一天24小時赦役，1/3的時間用來睡覺，剩下的時間看似很多栅炒，但是你能回憶掂摔，自己做某件事具體花了多少時間嗎？
不看鐘表或手機赢赊，你能說出現(xiàn)在幾點鐘嗎乙漓？
由于對時間的不敏感，讓很多時間在無形當(dāng)中流逝了释移。柳比歇夫先生可以準(zhǔn)確感知每一分鐘叭披，因為他花了56年堅持時間統(tǒng)計法。
一般人只知道秀鞭，自己做一件事情大概要用幾個小時趋观，但柳比歇夫卻把時間做了精確記錄，所以他的一生特別高效锋边。
對于柳比歇夫來說皱坛，如果每天工作有效時間沒有達(dá)到四個小時，他會覺得這一天耽誤了工作進(jìn)度豆巨。
如果達(dá)到了4小時剩辟，他也很清楚，不需要再逼自己過度投入了往扔，可以把時間用于做一些開心的事情贩猎。
對于我們普通人來說，如果每天的有效工作時間能夠達(dá)到兩小時萍膛，其他時間用在似乎不太重要的事情上吭服，就足夠了。
