偏胖或偏瘦，其本質(zhì)是脾胃功能失常孔庭。脾胃是后天之本尺上，脾胃虛還會(huì)引起血虛。
我推薦一個(gè)很好健脾胃的食療方子圆到，瘦子吃了會(huì)長(zhǎng)胖怎抛，胖子吃了會(huì)變瘦，血虛的人吃了能補(bǔ)血芽淡。
方子組成: 蓮子10g,马绝，芡實(shí)10，山藥10挣菲，茯苓10g,,薏仁米10g富稻。
兩種吃法:一種是生的煮熟當(dāng)粥喝掷邦。
另一種是炒熟打粉，沖泡開(kāi)水喝椭赋。
每天早上吃一次就可以了抚岗。
【健脾胃食療方】
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