生活規(guī)律
起床：7：20
就寢：11:30
天氣：陰轉(zhuǎn)雨
情緒：煩燥轉(zhuǎn)釋然
月度目標(biāo)及完成情況
更文100000/50000
運(yùn)動(dòng)：跑步100公里/5公里跷叉，跳繩410個(gè)
讀書(shū)五本|1本《掌舵三部曲》
在讀《人生遺憾才完美》《余溫》
成就日志件：記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.完成小說(shuō)馬拉松第13天打卡
2、學(xué)會(huì)與情緒共處终佛，并尋求幫助
3、目標(biāo)完成一半
4蕉饼、讀書(shū)時(shí)學(xué)會(huì)了記錄自己想學(xué)習(xí)的詞句英古。
感恩：
1、感恩社群小伙伴們的書(shū)籍推薦
2.感恩堅(jiān)持寫(xiě)作的自己
3.感恩平安度過(guò)一天
金句:
生活不可能像你想象的那么好膘魄，但也不會(huì)像你想象的那么糟乌逐。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。
拼命去實(shí)現(xiàn)的才叫夢(mèng)想创葡，隨便說(shuō)說(shuō)的是空想浙踢。
你盡管堅(jiān)持和努力，時(shí)間會(huì)告訴你答案灿渴！
感悟:
盯緊一個(gè)目標(biāo)洛波，享受過(guò)程，不去過(guò)分糾結(jié)結(jié)果骚露。
反思：半個(gè)月沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了蹬挤，明顯感覺(jué)最近很容易疲勞，需要撿起運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣了荸百。
