1届氢，堅(jiān)持早睡早起欠窒，皮膚會(huì)在三個(gè)月內(nèi)變得超級(jí)好。
2退子，一周給家里做一次大掃除岖妄，斷舍離。
3寂祥，天氣冷了每天堅(jiān)持泡腳促進(jìn)血液循環(huán)荐虐。
4，記得經(jīng)常敷面膜丸凭，護(hù)膚品以補(bǔ)水為主福扬，一周三四次，一個(gè)月會(huì)感受到皮膚的變化惜犀。
5铛碑，每天至少喝1000ml水，皮膚也會(huì)變得超好虽界。
6汽烦，忌生冷油炸食品，女孩子一定要保護(hù)好身體莉御，不能隨意透支撇吞。
7，每天記賬礁叔，清楚自己每月的花銷(xiāo)牍颈，減少不必要的支出。月底復(fù)盤(pán)琅关。
8煮岁，每月看1-3本書(shū)，多接觸紙質(zhì)書(shū)籍涣易。
9人乓，不買(mǎi)便宜但沒(méi)有用處的東西。
10都毒，一周做一次頭發(fā)護(hù)理，女孩子一定要保養(yǎng)好頭發(fā)碰缔，非常影響氣質(zhì)账劲。
11，每天堅(jiān)持刷牙兩次，擦臉不用毛巾?yè)Q成棉柔巾或者洗臉巾瀑焦。
12腌且，利用三個(gè)月的時(shí)間，學(xué)習(xí)一門(mén)技能
