三件事積累很重要
做“三件事”之前要確定“想做、該做、必須做的事情”中間减噪，哪三件事最最重要
做三件事的時候用woop和“加減乘除”
三件事一直拖延，怎么破车吹？
有三個障礙：不想旋廷、不能、不應該
不想：心里沒有真正的重視
不能：是你重視了礼搁，但能力和資源不夠
不應該：問題不在你，環(huán)境不允許你做
破“不想”
1.靜下心來想想目尖，不做會有什么壞處馒吴，自己是不是能承受？
2.告訴自己不需要那么完美瑟曲，完成比完美更重要
3.兩種情況
一種這事不那么重要饮戳，果斷刪除
另一種這事很重要，那么拿精力最充沛的2小時來解決最困難的事情
破“不能”
1.細分目標洞拨，降低難度
2.找到一個啟動點
3.使用番茄鬧鐘
“不應該”可能性
1.空間不允許扯罐。環(huán)境太吵，那就換一個環(huán)境
2.時間不允許烦衣。找內(nèi)因歹河，找到具體原因
3.人不允許。如果不斷被人打斷花吟，那么就直接和他溝通秸歧，訴說你的請求。
