聲明：本文純屬作者YY奸绷，無任何科學(xué)依據(jù)设捐，求輕拍
這幾天我和家人接二連三地生病借浊，感覺身心俱疲。很多本來很有熱情想堅(jiān)持做的事情都變得停滯不前萝招。這讓我感覺十分沮喪蚂斤，越是沮喪越是不想把那些落下的進(jìn)度補(bǔ)上，越是不能補(bǔ)上又變得越是沮喪槐沼。如此惡性循環(huán)之后整個人充滿了負(fù)能量曙蒸，像一只刺猬一樣見誰扎誰，越是親近的人被扎得越疼母赵。
這時候我忽然突發(fā)奇想地想用科學(xué)的眼光來看待自己。我的負(fù)能量當(dāng)中大概是煩躁的情緒和焦慮的情緒具滴，那么在進(jìn)化的過程中凹嘲，這樣的兩種情緒為什么沒有被自然選擇所淘汰？我們的祖先為什么要留下這樣的情緒基因給我們构韵？這對我們基因的延續(xù)和生存有什么好處呢周蹭？
雖然我從進(jìn)化的角度提出了科學(xué)上的問題，但我卻沒有用這種刨根問底的精神去查詢文獻(xiàn)疲恢，以下解釋純屬我個人的胡亂猜測（沒錯凶朗，這就是一篇作者腦洞大開的胡說八道文）
1、當(dāng)動物流露出煩躁的情緒時显拳，比它弱小的動物會感到害怕棚愤，繼而遠(yuǎn)離它。所以人類的這種情緒可能是在告訴別人“不要靠近我！”宛畦，這是一種表現(xiàn)威懾力的需要瘸洛。
2、這種情緒在告訴你：“你還有事情沒有完成次和》蠢撸”就像寫在黑板上一樣，基因可能把沒有完成的重要事情用小本本記下來踏施，用煩躁的情緒給你做備忘錄石蔗，可真是“貼心”呢。
3畅形、那些從沒有焦慮過的人類可能因?yàn)樘鞓妨搜啵容^少在惡劣天氣來臨前做好準(zhǔn)備。而有焦慮情緒的人類因?yàn)槌３Ｔ谇缣炜紤]下雨束亏，下雨天考慮干旱铃在，終于成為了自然選擇的佼佼者，總算被留下來了碍遍。
如果煩躁和焦慮的原始用途真的是這樣定铜，那么我們又要開一個腦洞：壞情緒對現(xiàn)代的我們也有好處嗎？
額怕敬，好像也是需要的揣炕。
比如臉上的煩躁情緒可以表現(xiàn)威懾力：“我很煩，我可不是好惹的东跪』福”又如：“這周還有3本書要看，好煩啊虽填，可是你怎么還在刷手機(jī)丁恭，快點(diǎn)滾去看！”再如：“下個月還有9個會議斋日，PPT都沒做好焦慮牲览，要提前做好才行《袷兀”
什么嘛第献，原來壞情緒是來幫我的啊
那問題在哪里呢？原來在惡性循環(huán)的閉環(huán)里面兔港。只要哪怕打開其中一個角庸毫，可能就不會再是個循環(huán)。
解決方法說起來簡單得令人發(fā)指衫樊。
Just do it.
如果那些事情實(shí)在完不成飒赃，那就重新規(guī)劃一下蜗帜，或者請別人幫個忙涣雕。
總之任務(wù)完成的時候批钠，那些負(fù)能量一定會短暫性飛走的荔烧。
加油！
