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【52天pd工具打卡 ?day20】
每個人通過體驗選擇自然后果來發(fā)展適應(yīng)性和能力。
1.避免說教或“我又這個樣子”
2.共情“最近又胖了（生踩∈浴）很不舒服膳灶。”
3.安慰“聽聽音樂可能有幫助球订。”
4.認同感受“的確感覺失望瑰钮∶疤玻”
工具卡一一自然后果
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