整本書都在圍繞一個(gè)中心主旨——早起后做六件事改變你的人生：靜心（冥想）沮明、自我肯定、具象化（內(nèi)心演練）窍奋、鍛煉荐健、閱讀、寫作琳袄，也叫作S.A.V.E.R.S.人生拯救計(jì)劃江场。
其余部分都是作者的人生經(jīng)歷和激勵(lì)人心的雞湯，讀起來(lái)的確心潮澎湃窖逗≈贩瘢總之一句話：每個(gè)人都能達(dá)到自己理想中的10分（作者眼中的滿分）的生活，只要你去做出改變碎紊。
摘錄幾句：
我們必須堅(jiān)信：別人能做到的事情佑附，我們也能做到樊诺。
你能承擔(dān)多大的責(zé)任，就能擁有多大的力量改變或創(chuàng)造自己的人生音同。
…… 太多词爬，不一一列舉！
雖然雞湯味十足瘟斜，但我依然相信好的雞湯是必要的缸夹，沒(méi)有雞湯只有干貨的書籍讀起來(lái)終歸是傷腦筋！如果真的是很排斥雞湯螺句，不建議讀這本書虽惭。
接下來(lái)就要說(shuō)我最喜歡這本書的地方，本書的后面用了很大篇幅來(lái)幫助讀者去進(jìn)行自我剖析蛇尚，從家人朋友芽唇，健康身材，個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展取劫，財(cái)務(wù)等十個(gè)方面去挖掘讀者內(nèi)心深處的渴望以及恐懼匆笤，最后作者還提出一個(gè)30天神奇早起人生拯救的挑戰(zhàn)，可以一試谱邪！
這本書很適合處于迷门谂酰或者瓶頸階段的人們，四顆星推薦惦银！
