過了立秋咆畏，預(yù)示著秋天來了，天氣開始很干燥吴裤，這時(shí)候一不注意旧找，水喝少了，衣服多穿少穿了麦牺，特別容易導(dǎo)致感冒钮蛛，一旦感冒就更加咳嗽不止鞭缭，咳嗽過多越容易被感染呼吸道，常常導(dǎo)致小孩子發(fā)燒還有扁桃體炎魏颓。小孩子容易咳嗽岭辣。
小孩感冒咳嗽需要注意飲食，這些東西是萬萬不能碰的
1甸饱、各種冰制飲料沦童；
2、屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜柜候、梨搞动、香蕉、獼猴桃等渣刷；
3鹦肿、酸味、澀味的食物如醋辅柴、酸白菜箩溃、泡菜、山楂碌嘀、烏梅涣旨、酸柑橘、白果股冗、藕節(jié)及未成熟的柿子霹陡、海棠等。
4止状、忌吃一切滋補(bǔ)烹棉、油膩、酸澀食物怯疤，諸如豬肉浆洗、鴨肉、雞肉集峦、羊內(nèi)伏社、糯米飯、黃芪塔淤、黃精摘昌、麥冬、人參高蜂、胎盤第焰、阿膠各種海魚、蝦子妨马、螃蟹挺举、龍眼肉、石榴烘跺、烏梅湘纵、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
在秋季來臨時(shí)滤淳，我們是可以預(yù)防的梧喷，我家經(jīng)常自己制作雪梨膏，具有滋陰生津脖咐、潤肺止咳铺敌、潤腸通便的功效。適量的吃一些雪梨膏屁擅，可以有效的清熱解毒偿凭，對(duì)于一些上呼吸道感染導(dǎo)致的口舌生瘡、咳嗽咳痰有很好的輔助治療作用派歌。
材料:雪梨1500克弯囊，蜂蜜200克。
雪梨膏的做法:
1胶果、先把梨去皮匾嘱，切塊
2、把梨放入榨汁機(jī)里榨汁
3早抠、把榨好的梨霎烙，用紗布擠出梨子水
4、將梨子水放入鍋中蕊连，加入老冰糖用火煎熬濃縮悬垃；
5、待雪梨汁濃稠溫時(shí)咪奖，加蜂蜜調(diào)拌均勻;
6盗忱、，收膏后晾涼羊赵，裝罐備用趟佃，宜放置冰箱冷藏。
大人和小孩均可以服用昧捷，特別是進(jìn)入秋季闲昭，可以每天給小孩泡一杯，每次20毫升靡挥，溫開水沖服序矩。如果小孩脾胃虛弱，在進(jìn)入秋季容易感冒跋破，這個(gè)時(shí)候可以加一包黃益十菌和雪梨膏一起用溫開水沖服簸淀，既可以預(yù)防咳嗽又可以調(diào)理孩子腸胃瓶蝴，促進(jìn)食物的消化，同時(shí)幫孩子減輕脾胃的負(fù)擔(dān)租幕。孩子脾胃好了舷手，營養(yǎng)吸收的也好了。
