大家好录豺，我是90后寶媽一枚朦肘，現(xiàn)在女兒一歲零一個多月托嚣，在做媽媽的這條路上不斷探索和學(xué)習(xí)。
我生孩子前170左右厚骗，生孩子后160斤示启，出了月子156斤，看著鏡子前的自己领舰，我下定決心減肥夫嗓。
從2021年11月24日開始到12月底，我瘦了十斤
從2022年元旦開始到2022年2月21日結(jié)束產(chǎn)假上班又瘦了3斤冲秽。上班后舍咖，距離家遠，所以在食堂或者出去吃飯锉桑，一直到3月8日是139斤排霉。
后來調(diào)整了崗位，特別忙民轴，沒有每天記錄體重和飲食攻柠，有時候也會點外賣和出去吃飯，到8月8日是130斤后裸。這半年是我最難熬的日子瑰钮，但是這幾個月我還瘦了9斤，雖然瘦的不多微驶，但是我也很滿足浪谴，最起碼沒有胖，這也源于我的自律因苹，我沒有暴飲暴食苟耻，一周七天按照原來的模式吃飯，偶爾點外賣和出去吃飯扶檐。
后來凶杖，因為某種原因我又被調(diào)崗，時間很充足蘸秘，所以從8月8日開始繼續(xù)瘦瘦瘦官卡，還是按照原來的模式，沒有運動也沒節(jié)食醋虏，目前是125.4斤寻咒，可能是到了平臺期，而且是小基數(shù)了颈嚼，掉稱比較慢毛秘，所以我現(xiàn)在堅持一周兩天的輕斷食，一直想把運動提上日程，但是早晨太早起做飯帶飯叫挟，晚上陪伴女兒和其它日臣璩祝瑣事，都被擱置了抹恳，我想如果加上運動员凝，可能掉稱效果會更好，這就是我從156斤瘦到126斤的過程奋献，我也會不定時更新我如何瘦的健霹，
第一張是現(xiàn)在的體重
第二張是原始體重
關(guān)注我，讓我們一起變美瓶蚂！
