停止過度思考的方法之一是專注于當(dāng)下，專注于手頭要做的事，不要活在對回憶的加工中币呵，也不要活在對未來的幻想里。
過度思考帶給我的影響無疑是巨大的侨颈，到現(xiàn)在余赢，我還是經(jīng)常性的被困在自己加工過的回憶中或者過度幻想的未來里。
我曾以為過度思考是一種對生活的期許哈垢，現(xiàn)在想來妻柒，我那時候就已經(jīng)錯的很離譜了。這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是我現(xiàn)在對自己耘分、對別人举塔、對生活總是擁有無窮無盡的期待，就算失望一次又一次求泰，我還是樂此不疲的期待著央渣，如果有一次期待成功，我就會很開心渴频，那些一次又一次的失望便被我忘卻痹屹，就像從未發(fā)生過一樣。于是枉氮，我又開始期待著……這注定讓我成為生活的傀儡志衍，還把操控自己的線親手遞到別人的手里，我時常也會懷疑自己是否做錯了聊替，想找回自己的意識楼肪，可別人動動手指我就又開始陷入了無盡的期待……
