《焦慮者自救手冊(cè)(廣泛性焦慮障礙與CBT療法)》筆記

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    沈念sama閱讀 223,207評(píng)論 6 521
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件狗唉,死亡現(xiàn)場離奇詭異侣滩,居然都是意外死亡口注,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,455評(píng)論 3 400
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門君珠,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來寝志,“玉大人,你說我怎么就攤上這事葛躏〕憾危” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 170,031評(píng)論 0 366
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵舰攒,是天一觀的道長败富。 經(jīng)常有香客問我,道長摩窃,這世上最難降的妖魔是什么兽叮? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,334評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任芬骄,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上鹦聪,老公的妹妹穿的比我還像新娘账阻。我一直安慰自己,他們只是感情好泽本,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,322評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布淘太。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般规丽。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蒲牧。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,895評(píng)論 1 314
  • 那天赌莺,我揣著相機(jī)與錄音冰抢,去河邊找鬼。 笑死艘狭,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛挎扰,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播巢音,決...
    沈念sama閱讀 41,300評(píng)論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼遵倦,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了官撼?” 一聲冷哼從身側(cè)響起骇吭,我...
    開封第一講書人閱讀 40,264評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎歧寺,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體棘脐,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,784評(píng)論 1 321
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡斜筐,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,870評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蛀缝。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片顷链。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,989評(píng)論 1 354
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖屈梁,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出嗤练,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤在讶,帶...
    沈念sama閱讀 36,649評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布煞抬,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響构哺,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏革答。R本人自食惡果不足惜战坤,卻給世界環(huán)境...
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  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望残拐。 院中可真熱鬧途茫,春花似錦、人聲如沸溪食。這莊子的主人今日做“春日...
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  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽错沃。三九已至栅组,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間捎废,已是汗流浹背笑窜。 一陣腳步聲響...
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  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留登疗,地道東北人排截。 一個(gè)月前我還...
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  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像辐益,于是被迫代替她去往敵國和親断傲。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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