原始體重:77.4kg
昨日體重:77.4kg
今日體重:76.5kg
減重:0.9kg
減重1.8斤
控制碳水是最快的減肥方法悟民，僅僅一天我就減重了1.8斤。其實我知道這減的不是脂肪，僅僅是水分纽绍，但看到體重秤的數(shù)字我還是小開心了一下署拟。
可能是心比較著急了婉宰，所以說控制碳水比較嚴重，這可能會導致我以后的日子減不下來推穷，所以今天開始要合理搭配心包，不能全部戒掉碳水，要合理的飲食馒铃。
這是一個長久的計劃蟹腾，需要慢慢的去實施痕惋，不能操之過急。
后期會慢慢的記錄我的飲食娃殖，盡量的拍些照片分享出來值戳，希望我能成功，加油炉爆！
