還在廚房摸索階段,純粹為了記錄下自己做過的菜和一些總結(jié)的心得扮叨,以便進步藤树。
3月以前-----
1. 黃油海蚌
在網(wǎng)上搜了個菜譜自己試著做了一下,先用油把蒜炒香,洗凈海蚌放入鍋里蒲牧,倒多一點白葡萄酒/whiskey(家里只有whiskey)于是倒了小半瓶撇贺。加海鹽,蔥冰抢,黃油松嘶,蓋上鍋蓋中火燜煮跨细。
2. 我的減肥餐-醋溜白菜
Tips:白菜切細一點比較好炒闹啦。放兩個干辣椒就已經(jīng)挺辣了惠遏,大火快炒之后放醬油通贞,醋,燜一會该默,讓白菜更軟一點般贼,就可以出鍋啦瘸恼。
3. 蘆筍炒肉
Tips:最后燜一下梧躺,蘆筍軟一點似谁,更有肉味味。還在研究怎么把肉做嫩一點
4.蘿卜香菇排骨湯
5.紅燒小排
另一份紅燒小排
排骨去味很重要:先解凍掠哥,泡一段時間巩踏,泡掉血水,在用大火燒開水后小火焯续搀。焯完把水倒掉塞琼。
另一點是焯好的排骨紅燒時,加熱水禁舷,不然肉會緊彪杉。
6.蠔油生菜
7.清炒白菜
8.蓮藕排骨湯
8.蠔油生菜
9.蘿卜香菇雞湯
加了粉絲的雞湯
最后熬成雞絲湯
這一鍋湯兩個人整整喝了兩天,導(dǎo)致我們一時半會不想再吃雞了
10.酸辣土豆絲
11.非常素的粉絲豆腐大白菜蘑菇亂燉-減肥餐
12.第一次做的五花肉干鍋花菜....長的有點嚇人牵咙,有點重口味……