大家好逻族，我是壹課編輯部的小寓，今天陳陳和鹿鹿都偷懶沒有寫稿子骄崩，所以我就來啦聘鳞。

最近在豆瓣上看到過這樣一段話：

“精神 / 情感虐待可能會比肢體虐待更加危險(xiǎn)。

如同洗腦一樣要拂，它會一點(diǎn)一點(diǎn)地腐蝕你的驕傲抠璃、自尊、安全感和對自己脱惰、他人的信任鸡典，一點(diǎn)一點(diǎn)地吞噬你的自我意識和自我價(jià)值。

最終枪芒，它將斬?cái)嗄阍谑澜缟系暮诵拇嬖诟谐箍觯斐梢惠呑与y以磨滅的精神創(chuàng)傷和心靈傷疤【俗伲”

它很精辟地說出了“冷暴力”的危害纽甘，也讓小寓想起好友莉莉那段不愉快的戀愛經(jīng)歷：

上大學(xué)的時(shí)候，莉莉跟男友因?yàn)闆]能考到同一個城市而不得不異地抽碌，男友坐火車去學(xué)校的那個晚上悍赢，莉莉給他打了十幾通電話决瞳，對方一直都沒接。

莉莉不知道發(fā)生了什么左权，直到第二天中午皮胡，對方才悠悠發(fā)來幾個字：“我到了∩统伲”

根本不提不接電話這件事屡贺，發(fā)完那三個字，也再無后話锌杀。

之后的日子甩栈，每當(dāng)莉莉興致勃勃要跟男友說些什么，對方都只會回復(fù)一些“嗯嗯啊啊”的語氣詞糕再。

他從來沒有跟莉莉說過自己的大學(xué)生活怎么樣量没，莉莉找他聊天，他不是說忙著準(zhǔn)備什么考試突想，就是說學(xué)信固悖活動太多了。

一年之后猾担，莉莉?qū)嵲诓恢肋@段只有自己唱“獨(dú)角戲”的愛情還有什么意義饶套，就提出了分手。

對方還是什么都沒說垒探，像是默認(rèn)了關(guān)系的終結(jié)。

從那之后怠李，莉莉再也沒有找對方聊過天圾叼，對方也從不曾發(fā)來一個字。

法國作家弗朗斯·伊里戈揚(yáng)曾說：“冷暴力是一種隱而不現(xiàn)卻真實(shí)存在的暴力捺癞∫奈茫”

在感情里，冷暴力最典型的表現(xiàn)就是：不愿意溝通髓介，不管你說什么惕鼓，對方都不做回應(yīng)。

而這種冷暴力唐础，會讓感情不復(fù)存在箱歧，也會給雙方造成難以磨滅的心理陰影。

今年初一膨，有一部叫《無問西東》的電影呀邢，這部電影里的許伯常可謂是冷暴力的典型豹绪。

許伯常和劉淑芬是一對夫妻价淌。但他們之間的關(guān)系，更像只是兩個搭伙過日子的人，甚至還要更冷淡蝉衣。

有一個讓我記憶深刻的場景是：劉淑芬在外面洗著衣服括尸，許伯常在屋里吃飯。劉淑芬看著許伯常病毡，說了一句：“甭給我留啊濒翻。”

這個時(shí)候許伯常端著碗走了出來剪验，劉淑芬有些慌亂肴焊，她以為是丈夫要把飯端給自己吃。其實(shí)功戚，他只是走過她身邊娶眷，去幫一個鄰居洗西瓜。

在他們住的四合院里啸臀，鄰居們看在眼里的届宠，都是劉淑芬如何打罵許伯常，就像劉淑芬自己說的那樣：“你就是想讓所有人都知道乘粒，你是個老實(shí)疙瘩豌注，是我整天欺負(fù)你〉破迹”

而實(shí)際上轧铁，劉淑芬會變成這樣，都是因?yàn)檎煞虻膽B(tài)度：

“結(jié)婚這么多年旦棉，家里所有的東西都分得清清楚楚齿风。你是你的，我是我的绑洛。

我把你的杯子摔了救斑，你寧可拿自己的飯碗喝水，也不會用我的≌嫱停現(xiàn)在我把你的碗也摔了脸候，你會用我的杯子喝水，我的碗吃飯嗎绑蔫？”

許伯常表情冷漠地聽完這段話运沦，無聲地?fù)u了搖頭，不多說一個字配深。

劉淑芬傷心地說：“你對自己的學(xué)生茶袒、鄰居、售票員……所有的外人都和藹可親凉馆，只要這屋里只有你和我薪寓，你就冷著臉亡资。”

那句“你讓我覺得向叉，我是這個世界上最糟糕的人”大概就是冷暴力會造成的最嚴(yán)重的結(jié)果锥腻，讓關(guān)系里的另一個人徹徹底底地否定自我。

本該是最親密的那個人從來沒有跟自己說過一句體己話母谎。

由于不知如何排解這種痛苦瘦黑，劉淑芬便把這種怨恨發(fā)泄到匿名寫信警告自己不要再打罵丈夫的王敏佳身上。

她極端地誣告王敏佳勾引自己的丈夫奇唤，卻在看到群眾對王敏佳拳打腳踢的時(shí)候神情慌張幸斥，在她以為王敏佳被大家打死了的時(shí)候癱坐在地上。

最后咬扇，神情黯淡的她走回家甲葬，碰到出門的丈夫，許伯常還是一個字都不說懈贺，冷漠地與她擦肩而過经窖，劉淑芬絕望地跳進(jìn)了四合院的井里，結(jié)束了自己的生命梭灿。

這樣的故事讓人嘆息画侣，也把冷暴力會造成的傷害暴露無遺。

回歸現(xiàn)實(shí)堡妒，這種兩個人在一起卻像陌生人的例子其實(shí)并不少見配乱，莉莉的經(jīng)歷就是其中之一。

所幸皮迟，在那種冷暴力下搬泥，莉莉選擇了主動退出。

馬薇薇曾說：“最可怕的不是孤獨(dú)終老万栅，而是和那個讓你孤獨(dú)的人終老∥靼蹋”

讓人感到難過的是烦粒，當(dāng)遇到感情上的冷暴力，似乎最好的結(jié)果就是在沒有對自己造成更大的精神傷害之前分手代赁。

《無問西東》里許伯常的冷暴力是在不愛了的情況下“逼對方先說出分手”扰她，那么，相愛著的兩個人里就不存在冷暴力了嗎芭碍？不徒役，也有。

這種冷暴力窖壕，恰恰叫做“想要被愛”忧勿。

而會產(chǎn)生這種冷暴力的杉女，大多是女生。

這種情況下鸳吸，女生會以為盡管她不說熏挎，男生也應(yīng)該感覺到自己的需求。

但其實(shí)晌砾，想要被愛坎拐，就好好地說出來，才是正確面對感情的方式养匈。畢竟哼勇，男生也是會累的。

閨蜜小彥說呕乎，曾經(jīng)她自己就是冷暴力的代表积担。

只要兩個人一發(fā)生矛盾，她就會什么都不說楣嘁。并且磅轻，這種什么都不說會持續(xù)一個星期半個月之久。

等到時(shí)間把情緒撫平了逐虚，就在心里認(rèn)定那件發(fā)生矛盾的事情已經(jīng)翻篇兒聋溜，之后跟對方恢復(fù)正常交流，且不再提那件事叭爱。

但是她發(fā)現(xiàn)撮躁，自己認(rèn)為翻篇兒了的事情其實(shí)并沒有真正過去，它會在下一次的矛盾中浮現(xiàn)出來买雾，然后產(chǎn)生更大的矛盾把曼。

小彥坦言，她經(jīng)常會出現(xiàn)十幾天不理男朋友的情況漓穿，但她心里知道嗤军，自己很愛對方。

當(dāng)她意識到自己這種不好的習(xí)慣晃危，一方面感謝男友的包容叙赚，另一方面也會有意識地調(diào)節(jié)自己。

如果鬧矛盾的時(shí)候就是沒辦法開口說話僚饭，她會找出一張紙震叮，把想說的寫在紙上，不再默默消化矛盾鳍鸵，而是跟對方坦誠以對苇瓣，真正把矛盾解決掉。

當(dāng)她更深入地去分析自己為什么會變成這樣偿乖，發(fā)現(xiàn)其實(shí)是因?yàn)樽允贾两K击罪，她都是一個缺愛的人哲嘲。盡管男友非常愛她，她依然缺乏安全感外邓。

為了驗(yàn)證自己是被愛的撤蚊，她一次次不恰當(dāng)?shù)赜谩袄浔┝Α钡姆绞将@得存在感。

領(lǐng)悟到這些的小彥開始慢慢學(xué)著放輕松损话，她說侦啸，愛情本來就是美好的，不該把它成為試探自己是否被愛的工具丧枪。

好的親密關(guān)系光涂，應(yīng)該是在愛的時(shí)候用盡全力，不愛了就灑脫放手拧烦。

薛之謙在歌里唱過：“感情最怕的就是拖著忘闻。”愛與不愛都不該拖著恋博。

深愛的時(shí)候齐佳，出現(xiàn)問題一直拖著會讓彼此都難受。

拒絕冷暴力债沮，才會讓感情走得更久遠(yuǎn)炼吴。

相愛的兩個人會吵架，會不和疫衩，這都是正常的硅蹦。但是不要什么都不說，溝通永遠(yuǎn)是良藥闷煤，溝通才能真正解決問題童芹。

而不愛的時(shí)候，拖著比分手還難受鲤拿。

《無問西東》里假褪，盡管劉淑芬才是這段感情的受害者，但她并沒有得到任何人的理解和支持近顷。

或許生音，究其根本，這段婚姻從一開始就是錯誤的幕庐。

當(dāng)初久锥，愛還在家淤，兩人有婚約异剥，劉淑芬用自己的錢供許伯常讀大學(xué)。

后來絮重，讀完大學(xué)做了初中老師的許伯常要悔婚冤寿。劉淑芬便拿著刀以死相逼歹苦，許伯常才娶了她。

許伯常說過最多的話督怜，發(fā)生在他們那次最激烈的爭吵里殴瘦，劉淑芬一遍遍地說：“當(dāng)初是你說，會對我好一輩子号杠◎揭福”

許伯常惱怒地大吼：“當(dāng)初，當(dāng)初……人就不可以變嗎姨蟋？人為什么不可以變屉凯？為什么所有的事情都能變，只有這件事不能變眼溶？為什么悠砚？”

劉淑芬也哀泣：“不能！”

就是這個內(nèi)心的“不能”堂飞，把她從一個明媚的少女變成了充滿戾氣的怨婦灌旧，在丈夫終日的冷暴力里，走向毀滅绰筛。

有句俗話叫：“長痛不如短痛枢泰。”

劉淑芬以為只要嫁給了那個男人别智，自己這輩子就會是幸福的宗苍。她沒有想明白的是：只有他還愛你，你才是幸福的薄榛。

感情是不能挽留的讳窟，當(dāng)對方不愛了，灑脫走開或是對彼此最好的成全敞恋，也是對自己最好的交待丽啡。

“愛人之前先愛己，這才是愛情最好的模樣硬猫〔构浚”

*作者簡介： 壹課編輯部小寓，一個不吃香菜不吃蔥的中年婦女啸蜜。