為何善行之后會有惡行摆碉？
概括這章所講
- 有一種許可叫做道德許可：當你做了“善行”時塘匣，你覺得自己是個好人，你就會允許自己得到獎勵兆解。要取消許可馆铁，下一回當你發(fā)現(xiàn)你用“善行”為放縱找理由時，好好想一想你做“好事”的理由和初衷锅睛，而不是你應不應該得到獎勵埠巨。
- 然后講到每當今日抵不住誘惑历谍，關注自己明天是否依舊被誘惑擺布。生活中的光環(huán)效應會讓你減少負罪感辣垒，沉溺于“買一送一”望侈、“有機”等情況。同樣打折省錢誘惑了消費者勋桶，控制不住能省好多錢的念頭脱衙，結果超出預料與目標
我的感悟
- 道德許可，聯(lián)想到昨天白百何出軌事件例驹，印象中一直是事業(yè)家庭雙豐收,這次是不是在道德上給了自己許可捐韩，該爆炸性事件是對自己的獎勵？沒能保持住目標鹃锈，脫離了正軌
- 文中舉例講述了一個準新娘鍛煉時荤胁，因為想著既然鍛煉了，就應多吃點屎债，算是給自己的獎勵仅政，結果沒有減肥成功，反而增重3磅盆驹。所以不要因為做了一件和你目標一致的事圆丹，認為不會再面臨危險斯碌，其實你的“多吃一點”正在和你的目標背道而馳遮斥，并影響了你的減肥目標蔬捷。
- 當我在餐廳買飯時澄者，由三鮮和麻辣口味，知道自己在控制不吃辣践樱，可是點餐時庆猫，我脫口而出的就是“麻辣，謝謝”雅倒。從心理角度，是因為當準備點三鮮口味時壓力小了些弧可，于是就對麻辣口味充滿強烈的欲望蔑匣。想著今天可以再放縱一次，明天再換棕诵，所以我要對我的選擇保持關注裁良，是不是陷入了今天放縱，明天克制的循環(huán)校套？
- 不要問自己“我現(xiàn)在想不想吃這塊糖”价脾，而應該問自己”想不想在一年里每天下午都吃這塊糖？“ 很是幽默笛匙，但說的是大實話侨把，如果我們不刻意把今天的決定當作日后的參照犀变，甚至一年里我們都沒有變化。
