(zhǎng)速度極快且新陳代謝也非常旺盛的階段，因此頭皮上的油脂分泌比較旺盛贾陷，這時(shí)候就需要家長(zhǎng)們給寶寶勤洗頭了缘眶。
寶寶的頭發(fā)當(dāng)中隱藏了很多的秘密，只要家長(zhǎng)及時(shí)的發(fā)掘出來(lái)并正確處理髓废，就能更好的保護(hù)孩子的頭發(fā)巷懈，為寶寶將來(lái)?yè)碛袨鹾诘男惆l(fā)做好鋪墊。但是慌洪，當(dāng)寶寶的頭發(fā)出現(xiàn)問題的時(shí)候也不能大意顶燕，要及時(shí)的查找原因并處理，正確的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)很重要冈爹！寶寶一旦出生涌攻，剃不剃胎毛、留不留長(zhǎng)發(fā)频伤、吃不吃黑芝麻都不重要恳谎；爹媽最需要操心的就是給孩子提供一份全面均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食才重要！一般來(lái)說(shuō)憋肖，孩子的各項(xiàng)指標(biāo)只要正常因痛，狀態(tài)和氣色看著不錯(cuò)，一般過(guò)了2歲以后岸更，都會(huì)漸漸長(zhǎng)好鸵膏。這頭發(fā)發(fā)育就和身高體重一樣，有早有遲怎炊、有快有慢谭企！
