你是不是有這樣的經(jīng)歷，面對衣櫥亏拉，鞋柜的時候扣蜻，你常常要想 “還能穿嗎？”“這個買來挺貴的及塘，扔了可惜懊埂！”……到了辦公室笙僚，看著文件柜中各種顏色的標簽存放的文件芳肌，想要整理一下，翻開一看3年前的資料和記錄，“也許我下個項目前會參考吧亿笤，先放在這翎迁？”，打開電腦净薛，桌面上一堆文件汪榔，今天來不及了，先歸類到文件夾罕拂，甚者不斷按照日期新建一個“待處理”文件夾揍异，想著“周末一起來清理吧全陨，現(xiàn)在刪除太匆忙了爆班，萬一有用呢？” 三個月后辱姨，一幕幕驚人的重演......

你發(fā)現(xiàn)沒有柿菩，我們買什么，用什么雨涛，丟棄什么枢舶，其實都取決于你對待自己和資源的心智模式。這些買回來的物品替久，本質(zhì)上就是你時間空間的容器凉泄。 在你占有物品的同時，物品也在占有你蚯根。

今天我們講一個通過整理東西來觀察自己心智模式的方法后众，“斷舍離”，這個方法把收拾東西提高到“動禪”的高度颅拦，是日本“雜物管理咨詢師”山下英子提出的的概念蒂誉。她的同名著作長期占據(jù)日本、臺灣各大暢銷書榜第一名距帅，累計銷量突破80萬冊右锨。《斷舍離》我們不陌生碌秸，是“2014年度十大流行語”之一绍移。

“斷舍離”是通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌讥电，讓人生活得更舒適的行為方法蹂窖。

通常人們把“斷舍離”理解為一套關于家庭物品的整理術。我們來提高一個維度——把它當成是一種日常的修煉：是如何通過收拾東西允趟，觀察和修煉自己清零的? 心智模式恼策。 清零也可以說就是我們對心智進行的修煉。

斷舍離和普通的打掃、收拾不同涣楷，它的主角不是物品分唾，而是你自己。

一個人所使用的物品狮斗，能夠反映出自我形象绽乔。通過不斷地篩選物品的訓練，自我形象就會越來越鮮明地呈現(xiàn)在自己的眼前碳褒。

如果你說自己不是一個容易受誘惑的人折砸，那么雙11”結束了，你看看自己買的東西有多少其實是并不需要的東西沙峻？你說你不是過于念舊不求更新的人睦授，那你看看你堆滿掛滿衣服的衣柜，會不會覺得沒一件是能穿的摔寨？你說你不是一個優(yōu)柔寡斷的人去枷，有沒有覺得家里到處堆滿了物件太擁擠，但是又覺得每個都沒法扔掉是复？

執(zhí)著過去删顶，逃避現(xiàn)實，擔憂未來淑廊。 這就是我們的問題逗余。

你和物品的關系，其實是你自己的心智模式投射季惩，通過調(diào)整物品可以改變我們自己的心智模式录粱。 我們再來看一下，你是否從有用的角度蜀备，決定一個物品的去留：

斷——減少添置物品

舍——放棄不適合的東西

離——不執(zhí)著于物欲

其中关摇，“斷”是入口，“舍”是出口碾阁，“離”是最終達到的各得其所的理想狀態(tài)输虱。

行為心理學有個概念叫做“ 所有權依戀癥 ”。無論是有形的汽車脂凶、房子宪睹，還是無形的觀點、看法蚕钦，一旦產(chǎn)生擁有亭病，人們會大大提升對它們的重視程度。比如一輛開了多年的汽車嘶居，當你決定賣掉的一瞬間罪帖，你對它的估價就會上升促煮，不僅僅是因為配置、性能整袁，更多的是開始思考“這是陪我度過最艱難的那幾年的車啊”菠齿。

我們總是對已經(jīng)擁有的東西迷戀到不能自拔；

我們總是把注意力集中到自己會失去什么坐昙，而不是得到什么绳匀，對于損失有一種強烈的恐懼；

我們經(jīng)常假定別人看待問題的角度和我們一樣炸客。

去過宜家的人都知道宜家各種家具不但按照家的樣子擺放疾棵，而且允許你隨意躺臥，坐靠痹仙。身處其間是尔，你會自然地想象它們放在自己家里的樣子，而在體驗中投入的時間越多蝶溶，你的“所有權依戀”意識越強烈嗜历，購買的機會大大提升。體驗式購物的宜家家私就是“所有權依戀癥”的商業(yè)應用到了極致抖所，同樣的道理——你的物品放到“購物車”，本身就是一個大坑痕囱，會提高你的購買欲望田轧。

在生活中也適用，比如你覺得自家的小區(qū)就是住著舒服鞍恢，選擇新房子還是在自己住過的附近傻粘。但是用到變化很快的職場和商業(yè)，會讓人失去正確判斷帮掉。

我的一個美女同學畢業(yè)后弦悉，去了一家外企的市場部，工作升職都按部就班順理成章蟆炊，10多年過去了自己也熬到了總監(jiān)職位稽莉。2014年，她開始意識到外企有點兒問題了——自己收入30萬左右兩年不漲涩搓，出差住的待遇也從香格里拉降到漢庭污秆、如家。想跳槽昧甘，但是跳到哪里呢良拼？

那個時候很多傳統(tǒng)的市場人員轉型新媒體運營，她也看了看這個行業(yè)充边，覺得知識更新太快庸推，都是小年輕，而且行業(yè)不穩(wěn)定，還是等待更好的職業(yè)跳槽機會吧贬媒，也想等著孩子上中學后刮吧，先穩(wěn)一穩(wěn)，這么一想就又過了3年掖蛤。

今年公司業(yè)績下滑杀捻，降薪裁員的消息傳出來，自己開始考慮遞簡歷找工作蚓庭。但是真的一比較致讥，發(fā)現(xiàn)自己其實缺乏競爭力—— 以往的跳槽，都是用“名片簡歷”而非“技能簡歷” ——我原來是XX公司的xx器赞，所以我應該去XX公司做xx垢袱。

但是現(xiàn)在外企收縮沒位置；創(chuàng)業(yè)吧港柜，感覺自己拖家?guī)Э谑懿涣诉@個苦请契；去民企做管理？很多都不接受35歲以上的人夏醉。她簡直不敢相信爽锥，自己這種名牌大學，很好的職位畔柔，優(yōu)越感滿滿氯夷，而且很早就開始做管理崗位的人，竟然在40多歲會失業(yè)靶擦。 其實很多人早就破產(chǎn)了腮考，只是活在還沒有破產(chǎn)的組織里。 這同樣也是“所有權依戀癥”

既然是病癥玄捕，怎么治呢踩蔚？

英特爾公司曾經(jīng)是世界上最大的硬盤制造商，從1968年起枚粘，它的主要業(yè)務和利潤都來自于硬盤馅闽。1980年，日本公司的硬盤異軍突起赌结。1985年捞蛋，在連續(xù)六個季度的收入下降后，英特爾公司總裁格魯夫意氣消沉地與董事長摩爾痛苦地討論這個問題——如果再沒有好辦法柬姚，格魯夫要下臺拟杉，而英特爾也會從此一蹶不振了。

格魯夫突然問摩爾：“摩爾量承，如果我們下了臺搬设，你認為新進來的這些家伙會采取什么行動穴店？”

摩爾猶豫了一下，說：“他會完全放棄存儲器的生意拿穴，也許做處理器泣洞。”

格魯夫目不轉睛地盯著摩爾：“既然這樣默色，為什么我們不自己動手球凰？”

結果你也知道——英特爾現(xiàn)在是最大的CPU生產(chǎn)商。

拋棄“所有權依戀癥”的最好方式腿宰，就是 “假裝自己一無所知 ”呕诉，”假裝自己一無所有”?。

Stay hungry吃度，Stay foolish甩挫。

我們是不是可以嘗試給自己的職業(yè)做一個?“職場清零術” ，留下來有用的椿每。