圖片發(fā)自簡書App
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片段講到為了擺脫享樂主義呛踊，養(yǎng)成好習(xí)慣，我們可以使用幸福催化劑啦撮，所謂幸福催化劑是那些能帶給我們成就感和旺盛精力的事情谭网。如何找到幸福催化劑呢？
1.小赃春。從小事著手蜻底，可避免大幅度改變帶來的阻力，從小的改變累積到大的突破聘鳞。
2.益薄辅。選擇對自己改變有幫助的事：跳出舒適圈，選擇挑戰(zhàn)性的事情抠璃。
3.效站楚。記錄行動(dòng)的效果，盡可能地總結(jié)結(jié)果搏嗡，并養(yǎng)成習(xí)慣窿春。
簡稱笑一笑，哈哈哈采盒。
A1片段中的享樂主義不僅有毀滅性還會(huì)讓人上癮旧乞，我覺得我目前的狀態(tài)算不上享樂主義，但是和享樂主義造成的結(jié)果很相似磅氨。自己很想學(xué)習(xí)尺栖，很想成長，不為別的烦租，就是希望成為一個(gè)優(yōu)秀的人延赌，能帶給周邊的人積極的影響除盏，但是只停留在想，沒有好好思考挫以，沒有行動(dòng)者蠕，導(dǎo)致這種狀態(tài)得不到改善。
A2運(yùn)用片段的方法掐松，一步步地來迎接改變吧踱侣。1.小。報(bào)名這次訓(xùn)練營真的是一個(gè)小小的舉動(dòng)大磺，但是這可是第一次報(bào)名線上訓(xùn)練營啊抡句，邁出了第一步，就會(huì)有第二步啦量没。2.益玉转。學(xué)習(xí)拆書法其實(shí)真的是對我這種記憶力不好的人非常棒的事情突想，看幾個(gè)片段找到有用的用于實(shí)踐殴蹄，不是賺大發(fā)了嗎，哈哈猾担。3.效袭灯。改變了以前看書理念，此次訓(xùn)練營輸出作業(yè)15篇绑嘹，個(gè)人覺得還是理解到了ria法稽荧，接下來，希望可以養(yǎng)成拆書習(xí)慣哈工腋。
