加入了樊登讀書(shū)會(huì)轩端，可能是這一年來(lái)最有意義的事了吻谋，好多場(chǎng)景都能找到他的影子。做事情提高了效率的同時(shí)也豐富了靈魂增淹，還每每被樊登老師那幽默的言辭都得忍俊不禁街立。
跑步的時(shí)候，選擇的是《跑步圣經(jīng)》埠通，了解了很多關(guān)于跑步的知識(shí)，跑步是上帝賜予人類的禮物逛犹，跑步能幫你健康端辱，能讓你聰明，還會(huì)拉你上癮——快樂(lè)的無(wú)害的癮虽画，你可以在操場(chǎng)跑舞蔽，也可以在美麗的森林、丘陵码撰、鄉(xiāng)村道路上跑渗柿，冬天特別寒冷時(shí)也可以在跑步機(jī)上跑步，或者穿上厚一點(diǎn)功能性服裝脖岛，在寒風(fēng)和大雪中享受跑步的樂(lè)趣朵栖。知道了這些跑起來(lái)更加有動(dòng)力了，也能科學(xué)的指導(dǎo)我更長(zhǎng)久的跑步柴梆。
工作的時(shí)候聽(tīng)《干法》陨溅，稻盛和夫果然是經(jīng)營(yíng)中的精英，讓我對(duì)工作有了另一番見(jiàn)解绍在。工作并不單單的是為了獲得那份薪水门扇，更重要的是從中體現(xiàn)出來(lái)的價(jià)值感雹有。所以現(xiàn)在對(duì)待工作我能更專注，用談戀愛(ài)的心態(tài)去面對(duì)它臼寄。這時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)霸奕，工作的時(shí)間不再難捱，遇到的困難不在話下吉拳，并且工作起來(lái)效率也高了好多质帅。
在婚姻中聽(tīng)聽(tīng)《親密關(guān)系》，能更好的幫助我們處理這種復(fù)雜的關(guān)系合武。
親密關(guān)系是一門(mén)學(xué)問(wèn)：千百人中临梗，你為什么就一眼挑上了Ta？你對(duì)Ta的不滿意究竟來(lái)自哪里稼跳？為什么你會(huì)很容易用憤怒盟庞、發(fā)火的方式待Ta，而不是理性汤善、冷靜什猖？?jī)H劇透一個(gè)，我們以為只有夫妻雙方共同努力才能改善親密關(guān)系红淡，事實(shí)上婚姻就是你一個(gè)人的事不狮，你改變了對(duì)方可以感知到，并報(bào)之以李在旱。
千萬(wàn)不要以為親密關(guān)系中的爭(zhēng)執(zhí)不過(guò)是雙方性格不合或不愛(ài)摇零，事實(shí)上潛藏著你童年對(duì)“歸屬感和價(jià)值感”的無(wú)限渴求，這才是親密關(guān)系里的答案桶蝎。
育兒方面聽(tīng)聽(tīng)《正面管教》驻仅，非常接地氣的把這樣一本特別枯燥的書(shū)講的生動(dòng)具體化，更好的讓我們理解到底什么才是和善而堅(jiān)定登渣，到底如何做才是對(duì)孩子最好的噪服。
無(wú)論父母選擇何種方式，父母的發(fā)心都是希望孩子幸福胜茧，但這能否實(shí)現(xiàn)取決于孩子是否被培養(yǎng)為一個(gè)真正有能力的人粘优。一個(gè)真正有能力的人，必須具備七項(xiàng)感知和技能呻顽。
①對(duì)個(gè)人能力的感知——“我能行”雹顺。
②對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我”廊遍。
③對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”无拗。
④內(nèi)省能力，能理解個(gè)人的情緒昧碉，并能利用這種理解做到自律以及自我控制英染。
⑤人際溝通能力揽惹，善于和他人合作，并在溝通四康、協(xié)作搪搏、協(xié)商、分享闪金、共情和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上建立友誼疯溺。
⑥整體把握能力，以有責(zé)任感哎垦、適應(yīng)力囱嫩、靈活性和正直的態(tài)度來(lái)對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。
⑦判斷能力強(qiáng)漏设，運(yùn)用智慧墨闲，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來(lái)評(píng)估局面。
繼續(xù)用樊登讀書(shū)會(huì)郑口，讓耳朵來(lái)讀書(shū)鸳碧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有好多東西越來(lái)越動(dòng)聽(tīng)，即使被藍(lán)海開(kāi)除了我依然自己打卡犬性。這是我內(nèi)心的堅(jiān)定瞻离，不曾轉(zhuǎn)移
