R：《高效演講》片段
I：作者提出醒叁，一個(gè)好的故事應(yīng)該由三個(gè)部分組成：骨架、血肉和呈現(xiàn)方式泊业。我們首先來(lái)說(shuō)一下骨架把沼。骨架就是整體的框架，比如：時(shí)間吁伺、地點(diǎn)饮睬、人物、背景等篮奄；血肉就是整個(gè)故事的發(fā)展脈絡(luò)和跌宕起伏的故事捆愁，這個(gè)故事一定要要有突出、不可思議窟却、難忘的特點(diǎn)昼丑。這樣才會(huì)讓我們所講的故事更加的生動(dòng)，同時(shí)更具吸引力夸赫。最后在這個(gè)故事中非常重要的一點(diǎn)就是呈現(xiàn)方式矾克，呈現(xiàn)方式就是不帶感受和評(píng)論的去講述這樣的故事，它的要求是用客觀的方式呈現(xiàn)故事的原貌，比如說(shuō)：一個(gè)女孩很美胁附，是你的感受和評(píng)論酒繁。一個(gè)女孩有著一雙藍(lán)色的眼睛，在陽(yáng)光的照耀下顯得格外的清澈控妻。這就是客觀的呈現(xiàn)方式州袒，同時(shí)也在描述的過(guò)程中讓人感受到女孩的美麗。所以要想講好一個(gè)故事弓候，就要包含骨架郎哭、血肉和呈現(xiàn)方式三個(gè)方面，這樣就可以寫(xiě)出一個(gè)簡(jiǎn)單菇存、動(dòng)人的故事了夸研。
A1：一個(gè)好的故事應(yīng)該由三個(gè)部分組成：骨架、血肉和呈現(xiàn)方式依鸥。一次好的溝通應(yīng)該也應(yīng)該由三個(gè)部分組成：純語(yǔ)言亥至、意識(shí)需要、體態(tài)語(yǔ)言贱迟。正如美國(guó)語(yǔ)言學(xué)家薩丕爾（Edward Sapir）所主張的：“語(yǔ)言的背后是有東西的姐扮。 而且語(yǔ)言不能離開(kāi)文化而存在， 所謂文化就是社會(huì)遺傳下來(lái)的習(xí)慣和信仰的總和衣吠， 由它可以決定我們的生活組織茶敏。”純語(yǔ)言缚俏，相當(dāng)于語(yǔ)言的骨架惊搏，聲韻調(diào)三者缺一不可；意識(shí)需要忧换，類似于語(yǔ)言的血肉和靈魂恬惯，表情達(dá)意；而體態(tài)語(yǔ)言則是溝通呈現(xiàn)出來(lái)的方式包雀，面部表情宿崭、身體動(dòng)作等等亲铡。只有三者同時(shí)具有一致性才写，才能稱為有效、高效溝通奖蔓。然而生活中赞草，我們常常無(wú)效溝通，我自己也是如此吆鹤。我的純語(yǔ)言不能正確的表達(dá)出我的需要厨疙，所以我常常心口不一，我的體態(tài)語(yǔ)言常常讓我這種無(wú)效溝通暴露無(wú)遺疑务，特別是在冷暴力溝通中沾凄。例如梗醇，今天早上在我家的餐桌上我和老公就發(fā)生了無(wú)效溝通。我家早晨的時(shí)間是就是在這樣的起床撒蟀、洗漱叙谨、做飯、給孩子沖牛奶保屯、叫醒孩子手负、幫助孩子穿衣服，吃飯姑尺，收拾竟终，出門………和伴隨著一陣陣快快快的催促聲、蹭蹭蹭的一路小跑腳步聲中度過(guò)的切蟋，在這樣的時(shí)光里想要好好說(shuō)話真是一門藝術(shù)统捶。老公熱好了超市里買來(lái)的面包，沖好了我們兩個(gè)人的牛奶敦姻，叫“吃飯了”瘾境，回應(yīng)了一句“好了，來(lái)了”镰惦。一坐下迷守，看到面包竟然是帶著包裝袋熱的，高聲調(diào)的語(yǔ)言就來(lái)了“怎么連熱點(diǎn)東西都不會(huì)巴搿兑凿？還帶著袋子就熱了∫瘃”臉色也就沒(méi)有那么和顏悅色的礼华，連牛奶杯子都要放下了。因?yàn)槲乙庾R(shí)里認(rèn)為老公不太會(huì)做事拗秘，認(rèn)為他是放在微波里加熱的圣絮，塑料袋有毒，……而我的需要是（當(dāng)時(shí)想了很久沒(méi)有找到詞語(yǔ)）健康衛(wèi)生雕旨。而老公說(shuō)“是放蒸鍋里加熱的扮匠，沒(méi)有袋子面包中的黃油會(huì)流出來(lái)”，想想他真的也沒(méi)有什么錯(cuò)凡涩，考慮的也是個(gè)事實(shí)棒搜。而我的需要也沒(méi)有錯(cuò)，只是我的溝通是無(wú)效的活箕。如果換個(gè)老公估計(jì)早說(shuō)“愛(ài)吃不吃了”力麸，所以有愛(ài)的老公，我很感激遇見(jiàn)他。
A2：如果運(yùn)用有效溝通方式克蚂，把骨架闺鲸、血肉和呈現(xiàn)方式三個(gè)部分合一，那么今天早晨的小小戰(zhàn)火就可以在這樣的溫柔對(duì)話中體現(xiàn)更好的夫妻之間的愛(ài)了埃叭。
“老婆翠拣，吃飯了”，
“好了，來(lái)了”。
（一坐下浅浮，看到面包竟然是帶著包裝袋熱的谎砾，想知道為什么會(huì)是這樣的方法）“我看到面包是帶著包裝袋熱的，應(yīng)該不是放在微波里加熱的吧？我擔(dān)心塑料袋有毒。因?yàn)?b>我看重健康和衛(wèi)生。”
“是放蒸鍋里加熱的欣范，沒(méi)有袋子面包中的黃油會(huì)流出來(lái)×钣矗”（和氣的解釋）
“哦這樣我就放心了恼琼，還是老公想的比較周到，確實(shí)沒(méi)有袋子熱的話會(huì)流出油來(lái)屏富。下次還是我自己做無(wú)油的面包吧晴竞，更健康。你不是也說(shuō)好吃么狠半？謝謝老公辛苦準(zhǔn)備早餐噩死。快點(diǎn)吃吧神年，早點(diǎn)出發(fā)已维。”（親一下已日，開(kāi)心的吃飯）
