原始體重:77.4kg
昨日體重:74.8kg
今日體重:74.75kg
減重:0.05kg
下了一兩
昨天晚飯吃了一碗牛肉面倡缠，今天只下了一兩海渊。其實我還是挺知足的全景，畢竟吃了我喜歡吃的面食赋元，只要是體重沒有上升九妈，我覺得我都是可以接受的丽蝎。
堅持了十幾天猎拨，慢慢的回歸到了正常的飲食，不再像最開始的幾天限制自己的碳水量屠阻。對于一個特別愛吃面食的女人來說红省，如果不讓自己吃碳水真的是很痛苦，最開始的幾天心情真的是不那么完美了国觉。
現(xiàn)在挺好的吧恃，體重慢慢的保持在一個勻速下降的過程中，雖然說不多麻诀，只要是有一點點下降痕寓，我覺得都是可以的，至少對于自己的胃沒有委屈蝇闭。
我覺得我還是太容易滿足了吧呻率。
加油！
