七項(xiàng)管理分別指的是心態(tài)管理漱贱、能量管理槐雾、情緒管理、目標(biāo)管理幅狮、時間管理募强、學(xué)習(xí)管理和行動管理。
心態(tài)管理：3+3心態(tài)
三大作風(fēng)：
1崇摄、認(rèn)真=品質(zhì)擎值；2、快=效率（一切競爭都是快速的競爭逐抑，馬上）鸠儿；3、堅(jiān)守承諾=誠信（說到做到厕氨，絕不虛假）进每。
三大準(zhǔn)則：1、保證完成任務(wù)=100%達(dá)成目標(biāo)命斧；2田晚、絕不找借口=保證結(jié)果 承擔(dān)責(zé)任；勇于承擔(dān)責(zé)任国葬。只為成功找方法贤徒，100%承擔(dān)責(zé)任、保證結(jié)果 沒有任何借口胃惜。3泞莉、樂觀 自信 愛與奉獻(xiàn)：樂觀=積極思維；永遠(yuǎn)想到自己好的一面（永遠(yuǎn)想到你得到的船殉，不要想你失去的）
方法：轉(zhuǎn)移注意力
挫折=存折 壓力=動力 障礙=最愛
人生只有兩件事：正常和福氣（被拒絕，那是正常的斯嚎，意愿實(shí)現(xiàn)了利虫，那是福氣）
心態(tài)轉(zhuǎn)換:遇到挫折,失敗等已經(jīng)成為事實(shí)不可改變時就馬上對自己說三個字:太好了,因?yàn)樗鼈儙椭覀兂砷L。自信=敢于接受挑戰(zhàn)堡僻，信心是成就的保證糠惫，愛與奉獻(xiàn)=主動幫助別人
心態(tài)修煉的10分標(biāo)準(zhǔn)：認(rèn)真--第一次做好,零缺陷；快 --當(dāng)日事當(dāng)日畢,決不拖延钉疫；堅(jiān)守承諾--說到做到,絕不虛假硼讽；保證完成任務(wù)--100%目標(biāo)完成率；樂觀--積極思維,絕不說消極話牲阁；自信--接受挑戰(zhàn),絕不說"不可能"固阁；愛與奉獻(xiàn)--主動幫助別人壤躲；決不找借口--保證結(jié)果,100%承擔(dān)責(zé)任；
能量管理
根據(jù)自身體質(zhì)和精力充沛到精力虛弱的階段劃分時間表進(jìn)行填充备燃。將每日目標(biāo)管理和時間管理相結(jié)合碉克，精力充沛時做最重要的事。堅(jiān)決避免精力虛弱時做重要的事情并齐。
情緒管理
每個人都有兩個層次漏麦，低層次的你靠情緒支配，高層次的你靠理智支配况褪。所以情緒必須要控制在是動態(tài)平穩(wěn)狀態(tài)撕贞，防止做了情緒的奴隸，進(jìn)而產(chǎn)生一系列情緒活動测垛，浪費(fèi)時間和精力來善后捏膨。
目標(biāo)管理
目標(biāo)的重要性：目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài)；目標(biāo)使你看清使命,產(chǎn)生動力赐纱；目標(biāo)使我們有生存的意義和價值脊奋；目標(biāo)使我們以結(jié)果為導(dǎo)向；目標(biāo)有助我們分清輕重緩急把握重點(diǎn)疙描；目標(biāo)使我們集中精力,把握現(xiàn)在诚隙；目標(biāo)能提高激情,有助于評估進(jìn)展；目標(biāo)使人自我完善,永不停步起胰；目標(biāo)使人產(chǎn)生信心,勇氣,膽量久又；目標(biāo)使你成為一個成功的人。這個世界97%的人沒有設(shè)定目標(biāo),只有3%的人才去設(shè)定目標(biāo).
人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo):害怕失斝濉地消；害怕恥笑；不知道重點(diǎn)畏妖；不知道方法脉执。
人之所以偉大是因?yàn)槟繕?biāo)偉大，知道了目標(biāo)的重要性,我們就來設(shè)定目標(biāo):
首先明確人生六大目標(biāo)領(lǐng)域,要在這六個領(lǐng)域都設(shè)定目標(biāo),才是完整的人生戒劫。第一,事業(yè)(工作)半夷；第二,家庭(生活)；第三,財(cái)富迅细；第四,健康巫橄；第五,學(xué)習(xí)(成長)；第六,人脈
設(shè)定目標(biāo)的步驟:
假如不會失敗--避免設(shè)限茵典；敢于夢想湘换；寫下來；制定行動方案。
如何設(shè)定目標(biāo)：以終為始
設(shè)定目標(biāo)要以終為始(首先終極目標(biāo)-遠(yuǎn)期目標(biāo)-中期目標(biāo)-近期目標(biāo)-年度目標(biāo)-季目標(biāo)-月目標(biāo)-周目標(biāo)-日目標(biāo))
終極目標(biāo)(60歲后)-遠(yuǎn)期目標(biāo)(10年后)-中期目標(biāo)(5年)-近期目標(biāo)(1-3年)-年度目標(biāo)-季目標(biāo)-月目標(biāo)-周目標(biāo)-日目標(biāo)
制定目標(biāo)五項(xiàng)原則：
明確彩倚；量化(數(shù)據(jù),不能用形容詞)筹我；挑戰(zhàn)；長短(結(jié)合)署恍；時限崎溃。
設(shè)定目標(biāo)的時間：上年度11月30日前設(shè)定明年目標(biāo)；上月的30日前設(shè)定下月目標(biāo)盯质；上周五前設(shè)定下周目標(biāo)袁串；頭一天晚上設(shè)定明日目標(biāo)。
都要總結(jié)：每天目標(biāo)每天晚上總結(jié),每周目標(biāo)周末總結(jié),....
設(shè)定目標(biāo)的重點(diǎn)：強(qiáng)烈的企圖心呼巷；將目標(biāo)視覺化(把目標(biāo)實(shí)現(xiàn)化的感覺,目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的成果..印在我們頭腦當(dāng)中,可以用夢想板)囱修；想像力比知識更重要。
時間管理
十個方法:
生命規(guī)劃：要預(yù)先規(guī)劃時間(每日,每周,每月,每年)王悍、人生的六個領(lǐng)域破镰、以周為平衡重點(diǎn)；要事第一：20/80法則--20%的事情決定80%的成果压储、生命都在倒計(jì)時,你永遠(yuǎn)無法知道什么時候是你的終點(diǎn)鲜漩。
有限的時間,無限的事情,怎么辦?
分清優(yōu)先順序(抓重點(diǎn))；A B C法則：
A類 最重要 自己必須做
B類 重要 壓縮做或延期做
C類 次重要 授權(quán)做
BC類的區(qū)別就是如果能授權(quán)的全部授權(quán)做.所以判斷B類的方法就是看能否授權(quán)出去,不能,好,B類如果發(fā)生突然事件,而這事也是A類里面的,那么就在A里面找個時間處理一下,如果A類處理不了,那么B類,C類不做了.
如何判斷最重要:
大價值集惋；
高杠桿(一對多 決策)--能通過它得到最大價值孕似；機(jī)會成本--可能這次沒了下次就沒了。通過上面重要原則做出選擇后,怎么去做呢?用最佳精力,大塊時間集中保證第一優(yōu)先工作完成第一狀態(tài)第一時間處理第一優(yōu)先的事
問自己:假如今天只做一件事它是什么?假如今天只做兩件事它是什么?假如今天只做三件事它是什么?
每日管理：越是時間管理,時間越是發(fā)現(xiàn)不夠,怎么辦.時間都是擠壓出來的
把每一天當(dāng)作3天：7點(diǎn)-13點(diǎn)刮刑；13點(diǎn)-18點(diǎn)喉祭；18點(diǎn)-24點(diǎn)
在生活方面時間要靠量來積累，在工作方面時間要按質(zhì)來選擇雷绢。
任務(wù)清單(寫入行動日志)泛烙；檢查追蹤；日清日新翘紊。
對A類的,做到了,打勾,對B類的,沒做到的打圈,這表示可以改時間做.因?yàn)锽類也是要做的蔽氨。杜絕拖延--馬上做,不要等待,考慮,拖延，條理整潔(桌上就電腦和日志)帆疟；
如何讓辦公桌絕對整潔：分門別類,集中管理孵滞；一次性解決。
待做的記入日志鸯匹，能做的馬上決定，保留的分門別類泄伪，做不出決定的撕掉殴蓬。馬上行動20/80法則；充分授權(quán)(假如你是領(lǐng)導(dǎo))：管理就是將你的事交由別人去完成；授權(quán)就是復(fù)制自己染厅；永遠(yuǎn)有兩種選擇--自己做和別人做痘绎。
授權(quán)的好處:員工得到尊重與重視；調(diào)動員工積極性肖粮；別人有成就感孤页；組織高效。
如何授權(quán)：找對人：用人所長涩馆、態(tài)度優(yōu)先行施、循序漸進(jìn)；明確結(jié)果魂那；檢查評估蛾号；責(zé),權(quán),利一致；解決困難涯雅；不重復(fù)和倒授權(quán)鲜结。
責(zé)任/2=0，承擔(dān)責(zé)任活逆；
不能授權(quán)(危機(jī),人事,機(jī)密,關(guān)系,決策)精刷；
找對人比培訓(xùn)更重要；
找對人比戰(zhàn)略更重要蔗候。
學(xué)習(xí)管理
學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
每天學(xué)習(xí)一個小時,一年就成為這方面的專家,三年成為行業(yè)專家,五年成為國家級專家,八年成為世界級的專家怒允。
今日閱讀，今日反省琴庵，改進(jìn)方法误算。
行動管理
成功始于心動,成于行動。
人為什么不行動?缺乏目標(biāo)迷殿；痛苦不深(安于現(xiàn)狀)儿礼；
