本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 這周過(guò)的格外的快威蕉,感覺(jué)剛周一就已經(jīng)又到了交周檢視的最后時(shí)刻了,這周二線上小組會(huì)(7月的最后一天)的同時(shí)跑了個(gè)生命中的第一...
90天個(gè)人踐行目標(biāo): 1隅津、早睡早起; 2劲室、每天斷網(wǎng)1小時(shí)高效陪娃伦仍; 3、每天閱讀30分鐘以上很洋。 易效能推薦12個(gè)好習(xí)慣本月自檢 1. 早睡早起:...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1充蓝、本周三小組第1次異地同心跑; 2蹲缠、小組連續(xù)5周第一名棺克。 一、健康 1线定、早睡:這周10后睡覺(jué)居多 2娜谊、早起:早起做的還...
極速蝸牛里的一只菜園蝸牛想實(shí)現(xiàn)自己的賽車手的夢(mèng)想,在各種冷嘲熱諷芭商,遭人嫌棄之后幸運(yùn)的遇到了視它如寶的蒂托派草,共同努力 ,堅(jiān)持不懈铛楣,最終成功逆襲近迁,成...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 這周主要是陪伴孩子們 一、健康 1簸州、早睡:12點(diǎn)后睡覺(jué)1次鉴竭、10點(diǎn)后睡覺(jué)3次、10點(diǎn)前睡著3次岸浑。 2搏存、早起: 3、運(yùn)動(dòng):...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1璧眠、這周終于結(jié)束了一個(gè)多月的健走,開(kāi)始了5公里跑步; 2责静、7.11拖延了大半年的手表終于在大雨天跑三里屯修好了袁滥,進(jìn)水的手...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1、參加了線下跑步課泰演,也開(kāi)始關(guān)注心率了呻拌,雖然分分鐘鐘上180葱轩,但至少了解了睦焕; 2、本周一周第二次第一名靴拱,獎(jiǎng)金200元垃喊; ...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1袜炕、早睡:基本做到10點(diǎn)前睡著本谜; 2、早起:基本上5點(diǎn)前后會(huì)自然醒偎窘; 3乌助、餐飲:還在喝中藥,也有了食欲陌知,吃的好...
輪值組長(zhǎng):滕曉輝 時(shí)間大臣:張文婷 記錄大臣:達(dá)露敏 組內(nèi)人員分工責(zé)任: 1.6:00前早起打卡監(jiān)督:由死黨和上家 2.早起打卡負(fù)責(zé)人:陳心茂 ...