刻意練習——成為更好的自己

參考書目:《刻意練習》[美] ?安德斯·艾利克森 / 羅伯特·普爾

刻意練習

這些年,一直在原地徘徊板甘,看見人來看到人往党瓮。四周望去,有些一起走的人突然乘著電梯迅速到達樓頂盐类;追不上電梯的人爬著樓梯的也一點點靠近心底那個目標寞奸。這次,我再也不想站在原地不動了在跳。

有時候你發(fā)現(xiàn)同時和你到達山頂?shù)娜饲固眩械谋饶憧靺s沒你累,那是什么原因呢硬毕。

別人一開始就找到了捷徑呻引,而你,沒有吐咳。

不如好好讀一讀這本書吧逻悠。無論你是哪個行業(yè)、哪個領域韭脊,都能用這個方法提升自己的能力——《刻意練習》童谒。


1、「情境中練習」

跟“閉門造車”一樣沪羔,一個人脫離了現(xiàn)實脫離了集體饥伊,一意孤行的成長方式象浑,很難得到最佳的結果。

想要成為什么樣子的人琅豆,就去找也想成為這樣的人一起走愉豺,努力向已經成為這個樣子的人靠攏。時間會證明茫因,與志同道合的人一起相伴前行是一件多么幸福的事蚪拦。

2016年4月,我開了自己的公號冻押,一個人斷斷續(xù)續(xù)停停寫寫驰贷,一年下來,也沒寫出原創(chuàng)來洛巢。2017年括袒,我想重新拾筆將我愛的文字繼續(xù)寫下去。

于是稿茉,我找到了現(xiàn)在的社群锹锰,與一大群熱愛閱讀,喜歡碼字狈邑,有著無數(shù)潛力和極大熱情的小伙伴們一起城须,整天都圍繞著讀書寫字這件事討論,踐行……看見不時有人拿到原創(chuàng)米苹,有人得到贊賞糕伐,內心的喜悅,多年前壓箱底的愿望蘸嘶,正一點點靠近良瞧,你會發(fā)現(xiàn),一個人真的走得又慢又累還孤獨训唱,跟著一群志同道合的人一起走褥蚯,就像要在叢林深處要迷路的時候看見一座燈塔,腳下的路頓時越來越寬廣况增,而內心變得更加從容和淡定赞庶。

榜樣的力量,一群人的追逐

2澳骤、「走出舒適區(qū)」

來了解一個叫“心里舒適區(qū)”的理論:

舒適區(qū)是一個自我的安全空間歧强,由四面墻構成:固定的環(huán)境、固定的思路为肮、固定的形象摊册、固定的模式。

圖片來自網絡

在這個舒適區(qū)里,每個人都會覺得舒服颊艳、放松茅特、穩(wěn)定忘分、能夠掌控、很有安全感白修。

可是舒適區(qū)讓人停滯不前吶妒峦。我明白我2016年寫不出東西的困惑原因了。思想禁錮在某個淺顯固定的領域熬荆,讀書少舟山,缺乏深度思考,沒有比較和追逐卤恳,以井底之蛙眼光看世界……自然走不遠。

進入適合的社群不一樣啊寒矿,你看見更多牛人突琳,他們讀過的書,見過的人符相,走過的路拆融,身上攜帶的本領,都是你沒有的啊终【当看見他們已經跑了,你自然不甘心站在起跑線流連徘徊不前了蓝牲。

怎么辦趟脂?走出你內心的舒適區(qū)啊。

只有走出舒適區(qū)例衍,也許心底會有恐懼昔期,腳步會慌亂,可只有過往的平衡被打破佛玄,我們才會及時調整硼一,使自己很快重新適應新狀態(tài)、達到新的平衡梦抢。

在不斷接受各種挑戰(zhàn)的過程中般贼,你才能突破自身的局限,達到前所未有的高度奥吩。這就是你能夠不斷進步的重要秘籍哼蛆。


3、「保持動力」

動力可以來源于興趣圈驼,也可以來源于自己賦予的意義人芽。

動力源于內心

4月開始,我堅持每天閱讀每天思考每天碼字绩脆,早上起來晨跑萤厅,聽晨讀橄抹。

生活瑣事太多,時間對于我彌足珍貴惕味,我把空余時間都用在我喜歡的事情之上楼誓。心底充滿力量和喜悅。

我給自己定個小小的目標名挥,5月公號一定要拿到原創(chuàng)疟羹,每天晚上11點以后,雷打不動的碼字排版禀倔。第二天早上晨跑回來推送榄融。

先生看我白天深夜一直忙不停,他最近常勸我說:這個社會人們的追求目標沒有終點救湖,新興事物越來越多愧杯,你跟上去會花費太多太多精力。不如停下來鞋既,用有限的生命去陪伴自己最愛的人力九。擁有健康的身體和幸福的家庭才是最重要的。

可是我不甘心邑闺。我只想遵循自己內心的渴望跌前,不求跑贏誰,但求多年后憶青春無悔陡舅。

說到底抵乓,我們都想活成自己喜歡的模樣,更想成為最好的自己蹭沛。

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