越努力越幸運(yùn)零抬，管住嘴，邁開腿把曼，自律給我自由椿息。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書日更：?
b.健身：?（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)！＜喜汀靶瘸！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲毛肋；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｔ惯洹！润匙！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：?
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律诗眨，就是在固定的時(shí)間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行趁桃，各自努力頂峰相遇辽话。昨天晚上稱體重73.02公斤，今天早上稱重70.35公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤）卫病，又反彈了油啤，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘蟀苛，走20分鐘)真的很有用益咬，堅(jiān)持5個(gè)月啦，吃飯時(shí)間外少吃零食帜平，要保持饑餓感幽告，堅(jiān)持5分鐘梅鹦，就易忘掉饑餓，早上7點(diǎn)半起冗锁，8點(diǎn)多去跑步齐唆，12點(diǎn)回家，找到喜歡玩的東西很重要冻河，容易堅(jiān)持下去箍邮，另外要控制好情緒，不拋棄不放棄叨叙，想贏又不怕輸锭弊，飲冰十年難涼熱血，努力擂错、加油味滞！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用，體重下來了17斤钮呀；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋剑鞍，堅(jiān)持早睡早起，今天要控制自己行楞，管住嘴攒暇，邁開腿，自律給我自由子房。
不要怕浪費(fèi)東西形用，這個(gè)習(xí)慣不好证杭，記住沉沒成本和墨菲定律解愤，懂得斷舍離镇饺，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生奸笤。====
1.“你從80樓往下看，全是美景监右，但你從2樓往下看健盒，全是垃圾扣癣。人若沒有高度父虑，看到的全是問題垂涯，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮膳殷∽裕”勒极；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西辱匿，最大的原因是他們不知道自己想要什么匾七。”只有當(dāng)我們特別渴望邑贴，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候拢驾，我們才可能得到。我到底想要什么嵌洼。人生是自己的褐啡，我們要試著去掌握我們自己的人生备畦，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走莉恼。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低俐银，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來吱七，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情市袖，然后堅(jiān)持去做就行苍碟，吃飯時(shí)間外少吃零食，堅(jiān)持一下蜓肆，要控制好情緒症概，加油彼城！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤舱馅；堅(jiān)持早睡早起，自律。今天也要控制自己，管住嘴符隙，邁開腿，自律給我自由丽蝎。不要怕浪費(fèi)東西屠阻，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律麻诀，懂得斷舍離呻率，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候藐守，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理；要出門慎恒，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間。
5.每一個(gè)努力生活的今天粒氧，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題箱熬。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣，先過好當(dāng)下，說出去的話赤炒，一定要做到掩缓，要賺錢，就要加倍努力舍哄，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友蟆沫，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)困難舟山，但正是因?yàn)橛须y度六孵，才能讓我們得到進(jìn)步本今，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人逛艰，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上菇绵，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度永乌。
9.人生不是用來將就的沿猜，精神不是用來窮養(yǎng)的啼肩，活著就要拼一把害碾，別等老來回想時(shí)，只有遺憾，只有后悔剃袍，沒有寬心，沒有舒心畏邢。人生長(zhǎng)短不一，多拼搏虱肄，多釋懷，少留戀集嵌，多對(duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己，多珍惜自己嫌拣，多富養(yǎng)自己，多為自己著想灰瞻，少操他人閑心璃弄，人生需要幸福蕉陋，生活需要優(yōu)雅茁肠，而你需要努力匹颤，對(duì)自己不要舍不得吃辽慕，舍不得花，對(duì)自己要多舍得投資船侧，學(xué)到的東西队塘，學(xué)到的技能围段，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子涝桅，就要多點(diǎn)精彩日子谒获，少點(diǎn)平庸生活裸准。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的砸王。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)疮方，小孩子才做選擇骡显，大人只會(huì)深思熟慮，這個(gè)世界上曾掂，真的有人過著你羨慕的生活惫谤，你要努力，而且要努力到極致珠洗。
12.每一個(gè)明天，都值得期待许蓖。前提是蝴猪，你過好了今天。
13.要知道膊爪，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉自阱，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度米酬，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约号嫱悖悴艜?huì)問心無(wú)愧，才能吸引來真正與你同頻的人赃额。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示加派，節(jié)約時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)跳芳，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資芍锦，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了筛严，婚姻不一定幸福醉旦，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人桨啃，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人车胡，愛情是奢侈品，沒有也行照瘾。
16.無(wú)論什么時(shí)候匈棘，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情析命，就不要拖到最后主卫，冷場(chǎng)是常有的事情，對(duì)于成年人來說鹃愤，沒有什么比賺錢更重要的事情簇搅，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上软吐。
17.斷舍離瘩将，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間凹耙。
18.生活不會(huì)自己變好姿现，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生肖抱，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程备典，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易意述，每個(gè)人都在負(fù)重前行提佣，每個(gè)人都是辛苦的，到了一定的年齡之后荤崇，我們也要明白這幾件事镐依，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活天试。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床槐壳、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成喜每，不管別人怎么說怎么看务唐，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖，絕不打亂自己的節(jié)奏带兜，只有自律才能自由枫笛，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離刚照，一年刑巧、五年、十年，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)啊楚、堅(jiān)持讀書吠冤、堅(jiān)持變得更好的人，真的會(huì)變得比別人好太多恭理，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單拯辙，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要颜价。感受自律帶來的平靜和自信涯保，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜周伦。
20.生活中夕春，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書专挪、鍛煉身體撇他，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠狈蚤±Ъ纾看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少脆侮，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的锌畸。
21.遇到問題，不要想著逃避靖避，先解決問題潭枣，早起困難的主要原因，還是因?yàn)樵缙鹬蠡媚螅X得自己沒事做或者不想去上班盆犁，很多事情都是要有人陪伴，才能堅(jiān)持下去篡九，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可谐岁，而拋棄自己的夢(mèng)想，提前規(guī)劃好你的明天榛臼，你會(huì)過得更輕松伊佃。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力沛善，成為你的遺憾航揉，能用錢解決的事情，千萬(wàn)不要用人情金刁。
23.逃離低俗的快樂帅涂，你的收獲會(huì)更多议薪。
24.確定了目標(biāo)就去做，你要相信媳友，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意斯议，快速融入一個(gè)圈子的方法，就是找對(duì)圈子庆锦。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力轧葛，你要多和那些比你努力的人混搂抒。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的尿扯，目的是什么求晶。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折衷笋。
28.喜歡一件事情就馬上做芳杏，不要計(jì)劃。喜歡寫作就開始辟宗，寫的過程就是學(xué)習(xí)爵赵。在寫作中學(xué)習(xí)寫作，寫多了自己就知道方法泊脐。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多空幻，行動(dòng)太少，過度思考容客，不如不思考秕铛。我們要更多地行動(dòng)，少一些思考缩挑。
30.人過度肥胖之后的壞處但两，是非常顯而易見的，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情供置，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死谨湘，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的芥丧。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的悲关，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上娄柳，理念一致的人寓辱，更容易成為朋友。
32.你不努力赤拒，不管日子過到了哪年秫筏，你的生活都不會(huì)變好诱鞠，今天比明天更好，這就是努力的意義这敬。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候航夺，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心崔涂，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及阳掐，就放棄做某件事，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)冷蚂，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)缭保。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘蝙茶；②不要試圖去改變別人艺骂，也許是你的問題；③真心地感謝對(duì)你好的人隆夯。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題钳恕，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者，想要優(yōu)秀很難蹄衷。
36.活在當(dāng)下忧额，有錯(cuò)可以改，有夢(mèng)可以追愧口。
37.你是什么樣的人宙址，就會(huì)遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂调卑，便會(huì)找到什么樣的靈魂抡砂。
38.沒有特別幸運(yùn)，就要特別勤奮恬涧。
39.智者只告訴他注益，遇到讓他生氣的事情時(shí)，先退后幾步溯捆，就能得到智慧丑搔，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定提揍，是本事啤月。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候，你的效率會(huì)高很多劳跃。
41.如果可以谎仲，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事刨仑，不一定是為了得到別人的認(rèn)可郑诺，也可以是記錄自己的心情夹姥，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情辙诞，能夠堅(jiān)持下來的人都很少辙售，所以，一旦做了飞涂，就要想辦法堅(jiān)持下去旦部。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)较店。
43.珍惜自己的羽毛士八，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容泽西。
44.人一定要有危機(jī)感曹铃，要做一件事缰趋，就要好好做捧杉，千萬(wàn)不要半途而廢。
45.人和人之間秘血，應(yīng)該是相互提要求的味抖，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時(shí)間灰粮，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域仔涩，做出更多的成績(jī)，人總要有一個(gè)粘舟，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好熔脂。
46.出去玩，就要專心玩柑肴，不要想工作霞揉，只有出去做自己喜歡的事情，才會(huì)明白自己變了多少晰骑。
47.找到最適合自己的路适秩，堅(jiān)定的走下去。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折硕舆，就懷疑自己秽荞。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)抚官，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)扬跋。
50.朋友之間，不需要太客氣凌节。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候胁住，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情趁猴；做事的時(shí)候一定要專心，不要三心二意彪见；想要嘗試的事情儡司，都可以試一遍，努力賺錢余指，才還能過上自己想要的生活捕犬。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯(cuò)酵镜，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)碉碉。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多淮韭；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情垢粮，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題；任何時(shí)候，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂，而放棄自我成長(zhǎng)瞭吃；不要試圖一下子就改變自己蝗拿，需要一個(gè)過程；
即使是做不到的事情，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄君仆，真的是一個(gè)好習(xí)慣。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上牲距。
56.在讀書的時(shí)候返咱，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多牍鞠；任何時(shí)候咖摹，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣皮服，就是有自己的興趣愛好楞艾；一定要把自己的時(shí)間，花在更重要的事情上龄广；我們要清楚地了解硫眯，這個(gè)世界總是遺憾比較多；看得再多择同，不付出實(shí)際的行動(dòng)两入，就是在自我感動(dòng)，運(yùn)動(dòng)敲才，是成本最低裹纳，性價(jià)比最高的投資择葡。如若你堅(jiān)持到最后，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)剃氧，過的是截然相反的人生敏储。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人朋鞍。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體已添，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的滥酥，不要用今天的觀念去衡量昨天更舞；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人坎吻。抱持陳舊僵化的思想缆蝉，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想瘦真。沒有人可以真正幫助自己刊头，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望吗氏，否則你一定會(huì)失望甚至絕望芽偏。
58.自律雷逆，是一個(gè)人最高級(jí)的修行弦讽。80%的人能堅(jiān)持3天，50%的人能堅(jiān)持1周膀哲，10%的人能堅(jiān)持1月往产，只有3%的人，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過自己想要的生活某宪。自律仿村，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能兴喂，自我安慰是弱者的技能蔼囊。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話衣迷。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間畏鼓、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)壶谒，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子云矫，慢慢地，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧汗菜。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢让禀，最養(yǎng)眼的自律是健身挑社，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書巡揍，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 痛阻。”如果你不知道如何開始腮敌，不如從這幾點(diǎn)录平，重塑你的生活。祝你缀皱，從渺小啟程斗这，以偉大結(jié)局。終其一生啤斗，活出最渴望的閃光人生表箭。
60.自律的前提，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)钮莲。只有熱愛免钻，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t崔拥，為了自律而自律极舔，為了忙而忙，只是畫地為牢链瓦，越努力越焦慮拆魏，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情慈俯，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念渤刃；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情贴膘，想要做好的第一訣竅卖子，就是堅(jiān)持；不管在什么時(shí)候刑峡，都要保持自己的初心洋闽。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈，就一定能完成突梦；任何事情诫舅，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒阳似；不要因?yàn)閯e人骚勘，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題俏讹，一定要及時(shí)溝通当宴；加油！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益泽疆，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想户矢；不要拖延！不要拖延殉疼！不要拖延梯浪！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情瓢娜；任何時(shí)候挂洛，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感眠砾，不然到了無(wú)法挽回的地步虏劲，真的會(huì)很慘；很多事情褒颈，說開了就好柒巫，沒有開口之前，是最難的谷丸；不要和資本家談感情堡掏；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想刨疼；要足夠努力泉唁，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時(shí)候币狠，身體健康第一位游两。
65.要保護(hù)好自己的眼睛砾层，少玩手機(jī)漩绵，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情肛炮，然后多向別人學(xué)習(xí)止吐；適時(shí)地止住自己的炫耀欲；不要為了別人侨糟，而委屈自己碍扔；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事秕重、物不同；說出口的事情，一定要做到。
66.做一件事二拐，千萬(wàn)不要中斷服鹅；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過激的言論百新；寧愿一步到位企软，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久饭望；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)仗哨，很多付出才看得到回報(bào)； 一個(gè)人好不好铅辞，要接觸了才知道厌漂；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別，真的很大斟珊；和志同道合的人一起桩卵，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時(shí)候倍宾，都要記得自己的初衷雏节；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想，人應(yīng)該多努力高职；任何事情钩乍，只要掌握了技巧，都不難怔锌。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人寥粹，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷埃元，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二涝涤，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾岛杀，至少要負(fù)責(zé)到底阔拳，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長(zhǎng)流是你类嗤，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好糊肠，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡遗锣，但你也要喜歡自己;不可能得到所有货裹，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜精偿。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽弧圆，提高時(shí)間的利用率赋兵。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃搔预；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候毡惜，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦斯撮，就耽誤了自己的計(jì)劃经伙；千萬(wàn)要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來勿锅，都是比較困難的帕膜；要足夠努力，去滿足自己的欲望溢十；做事不要拖延垮刹。
71.一段路，走了很久张弛，依然看不到希望荒典，那就改變方向；一件事吞鸭，想了很久寺董，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下刻剥；一些人遮咖，交了很久，卻感覺不到真誠(chéng)造虏，那就選擇離開御吞。一種活法，堅(jiān)持了很久漓藕，依然感覺不到快樂陶珠，那就選擇改變。放下過去享钞，讓心歸零……
72.好事正釀揍诽，萬(wàn)物復(fù)蘇，愿時(shí)光不負(fù)所有努力嫩与，生活多一些明媚燦爛寝姿。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活划滋。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持埃篓；哪怕一天只能寫一千字处坪，你也必須寫起來；有的時(shí)候逼一逼自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀同窘；早睡的前提玄帕，一定是早起；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上想邦；不管做什么事情裤纹，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后丧没，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因鹰椒，不然下次還是會(huì)失敗呕童；任何人付出的努力漆际，都是會(huì)有回報(bào)的；別等真正失去的時(shí)候夺饲，才知道珍惜奸汇；要學(xué)會(huì)拒絕；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)往声。
75.早起了之后擂找，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力浩销。
76.很多事情開始了之后婴洼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂撼嗓，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去柬采；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗，而放棄且警；很多事情粉捻，沒有到最后一刻，不能下定論斑芜。
77.如果自己討厭某個(gè)人肩刃，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)杏头，你身上有沒有盈包。
78.讀書、運(yùn)動(dòng)醇王、掙錢呢燥、存錢，努力并堅(jiān)持寓娩，一樣都不能少叛氨，窮則思變呼渣，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己寞埠。
79.改變你的慣性思維模式屁置，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕仁连，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生蓝角。
80.不計(jì)較，善待所有遇見的人;花的使命是綻放饭冬，而不是殘花敗柳使鹅；動(dòng)物的使命是繁衍生息，而不是等著被屠殺伍伤；人的使命是幸覆⑴牵快樂，而不是悲痛欲絕扰魂。那個(gè)會(huì)在乎自己的人麦乞，你永遠(yuǎn)是贏家。
81.投資自己劝评，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意姐直。投資健康，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量蒋畜；投資能力声畏，可磨練出，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來的利器姻成；投資愛好插龄，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子科展，與優(yōu)秀的人為伍均牢，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情才睹。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人徘跪，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕依湃粒徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己垮庐。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了坞琴。
85.除了生死其它都是小事哨查，不要太過在意。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物置济，那你最好不要和自己身邊的人比解恰，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比锋八；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間浙于；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗护盈，就放棄做某件事情；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事羞酗，但是一定要行動(dòng)起來腐宋。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間。
88.做事情檀轨，專注的時(shí)候胸竞，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系参萄；人這一生卫枝，就是一趟列車，山上山下讹挎，走走停停校赤，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛筒溃，你要知道孰輕孰重马篮。
89.不要過于責(zé)怪自己，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)怜奖；學(xué)會(huì)向別人求助浑测，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力；先做最重要的事情歪玲。
90.要想成事迁央，必須得堅(jiān)信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈爬谋溃钥匆姟贬Γ痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀夭委，人家條件那么好幅狮，自然是能成的≈昃模可是我啥都沒有崇摄，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀』派眨”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知逐抑，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕屹蚊，堅(jiān)持住厕氨。
91.害怕什么就去做什么进每，害怕是一時(shí)的，如果不去做命斧，會(huì)害怕一輩子田晚，做了之后，其實(shí)也就那樣国葬，隨它去贤徒，害怕它就去解決它，別怕汇四，做過之后會(huì)有很大的成就感接奈，就算失敗也是經(jīng)歷，成功了就是精彩通孽，做害怕的事情才能成長(zhǎng)序宦，才能變得更好。
92.日跑一小時(shí)背苦，跑完就快樂互捌；《每天寫千字，寫完就開心》糠惫。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)疫剃，沒有堅(jiān)持的感覺，恭喜你硼讽，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步巢价；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情固阁，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持壤躲。
93.吃就是活著的樂趣，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣备燃，因此碉克，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們，跑步并齐、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥漏麦，只有加上對(duì)飲食的控制，才能保持身體况褪。邁開向前的步子撕贞，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后测垛，本身就戰(zhàn)勝了生活捏膨。跑下去，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人号涯，你只需要管好自己就好了目胡；生活，是用來快樂的链快，而不是用來計(jì)較的誉己；感情，是用來珍惜的久又，而不是用來考驗(yàn)的巫延；金錢效五，是用來服務(wù)的地消，而不是用來衡量的；信任畏妖，是用來沉淀的脉执，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些戒劫，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情半夷；不管做什么事情，都要有始有終迅细；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧巫橄，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴茵典，日子是清淡最享受湘换。
96.早起難以堅(jiān)持的原因，是你找不到需要做的事情统阿；出門前彩倚，一定要看天氣預(yù)報(bào)；很多時(shí)候扶平，自律能解決大部分問題帆离；不管做什么事情，首先應(yīng)該考慮的是自己结澄；在和人聊天的時(shí)候哥谷，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極，就不要深入聊天了麻献；任何時(shí)候们妥，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)赎瑰；改變并非一朝一夕的事情王悍，所以，不管從何時(shí)開始餐曼，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人压储，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室鲜漩，晚上會(huì)更容易入睡；學(xué)會(huì)控制集惋，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一孕似；運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)刮刑；期待越大喉祭，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕雷绢，后半生不要悔:這里有一堵墻泛烙，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻翘紊，那就盡管大膽試一下蔽氨。最終人家還是不讓翻怎么辦？無(wú)非就是再回來嘛帆疟。那里有一家店鹉究，據(jù)說貨物十分昂貴，但你就是想進(jìn)去看看踪宠，那就大步踏進(jìn)去自赔。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無(wú)非就是就逛逛嘛。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮空镜，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了，你若喜歡她痘绎，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦肖粮？無(wú)非就是再換個(gè)嘛孤页。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做，那么就無(wú)法堅(jiān)持早起涩馆；喜歡的地方行施，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上魂那，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力蛾号；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你涯雅。
100.在早午晚飯外鲜结，不吃零食，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要精刷；沒必要和以后沒有交集的人拗胜，說太多知根知底的話；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人怒允，沒有必要非得和這些人做朋友埂软；要永遠(yuǎn)相信，一分價(jià)格一分貨纫事；想做的事情勘畔，一定要想辦法做到。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候丽惶；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力炫七，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力蚊夫，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候诉字！
103.努力奮斗。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說:主公有多大膽略知纷，亮便有多少謀略。前提是膽略陵霉，后果是謀略琅轧。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說法，就是立大志踊挠，眼界要開乍桂，行能事，思想要靈效床，方能取得成功睹酌。因?yàn)橄嘈潘钥匆姡?cái)富和目標(biāo)成正比剩檀，要相信相信的力量憋沿！
105.刷視頻，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了沪猴。
106.讀再多的書辐啄，不去實(shí)踐，都是沒用的运嗜。
107.不要因?yàn)閯e人壶辜，影響了自己原本的計(jì)劃。
108.任何事情担租，只要邁出了第一步砸民，剩下的就不難看；不管做什么事情，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的岭参，遠(yuǎn)比之前付出的多便贵。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主冗荸；不要購(gòu)買使用率太低的東西承璃。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥蚌本，還為了身心健康盔粹，健康比什么都重要。
111.讀書這件事程癌，有空就可以進(jìn)行舷嗡；做一件事的時(shí)候，就不要想著別的事情嵌莉。
112.自律和不自律进萄，都得吃苦。但前者吃的苦锐峭，會(huì)讓你越變?cè)胶弥惺蟆６蛔月沙缘目啵瑫?huì)讓你的人生走向越來越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣沿癞。自律援雇，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出椎扬。
113.很喜歡一句話：“別貪心惫搏，你不可能什么都有；也別灰心蚕涤，你不可能什么都沒有筐赔。”有些事本身沒有那么糟糕揖铜，只因我們的心態(tài)太糟糕茴丰，才患得患失。愿往后余生蛮位，你我都能不念過往较沪，不畏將來，看淡得失失仁，活好每一個(gè)現(xiàn)在尸曼。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)，居安思危萄焦，人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂控轿。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間冤竹；有自己的計(jì)劃，每天都會(huì)變得很充實(shí)茬射；人的底線鹦蠕，確實(shí)是不斷被拉低的；重要的事情在抛，一定要早點(diǎn)完成钟病。
116.不管成不成功，一定要多去嘗試刚梭，多去做肠阱；任何時(shí)候，都要將自己的安全放在第一位朴读。
117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么屹徘，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時(shí)候衅金，不是成功了才有意義噪伊，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無(wú)意義氮唯，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗鉴吹。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一您觉。人這一生拙寡，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏，最后都是在跟自己比琳水。一個(gè)真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人般堆，而是不斷超越自己在孝。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功淮摔。所以私沮，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己和橙。與朋友們共勉仔燕。
118.別無(wú)選擇的時(shí)候，最明智的做法魔招，就是不做選擇晰搀。
119.行動(dòng)之前，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)办斑，第二考慮成本外恕，第三考慮收益杆逗，很多人往往只看到了第三點(diǎn)。
120.好好睡覺鳞疲、按時(shí)吃飯罪郊、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西尚洽；大多數(shù)狀態(tài)悔橄、心理、情緒問題腺毫，其實(shí)都是健康出了問題癣疟。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)拴曲。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始争舞，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動(dòng)澈灼。
124.真正的貴人竞川，要么直接給你資源，要么直接給你引路叁熔，而不是只有一嘴的道理和空話委乌。
125.臉皮厚一點(diǎn)，遇到優(yōu)秀的人荣回，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友遭贸，高強(qiáng)的見識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的心软。
126.做自己喜歡的事壕吹，不懂得欣賞自己的人，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞删铃；不懂得愛自己的人耳贬，得不到他人的愛；討好他人的人猎唁，只能一輩子低人一等咒劲，就像寄人籬下的孤兒；與其不停地討好別人诫隅，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己腐魂，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人逐纬，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子蛔屹，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事风题？因?yàn)槟悴欢镁芙^判导，任何事情一找你嫉父，就答應(yīng)，什么東西別人一給你就當(dāng)寶眼刃；久而久之绕辖，就會(huì)接二連三的麻煩你，看到你脾氣好擂红，就會(huì)變本加厲的為難你仪际；看到你不會(huì)拒絕，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你昵骤，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從树碱。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人变秦，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問題成榜，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人蹦玫，相對(duì)會(huì)更真實(shí)赎婚；要擦亮眼睛，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人樱溉，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子挣输。
129.除了你父母，沒有人會(huì)希望你過的好福贞，特別是你最親近的人撩嚼，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜挖帘，心里拿著刀完丽；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難拇舀，卻被最親近的人捅了一刀舰涌，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝你稚，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)朱躺。我所有的一切都是我自己的選擇刁赖，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己长搀，都是為了讓自己變得更好宇弛。不管將來的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天源请。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧枪芒。我說我希望自己多多思考彻况，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，但是凡事都得有個(gè)度舅踪。如果我過度的去想纽甘，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度抽碌，不要逼自己去做一件事情悍赢，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下，努力讓每一天都有意義货徙，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路左权，每一步都算數(shù)〕占眨”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性赏迟，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值。只要你愿意堅(jiān)持下去蠢棱，起初看似微小和不起眼的變化锌杀，會(huì)隨著歲月的積累，將復(fù)合成顯著的結(jié)果裳扯∨桌觯”做什么事情都講究持之以恒，一步一個(gè)腳印饰豺，別嫌慢亿鲜，別浮躁≡┒郑”
131.過去是歷史蒿柳，不管受到了多大的挫折、打擊漩蟆，這些都不重要垒探，關(guān)鍵是你對(duì)未來是否充滿希望。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事怠李，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己圾叼。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己捺癞。一個(gè)人夷蚊，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情，有的會(huì)刻骨銘心髓介，有的會(huì)很快忘記惕鼓。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的唐础，卻是教你成熟的經(jīng)歷箱歧。一個(gè)人矾飞，如果經(jīng)歷不豐富，就難以知道很多道理呀邢，也更不能懂得人生真諦洒沦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界，認(rèn)識(shí)自己驼鹅。
132.我的人生是我的微谓，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么输钩，那就盡管按自己的意愿去生活豺型。別人怎么說與你無(wú)關(guān)。害怕你的付出沒有回報(bào)买乃，其實(shí)你每一次努力生活的樣子姻氨，都被記錄在時(shí)間的碩果里，日復(fù)一日剪验，年復(fù)一年肴焊，在時(shí)間的打撈與沉淀中，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物功戚。下定決心要做的事娶眷，只管安安靜靜去做，不聲張啸臀，不埋怨届宠，不動(dòng)聲色。把熱情留給自己乘粒，默默積蓄力量豌注，熬過一些日子，悄悄變得厲害灯萍。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔轧铁，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒用旦棉，要么忘記齿风，要么努力。在某個(gè)年紀(jì)之前绑洛，你可以靠透支身體聂宾，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后诊笤，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律巾陕，積極和勤奮讨跟。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)纪他，和放縱，換來一生的卑微和底層晾匠。你現(xiàn)在的焦慮和努力里茶袒，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功凉馆，可是那段追逐夢(mèng)想的努力薪寓，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己澜共。做不了決定的時(shí)候向叉，讓時(shí)間幫你決定，如果還是沒辦法決定嗦董，做了再說母谎，寧可犯錯(cuò)，不留遺憾京革。不要去聽別人的忽悠奇唤，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料匹摇，手上沒本事咬扇，認(rèn)識(shí)再多人也沒用。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)廊勃，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事懈贺。改變，永遠(yuǎn)不嫌晚供搀。無(wú)論你是幾歲隅居，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)葛虐、一步一步往前走胎源，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了屿脐。世上的路有千萬(wàn)條涕蚤，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時(shí)在兩條路上行走的诵，選擇合適自己走的就好万栅，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折西疤。
134.先努力讓自己發(fā)光烦粒，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對(duì)手比賽扰她，可以提高你的水平兽掰。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)，一些冷靜地思考徒役，而不該有絕望孽尽、頹廢、不知所措忧勿。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地杉女，見他人，見自己的過程鸳吸⊙妫”人生中所有的經(jīng)歷，無(wú)論是好层释，還是壞婆瓜，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物。人生中所有的經(jīng)歷贡羔，無(wú)論是好廉白，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物乖寒。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人猴蹂，會(huì)吃更多的苦，受更多的累楣嘁，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事磅轻。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉逐虚，我們才能以更好的狀態(tài)聋溜，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時(shí)光叭爱，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡撮躁，也是一場(chǎng)馬拉松。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺买雾，你需要時(shí)刻保持緊張把曼，認(rèn)真的過好每一天，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)漓穿，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要嗤军，選擇做性價(jià)比更高的事，才會(huì)讓你加速變好晃危。
137.做你一直沒有做過的事叙赚，叫成長(zhǎng)；做你不愿意去做的事，叫改變纠俭；做你不敢做的事沿量，叫突破；做你做不到的事冤荆，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己权纤，就要從現(xiàn)在開始钓简，從做事開始，逼自己不斷成長(zhǎng)汹想、改變外邓、突破、挑戰(zhàn)古掏。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)损话，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己；主動(dòng)改變自己槽唾，走積極正向的人生丧枪，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己庞萍，往更高處努力攀登拧烦，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)钝计，讓自己更有勇氣恋博，更強(qiáng)大。人生只有一次私恬，要好好把握债沮，給自己一次變好的機(jī)會(huì)。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)本鸣，但不會(huì)決定你的人生疫衩，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志永高，命如紙薄隧土，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭(zhēng)让馈曹傀！請(qǐng)記住，除了自己沒有人能把你打倒饲宛，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取皆愉，人生也定不會(huì)負(fù)你，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距幕庐，想要站得高久锥，你必須付諸行動(dòng)，堅(jiān)持下去异剥，總有一天瑟由，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方冤寿，文字可以歹苦。二、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)督怜，不固執(zhí)不偏執(zhí)殴瘦。讀書越少的人，越容易過的痛苦号杠。讀書越多蚪腋，才會(huì)越通透。三姨蟋、書中未必有黃金屋屉凯，但一定有更好的自己。四芬探、讀書讓你哪怕深陷泥濘神得，也依然可以仰望星空。五偷仿、書或許不能解決眼下的難題哩簿，但他會(huì)給你沖破困難的力量。六酝静、讀書节榜，就是讓自己變得遼闊的過程。七别智、當(dāng)你愛上圖書宗苍，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡。八薄榛、別抱怨讀書的苦讳窟，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗敞恋，本來就一無(wú)所有丽啡，失去也別在乎，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的硬猫。 稻盛和夫說：敬天愛人补箍。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力改执。努力鉆研，比誰(shuí)都刻苦坑雅。而且鍥而不舍辈挂，持續(xù)不斷，精益求精裹粤。有閑工夫發(fā)牢騷终蒂，不如前進(jìn)一步，哪怕只是一寸遥诉，努力向上提升后豫； ②謙虛戒驕⊥荒牵“謙受益”是中國(guó)的古話，意思是謙虛之心喚來幸福构眯，還能凈化靈魂愕难； ③天天反省。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為惫霸，是不是自私自利猫缭，有沒有卑怯的舉止，自我反省壹店，有錯(cuò)即改猜丹； ④活著就要感謝」杪活著就已經(jīng)是幸福射窒，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報(bào)将塑； ⑤積善行脉顿、思利他〉懔龋“積善之家艾疟，必有余慶”。行善利他敢辩，言行之間留意關(guān)愛別人蔽莱。行善積德有好報(bào)塞赂； ⑥不要有感性的煩惱蛾娶。不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒暂殖，不要煩惱焦躁历葛。為此正塌，要全力以赴嘀略、全神貫注投入工作，以免事后懊悔乓诽。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上帜羊，提醒自己實(shí)行。雖然字面上平凡之極鸠天，都是理所當(dāng)然的事情讼育，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐，融入每天的生活之中稠集。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)奶段，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書剥纷。如果你也想從事自由職業(yè)痹籍，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對(duì)你有幫助晦鞋！1蹲缠、做有意義的工作，而不是被迫謀生悠垛。2线定、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功确买。3斤讥、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)湾趾，理解才是稀缺芭商。4、自由職業(yè)撑帖，職業(yè)是前提蓉坎，自由是結(jié)果。5胡嘿、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)蛉艾。6、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式衷敌。7勿侯、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富，只是后者比較隱蔽罷了缴罗。8助琐、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9面氓、人無(wú)我有兵钮，人有我優(yōu)蛆橡。10、勇敢點(diǎn)掘譬，去做泰演，錯(cuò)了也不怕，失敗了也沒關(guān)系葱轩。人生睦焕，經(jīng)歷最寶貴。最后靴拱，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)垃喊、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書袜炕。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里本谜，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)偎窘。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)耕突，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人评架，無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信炕泳，真正治愈自己的纵诞，只有自己∨嘧瘢”
有些人工作不順心浙芙，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話籽腕，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)嗡呼，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄皇耗。因?yàn)樗麄兠靼啄洗埃约旱目嗤磩e人或許可以理解，但很難感同身受郎楼。與其沉溺于憂傷中万伤，不如沉住氣，默默前行呜袁。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人敌买，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行阶界，逆境考驗(yàn)格局虹钮。高低起伏才是生活的常態(tài)聋庵，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷芙粱。 -任何一段上升趨勢(shì)的開始祭玉，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的。所以宅倒，從某種意義上說攘宙，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)拐迁。
人生不可能是一馬平川蹭劈，如果你正處在低谷期，請(qǐng)保持定力线召、繼續(xù)努力铺韧，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路缓淹。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)哈打，還是想要收獲一個(gè)20、30讯壶、40料仗。。伏蚊。80歲不一樣的人生立轧。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄躏吊，遇事要不恥下問氛改。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)比伏。
147.不斷學(xué)習(xí)胜卤，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)赁项，自己的人生自己負(fù)責(zé)葛躏。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)悠菜，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間紫新，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城李剖，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話芒率。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)篙顺，保持清醒的大腦偶芍、樂觀的心態(tài)充择，這樣才能生活的幸福和快樂。
152.奮的意義:讓父母不在操心匪蟀，過上開心快樂的幸福生活椎麦。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題材彪。人生沒有白走的路观挎，每一路都算數(shù)。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力段化，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法嘁捷。讀書讓人擁有富足的心靈，無(wú)可比擬的氣質(zhì)显熏。
154.人到中年才明白雄嚣，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局；不愛你的人喘蟆；看不起你的親戚缓升；虛情假意的朋友；如果自己不請(qǐng)打蕴轨，那些社交其實(shí)沒有什么用港谊，只有等價(jià)的交換，才能得到合理的幫助橙弱。楊絳先生說：世界是自己的封锉，與他人無(wú)關(guān)。學(xué)會(huì)獨(dú)處膘螟，是人生的最大課題。讓我們靜下心來碾局，獨(dú)處時(shí)多與自己相處荆残，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰净当。
155.起不來的早晨内斯，有人能起，吃不了的苦像啼，有人能吃俘闯，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會(huì)在原地等我忽冻。情緒是個(gè)豪無(wú)用處的東西真朗，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)僧诚，焦慮是行動(dòng)遮婶，得意時(shí)淡然蝗碎；清醒時(shí)做事，迷茫時(shí)讀書旗扑，獨(dú)處時(shí)思考蹦骑；失意時(shí)坦然，忙碌時(shí)專注臀防，閑暇時(shí)蓄力眠菇。只有熬過無(wú)人問津的日子，才能擁有詩(shī)和遠(yuǎn)方袱衷，風(fēng)雨人生路捎废，學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)看透祟昭，人生缕坎，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路篡悟，只有邁不開的心谜叹，累的熬不住的時(shí)候，告訴自己搬葬，再堅(jiān)持一下荷腊，世界上沒有最好只有更好，只要努力急凰。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)女仰，任何時(shí)候都是起點(diǎn)，狀態(tài)是干出來的抡锈，不是想或等出來的疾忍。當(dāng)你覺得這條路很難走時(shí)，這一定是上坡路床三。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己一罩。人間一趟，不念過往撇簿，積極向上聂渊，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)四瘫，對(duì)任何事情都提不起興趣汉嗽，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)找蜜，就嘗試著去接受饼暑，去面對(duì)。一個(gè)人不可能改變世界，世界也不會(huì)因和而改變撵孤，所能做的迈着，就是適應(yīng)世界，不鉆牛角尖邪码，不要和別人攀比裕菠。我的生活，應(yīng)該有我自己的精彩闭专。
156.最小后悔原則奴潘，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)，可以問自己一個(gè)問題影钉，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔画髓，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)，就會(huì)找到答案平委。
157.最好的投資就是投資自己奈虾，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力，德不配位必有災(zāi)廉赔，財(cái)不配位也是一樣肉微。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控蜡塌。何謂真正的強(qiáng)者碉纳，就是無(wú)論命運(yùn)把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索馏艾，盡可能地做到最好劳曹，盡可能地找到最高的高點(diǎn)。做一件事琅摩，只要足夠認(rèn)真铁孵，就肯定會(huì)有收獲，只要是真正的竭盡全力之后房资，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)蜕劝，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)、強(qiáng)烈的愿望志膀，付出不亞于任何人的努力，就能感動(dòng)上帝鳖擒，獲得天助溉浙，這就是天道酬勤。
159.健康是1蒋荚，有了健康才會(huì)有后面的0戳稽，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價(jià)值。人和人的差異惊奇，總是先于思想互躬、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前颂郎，銘寫于身體之上吼渡。很多時(shí)候，試圖了解一個(gè)人的人生乓序，只需要閱讀他的身體寺酪，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無(wú)能無(wú)力的事替劈，當(dāng)斷寄雀；生命中無(wú)緣的人，當(dāng)舍陨献；心中煩欲執(zhí)念盒犹，當(dāng)離；目之所及眨业，皆是回憶急膀；心之所想，皆是過往坛猪，放下執(zhí)念脖阵，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力墅茉；2.要謙虛命黔，不要驕傲；3.要每天反示徒铩悍募；4.活著，就要感謝洋机；5.積善行坠宴、思利他；6.忘卻感性的煩惱绷旗。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功喜鼓。”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂觀衔肢，才是最有遠(yuǎn)見庄岖、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大角骤，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失隅忿，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在。擁有了樂觀背桐，就會(huì)以“世界以痛吻我优烧，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒链峭、黑暗畦娄、狂風(fēng)、荒蕪熏版；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中纷责，追求本真的快樂、進(jìn)取的力量撼短，一心向陽(yáng)再膳，吃過的苦便成了向上的路。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處曲横，腳下即是前方
3.聰明人喂柒，一輩子，三不問禾嫉！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始灾杰，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動(dòng)
9.無(wú)問西東熙参，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始艳吠，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會(huì)了什么孽椰？
16.自律與不自律之間昭娩，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果黍匾，但這并不代表你不優(yōu)秀栏渺！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e锐涯。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔磕诊，思而不學(xué)則殆
