今年還想養(yǎng)成5個好習慣噪窘，早睡為首吏廉，為了這個目標能更好的實現(xiàn)泞遗，還是記錄下這點滴狀況吧……
晚上9點10幾分，我在看《中國女人要補陰》迟蜜，邊做筆記邊催孩子去洗漱刹孔，讓她早些睡。
結果到9點半了，孩子還沒有去髓霞，磨磨唧唧地卦睹，現(xiàn)在回想起來甚至都忘了她在做什么。
然后方库，我自己起身準備洗漱了结序，卻也磨磨蹭蹭地不知做了些什么，直到40才去接水泡腳纵潦，孩子這時也才正式洗澡徐鹤。
終于，母女倆洗漱好坐床上了邀层，卻又各捧一本書開看了返敬，時間過到快10點20，趕緊放下書寥院，看手機調鬧鐘劲赠，打開微信群和QQ群，又花了幾分鐘秸谢，心想著早睡的習慣和要補陰呢凛澎，趕緊關燈睡下了，孩子這時也才睡下估蹄。
原來只聽說“孩子的問題塑煎，其實是家長的問題”，之前只知道怪孩子睡太晚臭蚁，從不在自己身上找原因最铁，現(xiàn)在知道了，媽媽洗漱孩子也洗漱刊棕，媽媽睡覺孩子才睡覺炭晒，孩子是看媽媽做什么就做什么的。
早睡甥角，我可以怎么做好這件事呢网严？
9點半睡覺，9點到臥室嗤无。
那么提前進入房間（如8點50）震束，親子閱讀小時光其實我還是挺享受的。
提前洗漱当犯，8點半就去做垢村。
嗯，暫時想到這2點嚎卫，先做起再說嘉栓，定鬧鐘去……
“法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)侵佃，起居有常麻昼，不妄作勞”
圖片發(fā)自簡書App
