2018第一周檢視(0101-0107)

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沒有記錄就沒有發(fā)生!

把時間用在思考上是最能節(jié)省時間的事情纤勒∨髌唬——卡曾斯

反省是一面鏡子,它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來摇天,使我們有改正的機會——————海涅

本月目標

1. 將年度目標分解為月度目標粹湃,擬定1-3月的月度目標

2. 書房的整理布置

3. 孩子時間管理踐行之清單制作和執(zhí)行

4. 共同制定電子產(chǎn)品使用的家庭規(guī)則

5. 正面管教公開課1場

一.家庭

1. 全家總動員恐仑,整理家居環(huán)境,基本把書房變得整理了为鳄。

2. 增加了和小寶的悄悄話裳仆,分享我自己當天的時間管理踐行情況,也分享到易效能時間管理的一些故事孤钦。相信隨著這個悄悄話習慣的建立歧斟,他會主動分享自己當天的完成情況----也就是當日的檢視。這樣算是真正的陪伴和引領(lǐng)吧偏形,好好體驗潤物細無聲VS直接要求静袖!

3. 去西雅圖我也帶著自己的九九消寒圖,孩子們的都沒畫了俊扭。這么簡單的事情队橙,真正不需要提醒地完成也如此不容易呢。

4. 大寶最近越發(fā)喜歡練鋼琴了萨惑,雖然每次時間不長捐康,難得她能主動堅持。就連去朋友家借宿她也帶著書咒钟,還和姐姐交流吹由。

5. 開始陪伴大寶了解《三國演義》若未。先看電視劇朱嘴,然后陪讀小人書。

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二.學習

1. 假期的讀書受很大影響粗合,只利用少有的碎片時間讀 《蔣勛說宋詞》

2. 聽書時間也成倍縮短

3. 請教高手電腦操作之 iTunes

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三.效能

1. 參加親子時間管理班會和親子錦囊會

2. 參加G184晨會萍嬉,并以教練身份第一次做錦囊分享

3. 旁聽國內(nèi)班周日的晨會

4. 孩子完成2次周檢,1次是補的隙疚,1次是正常完成

5. 完成親子時間管理第一個月度檢視

6. 晨間日記+親子踐行打卡+教練打卡

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四.社交

1. 拜訪西雅圖的朋友壤追,孩子們和朋友家的姐姐玩得很開心。

2. 大溫幾家朋友一起聚會供屉,爸爸們開心小酌行冰,媽媽們難得暢聊,小寶帶著弟弟妹妹們玩各種游戲伶丐。家家歡樂悼做,人人happy!

五.健康

1. 假期里睡眠不規(guī)律,時早時晚哗魂。

2. 規(guī)律運動沒做到肛走,下周試著將運動時間從一早調(diào)整到中午。

3. 旅途中吃了不健康的食物录别。

4. 出門在外沒有服用纖維素朽色。

六.休閑

1. 在西雅圖的4天邻吞,我們再度參觀了波音工廠。第一次參觀時孩子們都是英文盲純屬走馬觀花葫男,這一次他們再去工廠抱冷,認真看展覽才算是真正地對這間偉大的公司和航空相關(guān)的事物有了初步的了解。

2. 行前亞馬遜官網(wǎng)上一直查不到相關(guān)的信息腾誉,我們跑了2次徘层,去Day 1大樓咨詢,不巧還沒安排開放日利职,好心的前臺提供了耳機和圖片讓我們下了他們的app跟語音導游趣效,只是看看大樓沒意思。還是要有講解猪贪,才能滿足孩子們關(guān)于他們的數(shù)據(jù)管理跷敬,物流管理的好奇心。

3. 參觀了微軟總部热押。

4. 在臨海的Pike Place Market體驗完星巴克第一家店西傀,才發(fā)現(xiàn)我們同齡呢。大家都在那里嘗試了不同于日常所好的新口味桶癣,雖然3/4的家庭成員表示不喜歡拥褂,大家也一致覺得值得一try.

5. 德國村匆忙一游,嘗試了虛名在外的德式肘子牙寞,看看巴伐利亞風格的建筑饺鹃,逛幾家小店,趕緊撤了间雀。

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七.小確幸

1. 就算在外度假小寶每日15分鐘《中文》的學習也堅持完成悔详。

2. 樂樂在亞馬遜品嘗到大膽溝通的小甜頭。

3. 從朋友的經(jīng)歷和分享中了解到不一樣的移民路惹挟,感嘆生命的堅韌茄螃,體會積極的力量。

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八.思考和改進

1. 本周旅游在外连锯,丟了每天排程的習慣归苍,因為事情少了就偷懶由著腦子記事了。

2. 提醒自己堅持把家變成孩子們隨時可以吐露心聲的地方运怖,自己帶動建立一個彼此尊重拼弃、接納和支持的家庭氛圍。

3. 在條件受限時驳规,一些重要事情的達成收到嚴重影響肴敛。自覺原因大致如下(1)缺乏“一念既出萬山無阻”的信念,習慣性地等待一個合適的時機,沒意識到這樣的等待很被動而且會造成嚴重影響医男。(2)沒有有意識地把青蛙分解到足夠小砸狞,小到可以在有限的時空里進行《扑螅看出自己對一氣呵成的貪念和在這個習慣上踏出舒適區(qū)的拒絕刀森。(3)經(jīng)高人指點,其實也是潛意識里對完美開始的執(zhí)念报账。以為自己已經(jīng)接受了爛開始研底,沒想到它只是在表層上被執(zhí)行了,還沒有內(nèi)化透罢。

4. 本周的番茄鐘也沒有及時記錄榜晦。又是一個開始,每月100個番茄鐘的目標還在羽圃,今天開始恢復番茄記錄乾胶。下周恢復對每日時間的記錄。

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