? ? ? ? 要記住十二經(jīng)氣却舀，首先明白五運六氣，知道三陰三陽锤灿。什么是厥陰挽拔，少陰，少陽但校，太陰螃诅，陽明，太陽状囱。
? ? ? ? 經(jīng)絡(luò)都是一升一降的州刽。跟自然一樣有升有降，懂自然規(guī)律浪箭，就懂中醫(yī)。
? ? 健康的人就如圖片里辨绊，五藏六府中氣足奶栖，暖暖的，全身氣血很通透，全身紅通通宣鄙，沒垃圾袍镀。
學習心得
? ? ? 從整體來說，健康的人冻晤，身體里面的五氣能順暢平衡的升降沉浮苇羡，化作一氣周游全身。 人得病鼻弧，就是身體里面堆積的寒濕设江，垃圾太多，堵住了攘轩。讓中氣在身體無法順暢的升降沉浮叉存，讓五氣現(xiàn)于身體，五氣一現(xiàn)便是病度帮。
? ? ? 中醫(yī)治病就是在調(diào)人體的中氣歼捏。讓人補足中氣，讓中軸轉(zhuǎn)起來從而帶動輪轉(zhuǎn)笨篷。身體的圓動運正常了瞳秽，人就健康了。把身體里的寒濕袪掉（方法有灸炙率翅，泡腳练俐，喝姜棗湯，刮沙安聘，拔罐等痰洒，平常多吃健脾的食物，停止吃寒涼的食物浴韭，生活上要減少寒濕的吸入丘喻，如少吹空調(diào)）。當身體的寒濕念颈，垃圾清除了泉粉，身體才有位置補進中氣，根據(jù)人的不同癥狀榴芳，可以用補中益氣丸嗡靡、理中丸、理中湯或烏雞百鳳丸來補中氣窟感。
如何判斷體內(nèi)有濕氣讨彼。? ? ?
寒濕總體特征：陽氣不足、畏寒怕冷柿祈、手足不溫哈误。
身體表相：容顏皮膚 面色淡白無華哩至，眼睛無神，眼圈黑暗蜜自，頭發(fā)稀疏菩貌。
亞健康癥狀 ：唇淡口和，聲音低沉重荠，精神不振箭阶，易消沉，手足不溫戈鲁，四肢倦怠仇参，
怕寒喜暖，喜溫喜按荞彼，喜熱飲食冈敛，腹痛，腰脊冷痛鸣皂，胸背徹痛抓谴，咳喘心悸，夜尿頻多寞缝，小便清長癌压，大便稀爛，筋骨關(guān)節(jié)容易疼痛僵硬荆陆，
女性易痛經(jīng)滩届、月經(jīng)延后、白帶清稀被啼、缺乏性欲帜消、宮冷不孕，男性易陽痿早泄滑精浓体；舌淡胖嫩泡挺，脈沉遲。
