怎么幫孩子快樂刻意練習(xí)

經(jīng)澈裨祝看到一開始孩子對(duì)一種課程感興趣腌巾,比如說彈鋼琴。但也經(jīng)常出現(xiàn)一種情況铲觉,就是買了鋼琴澈蝙,費(fèi)力請(qǐng)了個(gè)好老師,但孩子練著練著就很厭學(xué)撵幽,不想學(xué)習(xí)鋼琴了灯荧。花大價(jià)錢買的鋼琴盐杂,請(qǐng)的老師最后都打水漂《涸兀現(xiàn)在提倡快樂學(xué)習(xí)。那么應(yīng)該怎樣讓孩子更快樂的學(xué)習(xí)链烈?家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到每一項(xiàng)技能的練成都是需要時(shí)間的厉斟,練習(xí)是必要的。由于各種各樣的外在原因强衡,以及孩子本身的大腦發(fā)育不完善擦秽,自控力和計(jì)劃力比較弱,家長(zhǎng)有必要幫助減少孩子的負(fù)面情緒。具體怎么做号涯?第一目胡,讓孩子始終在學(xué)習(xí)區(qū)學(xué)習(xí)。如果孩子總是待在舒適區(qū)學(xué)習(xí)链快,不但技能沒有得到提高誉己,由于太容易一學(xué)就會(huì),孩子很快就失去興趣域蜗。要是給孩子設(shè)定太困難的任務(wù)巨双,孩子就會(huì)手足無措,甚至產(chǎn)生焦慮和恐懼霉祸。呆在恐慌區(qū)中筑累,再也不愿意學(xué)習(xí)。而如果讓孩子呆在學(xué)習(xí)區(qū)中丝蹭,布置的任務(wù)讓孩子墊一墊腳跟就能夠得著慢宗,讓孩子知道,稍微通過努力就可以達(dá)成奔穿,則更容易激發(fā)孩子的練習(xí)意愿镜沽。當(dāng)孩子完成任務(wù)的時(shí)候,還會(huì)產(chǎn)生成就感贱田,從而形成正向激勵(lì)缅茉。第二,幫助孩子刻意練習(xí)男摧。首先蔬墩,家長(zhǎng)可以幫助小孩把任務(wù)拆解成小目標(biāo)一步一步練習(xí)。像打游戲中的打怪系統(tǒng)一樣耗拓,逐級(jí)打到大boss拇颅。其次家長(zhǎng)不需要過于追求時(shí)間的長(zhǎng)度。1萬個(gè)小時(shí)的刻意練習(xí)是有條件的帆离。跟行業(yè)蔬蕊,天賦和方法有關(guān),比如你只有在學(xué)習(xí)區(qū)域間刻意練習(xí)哥谷,才有可能達(dá)到1萬個(gè)小時(shí)應(yīng)該有的效果岸夯。研究表明,分散練習(xí)的效果會(huì)更好们妥。比如讓孩子一個(gè)星期抽一天練一整天鋼琴的效果比不上每一天練半個(gè)小時(shí)練一個(gè)星期有效猜扮。因?yàn)榉稚⒕毩?xí)給了孩子大腦反思的時(shí)間,符合大腦的記憶系統(tǒng)特點(diǎn)监婶。再次旅赢,不斷給孩子反饋齿桃,越具體越好。多給正向反饋煮盼,讓孩子愛上挑戰(zhàn)短纵。

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