從2018年9月1日到2018年11月30日止?
我要持續(xù)踐行達(dá)成以下目標(biāo)：
1焙矛、跑步痪枫，每月跑量70㎞，每周至少3次5km以上凹髓，數(shù)據(jù)截屏為證烁登；
?2、個(gè)人辦公室桌面所有物品定置定位并每天保持（未請(qǐng)假的工作日）蔚舀，下班后拍照為證饵沧；
?3锨络、幫助他人或傳播正能量一周3次以上，周檢視統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為準(zhǔn)狼牺；
第一周情況：9月1日-9月7日
1：跑步4次羡儿，4次5km以上，22.63km 是钥；健走1次 4.63km? ?目標(biāo)
這身材完美不
?
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
2：上班6天失受，拍照6天，1次改進(jìn)?目標(biāo)
? ? ? （ ?移走了水杯咏瑟，專(zhuān)注工作拂到，定時(shí)補(bǔ)水 ）
一周桌面
3：幫助他人解決踐行易效能軟件使用小問(wèn)題4次，愛(ài)心捐助1次码泞，朋友圈生日祝福1次（紅包沒(méi)送成功??）送出的祝福越多兄旬，收到的祝福也會(huì)越多，播下一個(gè)愛(ài)的種子??目標(biāo)
PS：老婆的生日也在這過(guò)去的一周余寥，紅包發(fā)了领铐，禮物??還沒(méi)給，被嫌棄了半天宋舷，爭(zhēng)取這周補(bǔ)上绪撵；幫助他人的同時(shí)不要忘了身邊最親近的人，過(guò)平衡的人生祝蝠，下周附上我的八大關(guān)注
