美國心理學(xué)教授霍華德·弗里德曼和萊斯利·馬丁經(jīng)過二十年的研究，總結(jié)出一些影響壽命的決定性因素享怀，并發(fā)表新書《長(zhǎng)壽工程》铺纽。其中人際關(guān)系排名第一部服。
文中提到六大因素：
1人際關(guān)系
2性格特征
生活態(tài)度積極
責(zé)任心強(qiáng)
積極看待衰老
3職業(yè)生涯
過勞
4生活細(xì)節(jié)
5戒除不良習(xí)慣
6與健康為伍
諾貝爾獎(jiǎng)獲得者長(zhǎng)壽兩大秘訣：
1樂觀
2生活有目標(biāo)
從上面這些長(zhǎng)壽的秘訣中，我們可以看出長(zhǎng)壽與你自己對(duì)自己鹅髓、他人舞竿、事物態(tài)度有關(guān)。也就是對(duì)自己樂觀窿冯，與他人和諧骗奖，對(duì)事物有追求。
文中提到人際關(guān)系排名第一醒串，我想對(duì)一般人而言执桌，與他人和諧對(duì)樂觀與追求有著很大的影響。也就是如果你擁有好的人際關(guān)系芜赌，可以與周圍的人和諧共處仰挣，那么你就很可能達(dá)觀，并且有自己的一些追求缠沈，不是等待死神的降臨椎木。因此违柏，與他人和諧非常重要，這也說明了人的社會(huì)性特征香椎，人有與一類人建立良好關(guān)系的渴望。
長(zhǎng)壽就要樂于律己禽篱，寬以待人畜伐，嚴(yán)以待物。
