腰椎前凸減少時
髖部肌肉間的不協(xié)調(diào)
會影響到髖關(guān)節(jié)功能
從側(cè)面觀察病人時，可以明顯地觀察到腰椎前凸減少（腰椎前凸過平）腰椎前凸減少時营搅，正常的腰椎曲線消失，使低段腰部平坦，骨盆向后傾斜贺待，這種體態(tài)也稱為平背，老年人有腰椎前凸減少的傾向零截，在手術(shù)矯正體態(tài)中麸塞，會造成腰椎靈活性的降低以及并發(fā)癥的高發(fā)率，尋找非手術(shù)治療的替代方法來矯正腰椎體態(tài)涧衙，對于患者最為有益
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??不良體態(tài)導致的肌肉長度變化
縮短的肌肉：
下腹肌哪工、臀大肌、腘繩肌
拉長的肌肉：
豎脊肌腰段弧哎、髖屈肌
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?? ??胸廓旋轉(zhuǎn)造成的不良后果
1.腰椎前凸過平時雁比，椎間盤前部的負荷增加，髓核中的靜水壓輕度增高撤嫩。長期的椎間盤前部受壓的危害性取決于患者的椎間盤形態(tài)
2.腰椎前凸過平的患者患有應激性組織衰竭的風險高于腰椎前凸過度的患者
3.腰椎前凸過平的患者往往都有腰痛偎捎，但尚不清楚的是腰痛是在患有腰椎前凸過平前還是為了減輕腰痛而采取的姿態(tài)
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?????????康復師的治療方向
1.通過伸展臀肌和大腿后群肌來拉伸縮短肌，長期以來一直提倡拉伸大腿后群肌來矯正腰椎前凸過平
2.拉伸和伸展臀肌和大腿后群肌后進行深度按摩
3.治療大腿后群肌和臀肌的收縮點
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? ? 自我治療說明
1.加強肌肉鍛煉促進骨盆前傾序攘。針對豎脊肌鸭限、髂腰肌和股直肌的訓練，在俯臥位舉起一抬腿使臀部伸展10度來增加腰椎前凸
2.通過加強臀肌和大腿后群肌的活動來伸展縮短肌
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?????患者的日常改變方式
1.避免長時間腰椎前凸減少的體態(tài)两踏，鼓勵腰部屈曲的體態(tài)
2.休息時采用脊柱伸展狀態(tài)败京，經(jīng)常采用獅身人面體態(tài)
3.目前提倡坐姿時使用腰部支撐來減少腰椎前凸過平
4.積極鍛煉脊柱伸展
圖片來源：《體態(tài)矯正指南》
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