我們中國(guó)人可能是受中醫(yī)的影響眨补，很注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)管削，所以很多人熱衷于高級(jí)補(bǔ)品，很多年輕人都很有孝心撑螺，父母的身體不太好含思，就給父母買一些高級(jí)補(bǔ)品回來(lái)吃。一些人得了大病不治之癥甘晤，比如癌含潘，也很有意識(shí)地吃一些此類的東西，如人參线婚、蜂膠遏弱、冬蟲(chóng)夏草、靈芝塞弊、鹿茸漱逸、松花等等。其實(shí)之所以稱之為高級(jí)補(bǔ)品游沿，就是因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高饰抒。您買一瓶蜂膠看看它的說(shuō)明書，它一定寫的是營(yíng)養(yǎng)豐富奏候，含有多種人體必需氨基酸循集、多少種維生素和礦物質(zhì)。這就是您吃它的意義蔗草。您說(shuō)是它里邊的營(yíng)養(yǎng)素的純度高還是營(yíng)養(yǎng)素里邊的營(yíng)養(yǎng)素純度高咒彤？人們對(duì)人參的推崇由來(lái)已久，后來(lái)有一個(gè)人從人參中提出了一種成分咒精，叫人參皂苷镶柱，結(jié)果死死認(rèn)定人參皂苷是人參的主要成分。您看看人參都有哪些作用：人參可治療神經(jīng)衰弱模叙、陽(yáng)痿歇拆、糖尿病、高血脂、高血壓故觅、冠心病厂庇、心律失常等疾病，用于腫瘤的治療可改善患者的癥狀输吏，延長(zhǎng)生存時(shí)間权旷。也是一種抗衰延壽的佳品。如果不是營(yíng)養(yǎng)素贯溅，怎么可以治療這么多系統(tǒng)的疾仓袈取？人參皂苷不可能勝任這么多工作它浅。筆者偏激一點(diǎn)說(shuō)译柏，與其說(shuō)是人參皂苷的作用還不如說(shuō)是人參中維生素E的作用。冬蟲(chóng)夏草是人們偏愛(ài)的高級(jí)補(bǔ)品姐霍，我這里給您摘錄了中藥學(xué)的專業(yè)書籍里的一段話：蟲(chóng)草中蛋白質(zhì)氨基酸達(dá)17種和0.004%～0.37%的游離氨基酸鄙麦，其中人體必需氨基酸較多，這是蟲(chóng)草補(bǔ)益作用的物質(zhì)基礎(chǔ)邮弹。所謂補(bǔ)益作用相當(dāng)于提高您的體質(zhì)和免疫力黔衡。所以您能明白嗎？吃高級(jí)補(bǔ)品就是為了吃其中的營(yíng)養(yǎng)素腌乡。
吃高級(jí)補(bǔ)品就是為了吃其中所含的營(yíng)養(yǎng)素盟劫，但高級(jí)補(bǔ)品有三大缺陷影響到它們的利用價(jià)值：第一就是營(yíng)養(yǎng)不均衡。人家長(zhǎng)在這個(gè)世界上与纽，不是生來(lái)就為給您吃的侣签，所以人家不會(huì)按照您身體的需要來(lái)配備其體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的含量和比例，人家一定是按自己的生存需要配備其體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素急迂。營(yíng)養(yǎng)不均衡就會(huì)大大降低它們的利用價(jià)值影所，而且有時(shí)會(huì)因此而起反作用。第二就是成分不明僚碎。您的身體需要維生素B猴娩，而您吃的高級(jí)補(bǔ)品里有沒(méi)有維生素B？搞不清勺阐。不同的產(chǎn)地卷中、不同的生長(zhǎng)環(huán)境、制備工藝都會(huì)影響到一些營(yíng)養(yǎng)素的存在渊抽。所以很難搞清楚您吃的補(bǔ)品里有沒(méi)有您需要的營(yíng)養(yǎng)素蟆豫。第三就是含量不足。您給您媽媽買了一些西洋參懒闷，告訴她每天syg1o片泡水喝十减≌恍遥可要解決您媽媽的健康問(wèn)題每天可能需要500毫克維生素E，那5到10片的西洋參怎么能滿足這樣的需要量帮辟。即使它里面有一些維生素E速址，在泡水過(guò)程中也早已被破壞了。
我這樣講并不是否認(rèn)高級(jí)補(bǔ)品的價(jià)值织阅，而是想使您了解這樣使用高級(jí)補(bǔ)品的局限性壳繁。高級(jí)補(bǔ)品在您的身體沒(méi)有明顯狀況時(shí)使用還是有益的震捣，總比不吃好荔棉，畢竟它可以給您提供一些重要的營(yíng)養(yǎng)素，尤其是其中的一些我們還沒(méi)有認(rèn)識(shí)清楚而人體又很需要的植物營(yíng)養(yǎng)因子蒿赢。但當(dāng)您有了明顯的健康狀況時(shí)润樱，我建議您直接使用營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素可以根據(jù)您身體的需要做到缺什么補(bǔ)什么羡棵、缺多少補(bǔ)多少壹若、什么時(shí)候缺就什么時(shí)候給。這是任何一種高級(jí)補(bǔ)品都做不到的皂冰。其實(shí)從健康投資的角度講店展，在平時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)素也劃算得多。
所以秃流，每天堅(jiān)持膳食營(yíng)養(yǎng)赂蕴，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，健康快樂(lè)一輩子舶胀！
