一盐欺，日程(每日必做)A1
1早起√
2練字30min√
3健身20min俯臥撐3組泊柬，負重深蹲蜜唾，啞鈴√
4讀書30min并寫讀書筆記√
二杂曲，日行A2
1，家里打掃衛(wèi)生袁余，個人物品適當做減法√
2擎勘，買迷你魚缸√
3，學習下冥想課程颖榜，沒有完成
4棚饵，把近期要看的書籍排序，沒有完成
3掩完，日知
收獲及反省
目前早上能夠自律的早起蟹地，制定當天的計劃，為了不影響晚上的學習效率藤为，中午可以適當休息會怪与。
微信群里的信息量很大，有時間做好筆記缅疟。不要等有大塊的時間分别。
日行的計劃執(zhí)行的不好遍愿，感覺時間不夠用，其實是時間管理不到位耘斩。
