你知道就算是心情再怎么不好液南，也要想辦法把今天過好，張開嘴邁開腿枚赡，每天無論自己心情怎么不好氓癌，也要盡可能多說話，給自己找事情做贫橙，讓自己家專注于一件事情贪婉，今天：別人說話的時候要很專注的去聽，心思放在一處時卢肃，自然煩惱會少許多疲迂；不要老是弄自己的牙齒，我知道自己很焦慮莫湘，因為焦慮尤蒿，所以會有很多的小動作，但是盡量控制自己幅垮，調(diào)節(jié)自己的心情腰池，當我能夠每天調(diào)整好自己的心態(tài)，長期堅持下去军洼，那么這種好的生活狀態(tài)最終會成為我自己巩螃，。晚上回去會好好做頓好吃的匕争，臘肉大蒜炒筍，再就是煮銀耳湯爷耀，在單位上坐著的時候要挺直腰背甘桑，讓自己有個好的狀態(tài)。學會找話題，讓辦公室的氛圍變得好一點跑杭，晚上回家洗個澡铆帽，讓自己舒服一點，和大爺多溝通多說話德谅，晚上的時候找個視頻健身爹橱，讓自己出點汗。
2024.1.22保持積極向上的生活態(tài)度
?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門乌叶，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來盆偿，“玉大人，你說我怎么就攤上這事准浴〕赂兀” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵兄裂，是天一觀的道長句旱。 經(jīng)常有香客問我，道長晰奖，這世上最難降的妖魔是什么谈撒？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮匾南，結果婚禮上啃匿，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己蛆楞，他們只是感情好溯乒，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著豹爹，像睡著了一般裆悄。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上臂聋，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼蹬癌，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了虹茶？” 一聲冷哼從身側響起逝薪，我...
- 正文 年R本政府宣布唧领，位于F島的核電站藻雌，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏斩个。R本人自食惡果不足惜胯杭，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望受啥。 院中可真熱鬧做个，春花似錦、人聲如沸滚局。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽藤肢。三九已至太闺，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間谤草，已是汗流浹背跟束。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 我是從上高中以后，才開始關注自己身材的轧拄，那會兒并不胖揽祥，可以說很瘦，但我依然決定要減肥檩电，就是因為我們班有個女生拄丰，腿又...
- 上班、下班俐末、吃飯料按、帶娃，成了35歲男人的日常卓箫，除去睡覺通勤時間载矿，剩余屬于自己的時間寥寥無幾，有時候難免焦慮烹卒、煩躁闷盔，...
- “與善人居逢勾，如入蘭芷之室。久而不聞其香坠非。與惡人居敏沉，如入鮑魚之肆。久而不聞其臭炎码∶顺伲” 記得上大學時，宿舍八個人潦闲，其中兩...
- 本來想說很多來著卓起，不過我發(fā)現(xiàn)我說多了，就容易說錯話凹炸。首先戏阅，我真的非常贊同，主動出擊啤它，這是一種積極的生活態(tài)度奕筐，說緣分...
