五月五爬泥，是端陽柬讨；門插艾，香滿堂袍啡；吃粽子踩官，品茶香；龍舟下水喜洋洋境输。
提起端午節(jié)蔗牡，有人會首先想到賽龍舟，也有人會立刻聯(lián)想起雄黃酒嗅剖，身為吃貨的我辩越，肯定秒選粽子。粽子由糯米和火腿信粮、豆沙等配料一起黔攒，使得粽子的熱量高，吃多了太過油膩，又不好消化督惰，輕的讓人吃不下飯不傅，重的還會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
如何解決吃粽子導(dǎo)致的腸胃負(fù)擔(dān)
粽子有甜有咸赏胚，風(fēng)味多樣蛤签，很容易會吃上癮，粽雖好吃栅哀，卻不易消化。端午節(jié)吃粽子称龙，一口粽子一口溫茶留拾，茶中的有效成分能夠幫助消化和解除油膩，因此端午節(jié)吃粽子喝茶很配鲫尊。
粽子與茶搭配更健康
白粽：如果你吃白粽子痴柔，可以搭配花茶，比如玫瑰花茶疫向、茉莉花茶咳蔚、桂花茶，花香中帶有淡淡的清香搔驼，還能調(diào)理血液循環(huán)谈火，十分宜人。
甜粽：甜粽如棗泥舌涨、豆沙等糯耍，可以搭配綠茶。清淡的綠茶能增進(jìn)葡萄糖的代謝囊嘉，不讓過多的糖分停留在體內(nèi)温技。綠茶屬寒性，適合燥熱的甜膩粽扭粱。
咸粽：?如椒鹽舵鳞，蛋黃等，可配烏龍茶琢蛤。和超甜蜓堕、超油的粽子比起來，咸甜的口味比較清爽虐块，喝烏龍茶是不錯(cuò)的考慮俩滥。因?yàn)闉觚埐枋前氚l(fā)酵茶，不如綠茶來得生澀贺奠，有溫潤的美感霜旧，能襯出咸甜口味的思古幽情。
肉粽：如鮮肉、火腿挂据、香腸等以清，搭配普洱茶。油膩的粽子適合重口味的茶水崎逃，去除口感上的油膩掷倔，普洱茶是上乘的選擇，因?yàn)樗鼘傩愿世涓錾埽ブЧ美沾校祷饸狻?/p>
有些人不適合喝茶
而且也不是所有的人都適合喝茶。孕婦和兒童巴柿、神經(jīng)衰弱者凛虽、心動(dòng)過速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少广恢。此外凯旋，缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應(yīng)盡量不喝或少喝茶钉迷。
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