? ? ? ? 現(xiàn)在大家的生活水平提高了，很多人都非常注重保健杆兵，市場上的各種營養(yǎng)品是琳瑯滿目雁仲，現(xiàn)在走親訪友，逢年過節(jié)琐脏，看望老人都要帶點(diǎn)禮品攒砖，大家也很注意補(bǔ)充營養(yǎng)，所以有很多人熱衷于高級補(bǔ)品日裙，很多年輕人都很有孝心吹艇，父母、長輩的身體不太好昂拂，就給他們買一些高級補(bǔ)品回來吃受神。一些生病了，也就很有意識地吃一些此類的東西格侯，如人參鼻听、蜂膠、冬蟲夏草联四、靈芝精算、鹿茸、松花等等碎连。其實(shí)之所以稱之為高級補(bǔ)品灰羽，就是因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)價(jià)值高。您買一瓶蜂膠看看它的說明書鱼辙，它一定寫的是營養(yǎng)豐富廉嚼，含有多種人體必需氨基酸、多少種維生素和礦物質(zhì)倒戏。您一看有這么多的營養(yǎng)怠噪，肯定吃了很好，這也就是您吃它的意義杜跷。您說是它里邊的營養(yǎng)素的純度高傍念，還是營養(yǎng)素里邊的營養(yǎng)純度高矫夷？人們對人參的推崇由來已久，后來有一個(gè)人從人參中提出了一種成分憋槐，叫人參皂苷双藕，結(jié)果死死認(rèn)定人參皂苷是人參的主要成分。您看看人參都有哪些作用：人參可治療神經(jīng)衰弱阳仔、陽痿忧陪、糖尿病、高血脂近范、高血壓嘶摊、冠心病、心律失常等疾病评矩，用于腫瘤的治療可改善患者的癥狀叶堆，延長生存時(shí)間。也是一種抗衰延壽的佳品斥杜。如果不是營養(yǎng)素虱颗，怎么可以治療這么多系統(tǒng)的疾病果录？人參皂苷其實(shí)是不可能勝任這么多工作。很可能我說的偏激一點(diǎn)咐熙，與其說是人參皂苷的作用還不如說是人參中的維生素E的作用弱恒。冬蟲夏草是人們偏愛的高級補(bǔ)品，我在中藥學(xué)的專業(yè)書籍里有這樣一段話：蟲草中蛋白質(zhì)氨基酸達(dá)17種和0.004%～0.37%的游離氨基酸棋恼，其中人體必需的氨基酸較多返弹，這是蟲草補(bǔ)益作用的物質(zhì)基礎(chǔ)。所謂補(bǔ)益作用相當(dāng)于提高您的體質(zhì)和免疫力爪飘。所以您能明白嗎义起？吃補(bǔ)品就是為了吃其中的營養(yǎng)素。
? ? ? ? 吃補(bǔ)品就是為了吃其中所含的 營養(yǎng)素师崎，但補(bǔ)品有三大缺陷影響到它們的利用價(jià)值：第一就是營養(yǎng)不均衡默终。它長在這個(gè)世界上，不是生來就為給您吃的犁罩，所以人家不會(huì)按照您身體的需要來配備其體內(nèi)的營養(yǎng)素的含量和比例齐蔽，它一定是按自己的生存需要配備其體內(nèi)的營養(yǎng)素。營養(yǎng)不均衡就會(huì)大大降低它們的利用價(jià)值床估，而且有時(shí)會(huì)因此而起反作用含滴。第二就是成分不明。您的身體需要維生素B丐巫，而您吃的補(bǔ)品里有沒有維生素B谈况？搞不清勺美。不同的產(chǎn)地、不同的生長環(huán)境碑韵、制備工藝都會(huì)影響到一些營養(yǎng)素的流失赡茸。所以很難搞清楚您吃的補(bǔ)品里有沒有您需要的營養(yǎng)素。第三就是含量不足泼诱。您給您媽媽買了一些西洋參坛掠，告訴她每天拿10片泡水喝≈瓮玻可要解決您媽媽的健康問題每天可能需要500毫克維生素E屉栓，那5到10片的西洋參怎么能滿足這樣的需要量。即使它里面有一些維生素E耸袜，在泡水過程中也早已被破壞了友多。
? ? ? ? 我這樣說并不是否認(rèn)一些補(bǔ)品的價(jià)值，而是想使您了解這樣使用高級補(bǔ)品的局限性堤框。高級補(bǔ)品在您的身體沒有明顯狀況時(shí)使用還是有益的域滥，總比不吃好，畢竟它可以給您提供一些重要的營養(yǎng)素蜈抓，尤其是其中的一些我們還沒有認(rèn)識清楚而人體又很需要的植物營養(yǎng)因子启绰。但當(dāng)您有了明顯的健康狀況時(shí)，我建議您直接使用營養(yǎng)素沟使，因?yàn)闋I養(yǎng)素可以根據(jù)您身體的需要做到缺什么補(bǔ)什么委可、缺多少補(bǔ)多少、什么時(shí)候缺就什么時(shí)候給腊嗡。這是任何一種高級補(bǔ)品都做不到的着倾。其實(shí)從健康投資的角度來說，在平時(shí)使用營養(yǎng)素也劃算得多燕少。
? ? ? ? 希望大家注重營養(yǎng)卡者，合理營養(yǎng)！
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