-1-
最近拆祈，德勤北京一組一員工因?yàn)樯砘及┌Y被掃地出門的事件在朋友圈持續(xù)發(fā)酵放接。
從爆料來看瞳抓，該員工的經(jīng)理曾要求手下凌晨4點(diǎn)下班埃疫，早上9點(diǎn)上班，不準(zhǔn)遲到孩哑。加班我們都能理解栓霜，但這樣高強(qiáng)度的持續(xù)性加班簡直就是草菅人命。
但為了工作横蜒，這位姑娘一直堅(jiān)持胳蛮，直到不幸查出患了癌癥。
曾經(jīng)因?yàn)樯≌?qǐng)假不予批準(zhǔn)丛晌，反而被領(lǐng)導(dǎo)冷落穿小鞋的她仅炊，因?yàn)榛及┖螽?dāng)天就被要求辦理離職，并在社保問題上處處刁難澎蛛。
就像爆料者想告訴大家的：身體是自己的抚垄，老板跟你講什么情懷，講什么你來公司不是為了賺錢，是來學(xué)習(xí)呆馁，讓你全年午休加班到深夜還不給加班費(fèi)的桐经，都是扯淡！
去年浙滤，天涯社區(qū)副主編金波阴挣，在北京地鐵6號(hào)線上突然暈倒，隨后失去意識(shí)瓷叫，據(jù)同事講屯吊，金波“工作比較拼，經(jīng)常熬夜”摹菠，屬于典型的過勞死盒卸。
-2-
不知道大家還記得熊頓嗎？
她就是《滾蛋吧次氨，腫瘤君》的原作者蔽介，后來這部漫畫被改變成電影被更多人所熟知。
漫畫描繪了29歲的漫畫家熊頓煮寡，因患癌癥虹蓄，身處人生最艱難的時(shí)刻卻依舊樂觀，對(duì)著命運(yùn)微笑的故事幸撕。
我們都以為“過勞死”離我們很遠(yuǎn)薇组，但根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國每年因?yàn)檫^度勞累而死亡的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)60萬坐儿，且逐漸呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)律胀，患癌群體開始向青壯年蔓延。
曾經(jīng)兼職有過一面之緣的老大哥貌矿，不到40歲炭菌，去年累倒在了工作崗位上；
鄰居一叔叔逛漫，四十出頭的樣子黑低，孩子剛剛考上學(xué)，突然就被告知患了癌癥酌毡，高昂的醫(yī)療費(fèi)難倒了一家人克握，鄰居們的捐款杯水車薪，最終還是沒能挺過去阔馋；
人走如燈滅玛荞，沒了痕跡，消失的無影無蹤呕寝。
原來，死亡離一個(gè)人如此之近。
-3-
看《奇葩說》的時(shí)候下梢，曾有一期主題叫做：奮斗的城市空氣越來越差客蹋，要不要離開？
或許是為了制造綜藝效果孽江，或許就是肖驍真實(shí)的觀點(diǎn)讶坯，站在反方立場(chǎng)上，肖驍調(diào)侃正方選手所提倡的價(jià)值觀就是提倡年輕人要養(yǎng)生岗屏。
全場(chǎng)轟笑辆琅，可能大部分人都覺得年輕人養(yǎng)生聽起來就好笑，可是这刷，我真的笑不出來婉烟。
小時(shí)候嘴欠，管不住自己的嘴暇屋，整天吃垃圾食品似袁，尤其熱衷買那1毛錢1片的辣條，一邊辣的額頭冒汗咐刨，一邊吃得津津有味昙衅。
好景不長，初三的時(shí)候定鸟，我就得了胃病而涉，正上課時(shí)突然感覺腹部如同被刀片劃過一般，豆大的汗珠直冒联予，疼的蹲在地上直不起腰啼县。
那是我第一次犯胃病，但還是沒能引起我足夠的重視躯泰。
初高中時(shí)走讀谭羔，為了多睡一會(huì)兒懶覺，經(jīng)常犧牲吃早餐的時(shí)間麦向，有時(shí)候會(huì)買一個(gè)面包墊墊瘟裸，大多數(shù)情況下干脆不吃，餓著肚子挺到中午诵竭。
你是怎樣對(duì)待身體话告，身體就怎樣對(duì)待你。
漸漸地卵慰，胃痙攣的頻率越來越高沙郭，直到高二被迫中斷學(xué)業(yè)，選擇去省城求醫(yī)裳朋。
-4-
現(xiàn)在不想過多描述當(dāng)時(shí)的畫面病线，因?yàn)槲易约河X得，反正已經(jīng)過去，沒什么大不了送挑。
只是每次提起绑莺，老媽都會(huì)止不住流淚，說我遭了大罪惕耕。
當(dāng)時(shí)為了得到更好的治療纺裁，每半個(gè)月老媽就帶著我從家趕到省城復(fù)診，每次醫(yī)藥費(fèi)就是數(shù)千元的開支司澎，有一段日子干脆就是湊夠醫(yī)藥費(fèi)就起程看病欺缘。
反反復(fù)復(fù)，除了身體上的折磨挤安，精神上的打擊更大谚殊。
每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，但又不可能完全脫離這個(gè)社會(huì)漱受，我們有著愛我們的父母络凿，有關(guān)心我們的朋友，我們肆意揮霍身體時(shí)昂羡，有人卻為此操碎了心絮记。
親情有時(shí)候是一種負(fù)擔(dān)，也是一種保護(hù)虐先，如同信仰一般怨愤，可能存在很多不科學(xué)的地方，卻讓人產(chǎn)生敬畏之心蛹批，明白自己的渺小撰洗，開始為身邊的人著想。
一個(gè)人不必功成名就才算是光宗耀祖腐芍，學(xué)會(huì)照顧好自己差导，堅(jiān)持鍛煉身體，少讓家里人擔(dān)心也是一種善意猪勇。
-5-
正如肖驍所調(diào)侃的设褐，大部分人都會(huì)覺得養(yǎng)生應(yīng)該是老年人做的，年輕人就應(yīng)該拼搏泣刹，加班熬夜才是努力的象征助析，起早貪黑才是成功的必要保證。
都說身體是革命的本錢椅您，可是皮之不存外冀，毛將焉附？身體都沒了掀泳，還革命個(gè)屁雪隧！
我們總是不到黃河不死心西轩，不撞南墻不回頭，總覺得自己年輕膀跌，有資本用身體去獲取想要的金遭商、地位固灵，但有些代價(jià)我們承擔(dān)不起捅伤。
渴望用身體，用加班換來的成功多半不堪一擊巫玻，年輕時(shí)拿健康換金錢丛忆，年老時(shí)也注定要拿錢換命，公平的是仍秤，前者不一定能如愿熄诡，而后者亦是如此。
人往往在追逐著自己沒有的東西诗力，金錢凰浮、權(quán)力又或是地位。
身體健康成了我們最容易忽視的地方苇本，直到有了明顯不適才想起來就醫(yī)袜茧，而可怕的地方就在于，當(dāng)我們意識(shí)到自己身體出問題的時(shí)候多半已為時(shí)已晚瓣窄。
認(rèn)識(shí)一學(xué)霸笛厦，通過寫文實(shí)現(xiàn)自給自足，參加挑戰(zhàn)杯取得過數(shù)十萬的融資俺夕，本以為大學(xué)四年會(huì)交上一份滿意的答卷裳凸。
卻因?yàn)樯≈袛嗔诉@一切，被迫休學(xué)回家靜養(yǎng)劝贸，一年365天姨谷，每天要靠藥物來維持生命，幸運(yùn)的是這位朋友治療及時(shí)映九，如今已恢復(fù)健康梦湘，重返校園開啟了新的生活。
-6-
都說年輕人氯迂，最好的投資莫過于投資自己践叠，當(dāng)我們沒錢為高額的課程付費(fèi)時(shí)，投資我們的身體絕對(duì)是最正確的選擇嚼蚀。
養(yǎng)生并不可笑禁灼，也沒你想的那么麻煩，更沒你想的那么昂貴轿曙。
馬克·吐溫說保持身體健康的唯一辦法弄捕，就是吃點(diǎn)你不想吃的僻孝，喝點(diǎn)你不想喝的，以及做點(diǎn)你不愿做的事情守谓。
早晨起來喝一杯溫開水穿铆，飯后抽出10分鐘去樓下散散步，消消食斋荞；
看電腦荞雏、手機(jī)久了起來活動(dòng)活動(dòng)肩膀；
有條件的話辦一張健身卡平酿，系統(tǒng)性地鍛煉一下凤优；
又或下載一個(gè)健身軟件，跟著運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)都可以蜈彼。
還有筑辨，每年的定期體檢絕對(duì)不能少，必要的醫(yī)療保險(xiǎn)也別忘了購買幸逆。
白巖松曾說：一個(gè)人的健康代表1棍辕，財(cái)富、名譽(yù)代表0还绘，如果沒有1楚昭，即使有再多的0，最終也是0蚕甥。
朋友哪替，別舍本逐末，沒了健康的身體菇怀，其他的東西不過是空中樓閣凭舶，中看不中用，到頭來注定會(huì)竹籃打水一場(chǎng)空爱沟。
希望看完此文的你能開始關(guān)注起自己的身體健康帅霜，愿健康常伴。
簡書簽約作者呼伸，專注個(gè)人成長身冀、時(shí)間管理類文章分享。新書《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》已上市括享。轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系經(jīng)紀(jì)人：宇宙甜心
如果喜歡本文搂根，別忘了點(diǎn)個(gè)贊哦~
