2019.02.18～2019.02.24
【總第22期】
一临庇、時(shí)間沙漏
看圖寫話：
1反璃、睡眠：本周睡眠總時(shí)間比上周增長(zhǎng)了4個(gè)小時(shí)左右昵慌，平均值達(dá)到每天睡滿8個(gè)小時(shí)了，原來(lái)淮蜈，每天睡滿八個(gè)小時(shí)是這樣的一種分配比例斋攀，這是開(kāi)始用atimelogger2記錄時(shí)間的近三個(gè)月以來(lái)第一次感受到一周總睡眠時(shí)間占比34%的感覺(jué)??
2、工作：本周工作的總時(shí)間比上周少了6小時(shí)左右梧田，平均值每天是工作五個(gè)小時(shí)左右淳蔼，嗯，好吧裁眯，我承認(rèn)上周的工作積極性有所下降鹉梨，其中有一天連工作清單都沒(méi)有寫……
3、親子育兒：本周親子育兒的總時(shí)間比上周多了9個(gè)小時(shí)穿稳，總共三天存皂，多9個(gè)小時(shí)是有點(diǎn)夸張的，本周主要孩子開(kāi)始送去幼兒園逢艘，提前幫他做思想工作和陪伴所花費(fèi)的時(shí)間和精力是比較多的……
4旦袋、親情：這周周末的時(shí)候又帶著兒子一起去娘家了。短短的兩天時(shí)間它改，除了親子時(shí)光就是親情了疤孕，別的事都靠邊站。每次這種時(shí)光我都有一種感覺(jué)搔课，仿佛我的世界里就只剩下陪伴麻麻和孩子這兩件事了胰柑。全心做這兩件事的時(shí)候，我是輕松的爬泥、愉快的和享受的柬讨。
5、備考：本周的備考又卡住了袍啡，再一次崩潰掉踩官。具體情況，下文有詳細(xì)描寫境输。
6蔗牡、生活：本周生活的時(shí)間看起來(lái)是減少了，但是實(shí)際上不是的嗅剖，周末的兩天生活辩越，我就沒(méi)有實(shí)時(shí)的記錄，生活的時(shí)間包含在了親情或者親子陪伴上面了信粮。其實(shí)黔攒，生活上的時(shí)間一周花費(fèi)掉13~14個(gè)小時(shí)是正常的一天平均兩個(gè)小時(shí)用來(lái)吃喝拉撒護(hù)膚化妝感覺(jué)是我的底線了……
7、其它：其他各項(xiàng)變動(dòng)基本不大。春節(jié)已然落幕督惰，生活工作已完全回到正軌不傅。
本周?金句
世界就是一大堆參照系，看看其他人都選擇了什么樣的活法赏胚，什么樣的工作访娶，什么樣的伴侶。
二觉阅、滾雪球
1崖疤、關(guān)于自律
又是任性放飛自我的一周，這周真的也是沒(méi)有臉說(shuō)自律留拾，貌似只有兩天半的備考是完成的狀態(tài)戳晌。這一周，不僅是在家里放飛自我痴柔，在單位上班的四天也有一天是放飛自我沦偎，因?yàn)橛幸惶爝B工作清單都沒(méi)有寫。
不要問(wèn)我這一周都干了啥咳蔚？如果我能想起來(lái)豪嚎，也就不會(huì)這么羞愧萬(wàn)分了。因?yàn)槿绻∠笊羁痰脑捥富穑蔷驼f(shuō)明我好好享受了放飛自我的時(shí)間侈询，也就是享受了生活，所以那應(yīng)該是段愉快的記憶才對(duì)∨此＃現(xiàn)在扔字，身體竟然選擇放棄記住那段時(shí)間，只能說(shuō)明我真的不僅什么都沒(méi)做温技，而且應(yīng)該是沒(méi)有多大意義的記憶吧革为。
2、關(guān)于備考
本周的備考舵鳞，又陷入了崩潰中震檩。是的，是先崩潰蜓堕，然后才有后面的抵觸和任性抛虏。
本周五夜晚90天抱團(tuán)成長(zhǎng)小組會(huì)議的時(shí)候，我再次說(shuō)出了我的這個(gè)困惑套才，企圖通過(guò)這種方式向小組里面各種學(xué)霸和牛人們尋求幫助迂猴。結(jié)果我被問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)讓我重新面對(duì)自己并直逼內(nèi)心的問(wèn)題背伴。
“你考初級(jí)會(huì)計(jì)的動(dòng)機(jī)是什么沸毁，以后打算從事這方面的工作嗎儡率？”
雖然當(dāng)時(shí)我回答是為了讓自己多一條路、讓自己多一個(gè)選擇以清；也為了心中的那份虛榮——去證明我自己；亦或是為了打發(fā)時(shí)間崎逃，給自己找點(diǎn)事情做掷倔。
回答完后，回頭細(xì)想个绍，我突然發(fā)現(xiàn)勒葱，我也不知道我為什么要考初級(jí)會(huì)計(jì)了。為什么要考這個(gè)我根本看不懂也毫不感興趣的領(lǐng)域的證書(shū)……
我從小組小伙伴那里得到的答案是：證明自己有很多條路巴柿，一定要自己感興趣的或擅長(zhǎng)的去做凛虽，才能收獲更多，才是真正的成長(zhǎng)广恢。
不可否認(rèn)凯旋，我非常贊同這個(gè)觀點(diǎn)。但是钉迷，我不知道至非，就此放棄初級(jí)會(huì)計(jì)的備考算不算當(dāng)了逃兵？還有就要75天考試了糠聪，我要不要堅(jiān)持一段時(shí)間去試一下荒椭？
我不知道，我真的不知道該怎么辦了舰蟆，我要先停下來(lái)好好的想一想再做決定吧……
3趣惠、關(guān)于導(dǎo)游資格證
導(dǎo)游資格證的考試是在去年11月份結(jié)束的。11月17號(hào)考的筆試身害，27號(hào)考的面試味悄。本周終于可以查詢成績(jī)了。一查掛了题造。傍菇。。（心情不好也有一點(diǎn)點(diǎn)原因是因?yàn)檫@個(gè)）
因?yàn)檫@件事難過(guò)了一天界赔，加上別的事丢习，頹廢了半周，這周就這么過(guò)去了淮悼。
一切都會(huì)好起來(lái)的咐低，我相信，我堅(jiān)信袜腥。今年我會(huì)認(rèn)真?zhèn)淇技粒疚視?huì)重新再考的钉汗。
明年的這個(gè)時(shí)候，希望我可以對(duì)著滿是合格的成績(jī)單仰天狂笑對(duì)酒當(dāng)歌鲤屡！
三损痰、自由港
1、關(guān)于育兒
這周的周五酒来，送兒子去幼兒園體驗(yàn)了一下上學(xué)的感覺(jué)卢未。
從兒子會(huì)走路以后，兒子對(duì)上學(xué)這件事一直都非常的熱情堰汉。每次在外面轉(zhuǎn)悠的時(shí)候辽社，看到和他年齡差不多大的背書(shū)包的小朋友時(shí)，他總會(huì)跟在別人的后面翘鸭，經(jīng)常一直跟到幼兒園滴铅。然后被幼兒園的老師說(shuō)，太小就乓，不能進(jìn)去玩兒汉匙，他都會(huì)嘟著嘴，一臉不開(kāi)心生蚁。每次都要被我安慰一番后才能成功轉(zhuǎn)移他注意力盹兢，愉快的答應(yīng)和我一起去對(duì)面的小賣部買一些小玩具一起玩，才會(huì)暫時(shí)忘記被拒入園的不開(kāi)心守伸。
這些小事绎秒，一直給我造成了一種假象——老母親我終于不用擔(dān)心兒子以后上學(xué)時(shí)的不適應(yīng)了。
可是尼摹，事實(shí)證明见芹，上面這個(gè)想法真的只是我以為。入園的第一天蠢涝，接他回家的時(shí)候看到他眼睛紅腫紅腫的玄呛。老母親的心也隨之焦躁不安，甚至潸然淚下和二。
回想起孩子入園的細(xì)節(jié)徘铝，這個(gè)結(jié)果真的是出乎我的意料。因?yàn)楹⒆娱_(kāi)始入園的時(shí)候是很開(kāi)心的惯吕。包括老師讓我走的時(shí)候惕它，我告訴他我要走了，等會(huì)兒放學(xué)再來(lái)接他废登，他都是非常愉快的答應(yīng)的淹魄。
幼兒園里有各種和兒子年齡相仿的小朋友，有走到教室門慌忙逃走的堡距；有在教室門口正在和自己媽媽溝通的甲锡；還有好幾個(gè)哭的撕心裂肺要找媽媽或奶奶的兆蕉；也有我兒子這樣，親我一口和笑著和我說(shuō)拜拜自己去玩滑梯的……
我不放心的躲門口透過(guò)門縫看了一遍又一遍缤沦，剛開(kāi)始的幾分鐘沒(méi)有哭虎韵，大概五分鐘后，就開(kāi)始不開(kāi)心缸废，也不玩滑梯了劝术。小小的他，站在院子中靜靜的看著表現(xiàn)各異的小朋友們呆奕，一臉懵逼的表情之余寫滿不開(kāi)心。老師過(guò)去和他溝通衬吆，想要牽著他去教室梁钾，他不愿意牽老師的手，然后逊抡，就是一臉無(wú)助的表情姆泻，撇著嘴眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，接著就傳來(lái)他的哭聲……
唉冒嫡，看到兒子這副表現(xiàn)拇勃，我這老母親的心都碎了，真的是焦急萬(wàn)分之余也難過(guò)不已孝凌。那一刻真的有立馬敲開(kāi)門方咆，抱走他不上了的沖動(dòng)……
這時(shí)候，準(zhǔn)備入園的另一名老師看到我后蟀架，及時(shí)的制止了我瓣赂。她寬慰道，小朋友的適應(yīng)能力其實(shí)是超乎我們大人想象的片拍。讓我放心的煌集，等到放學(xué)再來(lái)接他……
回去的路上有抹著眼淚的孩子?jì)寢尅?/p>
第一次入園，是孩子和父母的分離捌省，也是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路苫纤，有時(shí)候我們覺(jué)得放不了手，其實(shí)是我們不愿意放手纲缓，孩子在成長(zhǎng)卷拘，我們也在……
四、放映室
沒(méi)有讀書(shū)的一周祝高，所以沒(méi)有讀后感恭金。
明顯覺(jué)得，再不讀書(shū)褂策，我連日打卡都寫不出來(lái)了……
多么痛的領(lǐng)悟……
五横腿、斷舍離
1颓屑、工作：
本周：工作也漸漸開(kāi)始步入正軌，很多行業(yè)節(jié)后的工作量會(huì)比平時(shí)少很多耿焊，可我們恰恰相反揪惦，這一周有不少時(shí)間用在了去車道幫忙疏通過(guò)往車輛、指揮交通上了罗侯，即便是這樣器腋，河南省的高速公路依舊因?yàn)橛暄┨鞖夂屯獾胤党誊囕v較多而擁堵了好幾天……
下周：工作量會(huì)猛增，一來(lái)是月底钩杰，各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)纫塌、總結(jié)報(bào)告等事項(xiàng)將接踵而至；二來(lái)還會(huì)繼續(xù)因?yàn)閻毫拥奶鞖馇闆r造成路段管制而產(chǎn)生擁堵讲弄。目測(cè)又是會(huì)忙飛的一周……
2措左、家庭生活：
本周：最近這幾周休班的三天里，陪伴孩子和家的時(shí)間避除，花的挺多的怎披。但是我也因此而感知到很多快樂(lè)和舒心，生活除了柴米油鹽醬醋茶的瑣碎煩心瓶摆，其實(shí)還有很多我們忽略掉的美好和溫馨凉逛，
下周：繼續(xù)踐行全心陪伴，再接再厲群井，好好的享受生活状飞。
3、學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)：
（1）備考
本周：三天打魚(yú)书斜，兩天曬網(wǎng)昔瞧，還偶爾崩潰的狀態(tài)……
下周：還沒(méi)想好，待定菩佑。先好好的想明白那個(gè)問(wèn)題再說(shuō)吧自晰。
（2）讀書(shū)：
本周：無(wú)
下周：要讀書(shū)，也要有相關(guān)的輸出筆記稍坯。
（3）早睡早起：
本周：本周一共早起6天酬荞，另外一天是那天心情不好的時(shí)候打完卡后請(qǐng)假了，睡了一個(gè)自然醒瞧哟。
至于早睡情況混巧，簡(jiǎn)直是慘不忍睹。7天當(dāng)中只有周日晚上一天在23:00之前睡覺(jué)勤揩，而且是因?yàn)樾那椴缓玫脑蜻值场?duì)于早睡，我真的要好好的反省陨亡。無(wú)論如何傍衡，這個(gè)習(xí)慣一定要認(rèn)真的去養(yǎng)成深员。
下周：堅(jiān)持早睡早起。
（4）運(yùn)動(dòng)：
本周：本周運(yùn)動(dòng)目標(biāo)是運(yùn)動(dòng)4次蛙埂，每次30分鐘左右倦畅，順利完成。不過(guò)最后一次是心情不好绣的，只連續(xù)做了三次冥想叠赐。
下周：運(yùn)動(dòng)4次，每次30分鐘左右屡江。
六芭概、聽(tīng)風(fēng)吟
本模塊是模仿Ｋ叔解答小伙伴咨詢的護(hù)膚問(wèn)題或美妝知識(shí)而專門設(shè)立的。本周繼續(xù)聊上周的眼部護(hù)理保養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)哈~
上期就眼部的皮膚特點(diǎn)做了簡(jiǎn)要介紹和分析惩嘉，所以眼部的保養(yǎng)護(hù)理離不開(kāi)專用的眼部產(chǎn)品罢洲，比如眼精華或者眼霜。那下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)眼霜的涂抹以及按摩手法吧宏怔。
1、涂眼霜
保濕性能良好的眼霜（或啫喱畴椰、能代替眼霜的面霜）臊诊，能使眼部肌膚保持潤(rùn)澤，在肌膚滋潤(rùn)的情況下斜脂，因干燥而起的假性皺紋也會(huì)變淺甚至消失抓艳。
涂完精華后，每只眼取綠豆大的眼霜帚戳，以無(wú)名指指腹輕輕點(diǎn)玷或、按。若有抗皺片任、保濕的特別需要偏友，可在眼霜前先使用恰當(dāng)?shù)难鄄烤A素。
涂抹時(shí)的按摩能促進(jìn)眼周血液循環(huán)对供，也是一種良好的護(hù)理位他。
涂眼霜應(yīng)使用輕柔的手法，輕輕點(diǎn)彈或打圈按摩产场，避免過(guò)度用力拉扯皮膚鹅髓，上眼瞼由內(nèi)眼角開(kāi)始向太陽(yáng)穴進(jìn)行，然后再?gòu)奶?yáng)穴向內(nèi)眼角進(jìn)行京景。
2窿冯、眼部按摩
眼部肌膚血管和神經(jīng)密布，還有很多重要的淋巴管确徙、穴位醒串。每天花幾分鐘按摩一下执桌，能緩解眼部疲勞，亦能促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)厦凤、保養(yǎng)肌膚鼻吮。
按摩方法：洗凈手，涂上按摩油或霜以減少摩擦较鼓，再進(jìn)行按摩椎木。動(dòng)作宜輕，以平推和點(diǎn)彈為主博烂。
好了香椎，本周的眼部護(hù)理小課堂就在這里和大家說(shuō)再見(jiàn)了，欲知更多的護(hù)膚美妝知識(shí)禽篱，歡迎給我留言畜伐，也可以關(guān)注我的周記哦??
本周完～
見(jiàn)周記如面，下周我們不見(jiàn)不散躺率。
2019.02.25
玲子玛界，宿舍
