本周工作強(qiáng)度非常大篓像，剛好家人來廣州，所以陪伴也比較重要涩僻，周末事情太多了缭召，但是陪伴家人還是放在第一位栈顷，實(shí)在安排不開難度又非常大的事情，決定在晚上最安靜的時(shí)間來完成嵌巷。
早餐和晚餐按時(shí)吃妨蛹，及時(shí)的補(bǔ)充能量。
早起：
每天七點(diǎn)以前起床晴竞，每天晚上11點(diǎn)以前睡覺。盡量能保證睡夠7個(gè)班小時(shí)狠半。
晚上至少需要睡夠七個(gè)半小時(shí)噩死，不要超過八個(gè)半小時(shí)。早起調(diào)整到早上6:30神年。
運(yùn)動：健走已维，本周陪孩子游泳兩次。
陪伴：
調(diào)整時(shí)間節(jié)奏已日，放慢節(jié)奏垛耳，給孩子足夠的時(shí)間和空間。
三只青蛙：
列出每天最重要的事情飘千，有一些是常規(guī)的重要的事情堂鲜，有一些是非常規(guī)重要事件。
后續(xù)需要將事件進(jìn)一步排程护奈，安排每天的重要事件缔莲。
計(jì)劃：繼續(xù)整理任務(wù)清單，找出重要緊急事件霉旗，每天吃青蛙痴奏。
參加產(chǎn)品培訓(xùn)。
三個(gè)標(biāo)簽:
成長中的媽媽
終身學(xué)習(xí)者
易效能踐行者
易效能189九十天目標(biāo)：
早睡早起
每天學(xué)習(xí)1小時(shí)
每天陪伴家人1小時(shí)
金句分享：活到老學(xué)到老?
