今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第40天欲险！
12條軍規(guī)鐵律！：1.不發(fā)不寫(xiě)任何朋友圈匹涮，朋友圈只用來(lái)打卡天试！不刷朋友圈！任何人的然低！不點(diǎn)贊評(píng)論任何人喜每！2.要事第一！3.珍惜時(shí)間不屁話雳攘！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計(jì)劃刻意練習(xí)4.不無(wú)聊一無(wú)聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅(jiān)持6.不說(shuō)下次不說(shuō)等以后7.晨起后的第一件事是寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)晨間日記而不是看微信带兜！8..……
時(shí)間和精力的流向：
結(jié)合屏幕小結(jié)：
今天使用手機(jī)9時(shí)10分，占24小時(shí)的38%吨灭，微信占去7小時(shí)33分刚照，刷醫(yī)考的小程序用去一部分時(shí)間，其余不知干了什么喧兄。
騰訊課堂用時(shí)6分无畔！平臺(tái)記錄的13分啊楚，正準(zhǔn)備聽(tīng)課呢又和老娘聊了起來(lái)到現(xiàn)在零點(diǎn)了。
簡(jiǎn)書(shū)用時(shí)22分檩互，華為音樂(lè)用時(shí)23分用來(lái)在煩躁時(shí)聽(tīng)歌解悶特幔，用藥助手用時(shí)16分查的鹵米松軟膏和爐甘石洗劑等，余軟件用時(shí)1分及不足1分忽略不計(jì)闸昨。
待辦事項(xiàng)+備忘錄（截止時(shí)間ｒ撬埂）：
1.學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)2.政治學(xué)習(xí)筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規(guī)劃：筆記還得接著打，還有針灸穴位的筆記饵较。
日記本
7：30腹中痛醒來(lái)拍嵌，早上有領(lǐng)學(xué)08：03
上午開(kāi)藥去給馬龍做核酸，下午坐班循诉，晚上去吃飯被雨淋回來(lái)后和弟弟母親聊天横辆，不能和母親聊天，一聊天就說(shuō)不完茄猫，耗時(shí)間狈蚤！
明天一天要考前突擊，拼了划纽，德瑪西亞脆侮！
00：29準(zhǔn)備洗罐子睡覺(jué)！
