文/趙曉璃
從何時開始，你的生活開始日漸穩(wěn)定而固化穴亏，對很多事物興趣大減甚至提不起任何精神蜂挪？
你開始惶恐于自己日漸松弛的皮膚和眼角的細紋，你開始感受到巨大的孤獨嗓化，面對任何一個陌生人棠涮，你都恨不得有一種上前傾訴的沖動，你的行動越來越遲緩刺覆，做事越來越拖延严肪。
你開始嗅出了一絲歲月的意味，眼睜睜地看著自己日漸衰老卻又無能為力谦屑。
一驳糯、
我去外地約見大學時代的閨蜜林子（化名）時，簡直不敢相信自己的眼睛氢橙。
林子站在馬路的那頭等我酝枢，我怔了半天才敢喊出她的名字。眼前的她胖了很多悍手，腰間的游泳圈分外明顯帘睦，林子仿佛看出了我的心思，戲謔著說：“你是不是覺得我沒怎么變坦康，就是比以前胖了翱⒏丁？”
我笑了涝焙，之前的尷尬瞬間煙消云散卑笨。
基于大學時代的感情基礎，見了面我們很快就切換到彼此熟悉的回憶場景里仑撞。
林子在我的職業(yè)生涯中起到了關鍵性的作用赤兴。
在整個學生時代，我的自我感覺糟糕透了隧哮，因為我是個完美主義者桶良，無法忍受自己哪怕一點點不如己意之處，所以即便我的學習成績不錯沮翔，但我一直很難快樂起來陨帆，很長一段時間，我的心智模式是封閉的，我的世界里只有我自己疲牵，我始終糾結于自我的情緒和感受中難以走出承二，我看不見我自己，以至于到了畢業(yè)的當口纲爸，當身邊一個個同學都找到了理想的工作單位亥鸠，我卻遲遲找不到自己的方向。
直到那一天晚自習下課识啦，林子把我拉到主樓后面的那個小花園里對我進行了一番深刻的思想教育工作负蚊。
這場思想教育工作無疑是成功的，林子從她的角度對我進行了剖析颓哮，指出了我身上存在的“好高騖遠家妆、眼高手低”等缺點，繼而又分析了我的專業(yè)及現(xiàn)狀冕茅，這才讓我決定面對現(xiàn)實伤极，邁開了工作的第一步。
二嵌赠、
這一晃就是十三年塑荒，我們也都從二十多歲的年紀邁入了三十五歲的行列。
畢業(yè)之后的林子一直在一家國企工作姜挺，按照她的話說齿税，從她進入國企上班的第一天到現(xiàn)在，整整十三年過去了炊豪，連辦公桌都不曾變過凌箕，一直就在那個崗位上做了十多年。
“難道你不著急嗎词渤？就沒有想過換個工作嗎牵舱？”我問她。
“說沒想過怎么可能啊缺虐，工作四年左右的時候這個念頭最強烈了芜壁，可環(huán)顧四周并沒有發(fā)現(xiàn)更好的就業(yè)機會，另外想想這個單位保險啊住房公積金啊雙休日法定假日什么都有高氮，再想想自己除了會這個單位的業(yè)務核算之外慧妄，沒有其他行業(yè)的從業(yè)經(jīng)驗，所以想想還是沒換了剪芍，后來我發(fā)現(xiàn)塞淹，如果五年之內(nèi)你都沒有換過工作，今后也就懶得再換了罪裹”テ眨”林子悠悠地說运挫。
我一直覺得林子是我的一面鏡子，我和她的性格形成鮮明反差套耕。這十幾年我一直在摸索自己的路谁帕，不停地轉換職業(yè)軌道。
林子反過來問我：“我對你很好奇冯袍，按說都三十大幾的人了雇卷，你怎么還這么有勁，天天全國各地跑颠猴，實在搞不清你哪來這么大動力？”
我苦笑了一下小染，和她說起自己三十歲左右遭遇的那一場前所未有的焦慮期翘瓮。
三、
在那幾年的焦慮期中裤翩，我過著外人眼里無比艷羨的生活资盅，我和原單位老板協(xié)商，給那家單位代帳踊赠，每個月還有兩千元的生活費呵扛，社保什么的也是單位幫我繳納，每個月只要去兩次就可以了筐带，剩余的時間里今穿，我有一樣很多人沒有的東西，那就是時間伦籍。
沒錯蓝晒，我有大把大把的時間。
那么一段時間帖鸦，我提前過上了“退休生活”芝薇。
接送孩子上下幼兒園，買菜燒飯做家務作儿，日漸臃腫的身材洛二，對任何事情提不起一點興趣，與另一半無聊乏味的互動攻锰，面對不按常理出牌的孩子總是感到束手無策晾嘶，不想出門更不想約見熟人，同時卻瘋狂地在網(wǎng)上找陌生人聊天傾訴......
那個時候的我口注，雖然三十出頭变擒，卻儼然提前步入到中年人的隊伍里。
回顧這段經(jīng)歷寝志，我對中年這個詞語有了更加理性的認知娇斑。
所謂中年策添，不是指一個年齡段，更多的是代表你的精神狀態(tài)毫缆。請檢視下你的工作與生活唯竹，如果你不再追尋自己的內(nèi)心，努力尋求喜歡的生活或工作苦丁，那可能表示你正漸漸向現(xiàn)實妥協(xié)浸颓；如果你不再有直接明快的情緒表現(xiàn)，有的只是懶得說話或者不屑一顧旺拉，那可能說明你的內(nèi)心正在被莫名的寂寞與孤獨吞噬产上；在現(xiàn)實與夢想面前，你很難放下既得利益蛾狗，你可能更傾向于利益最大化的選擇晋涣，于是一遍又一遍地將這團夢想的火焰殘忍地熄滅。
多么可怕的時間沉桌。
不谢鹊，可怕的不是時間，而是我們的認知留凭。
四佃扼、
功夫巨星李小龍的兒子Brandon比父親更短壽，只活了28歲蔼夜，在他的墓碑上兼耀，題寫著這么一段話：
“因為不知自己何時將逝，我們總以為生命有如不竭之泉挎扰。然而一切事情的發(fā)生只有特定次數(shù)翠订，實際上還是很小的次數(shù)。你還能多少次記起童年的某個下午遵倦，那個下午的印象如此之深尽超，以至于你甚至無法設想缺少它的整個人生？也許還能記起四五次吧梧躺。甚至連這幾次都沒有似谁。你還會看多少次滿月升起？也許二十來次掠哥。但這一切看起來似乎永無限制巩踏。”
每一天续搀，不管你知道與否塞琼，這個世界的不同角落都在發(fā)生著意外災難，每一個在意外中被剝奪生命的人禁舷，他們和我們一樣也曾經(jīng)是鮮活的生命彪杉，然而誰也不曾想到毅往，生命會毫無征兆地戛然而止。如果我們一再確信人生只是暫時的存在派近，那么你還會選擇今天的生活嗎攀唯？
生活與工作的割裂，是令現(xiàn)代人倍感痛苦與焦灼的根源所在渴丸。
我們被商業(yè)社會的成功學蠱惑侯嘀，不敢真實表達自己，不敢說出內(nèi)心的焦灼谱轨，更不敢對現(xiàn)在的主流價值觀提出質(zhì)疑戒幔，生怕別人嘲笑，于是假裝自己活得很好土童，一遍又一遍地對自己說溪食，比上不足比下有余啊。
然而你騙得了別人娜扇，卻過不了自己的內(nèi)心這一關。
冒險本來就是和人的本性相違背的栅组，不確定性也人性所厭惡的雀瓢，可惜在這個世界，你真的能找到所謂的安全與穩(wěn)定嗎玉掸？
短暫的人生中刃麸，唯有痛苦是永恒的。
五司浪、
“唯有痛苦的永恒的”泊业，這句話出自驍遙的手筆。
在新聞業(yè)迅猛發(fā)展的今天啊易，所有的不幸都可以被拿來當作素材吁伺，新聞事件中的個體感受被無情地忽略，在互聯(lián)網(wǎng)的持續(xù)發(fā)酵與推動下租谈，我們幾乎忘記了“本是同根生”的事實篮奄，恣意地在這個世界里佯裝快樂與高潮。
我們正在與他人割裂割去，與世界隔離窟却，縮回到了一個極小的世界，小到只能容下我們自己呻逆。
請問這樣的人生夸赫，又如何能夠煥發(fā)出生機與活力？
肉體的衰老無法對抗咖城，我們需要做的茬腿，是從狹小的圈子里走出呼奢，去連接更大更廣闊的世界，給你的生命注入前所未有的廣度與深度滓彰，從而獲取一場更為廣博的人生體驗控妻。
首先，你需要作息規(guī)律揭绑，清淡飲食弓候，將運動變成日常習慣。
活著是根本他匪，盡管我們不知道自己能活多久菇存，但毋庸置疑，我們可以從習慣層面給自己增加長壽的可能性邦蜜，當你看透了世事變遷依鸥，有一種東西就會應運而生，這樣東西才不會隨著時間消逝悼沈，它叫智慧贱迟。
其次，感覺累的時候放松自己絮供，喜歡這件事情強求不得衣吠，它是一種本能。
我有個朋友叫玲子壤靶，她在事業(yè)低谷的時候做了一件事情缚俏，就是跑去學溜冰，她告訴我這是自己小時候的夙愿贮乳。后來沒想到溜冰溜的特別好忧换，就做起了教練，專門教人學溜冰向拆，如今她每天都紅光滿面亚茬，整個人煥發(fā)出了新的氣象。
另外浓恳，簡化自己的情感與生活才写，省下更多的時間精力投入到值得的人和事中，避免自己陷入無止境的瑣碎里糾纏不清奖蔓。
比如很多時候赞草，讓我們感到愉悅的是進食本身，可由于干擾太多吆鹤，我們會被食物的口味牽引厨疙，漸漸忘卻了自己身體的需求，如果能夠堪破這一點疑务，從口味的揀擇中抽離出來沾凄，你會將更多的關注放在吃飯這件事本身梗醇，你會體會到米飯的甜美與香糯，以及各種蔬菜散發(fā)出的清香撒蟀。
最后叙谨，多閱讀多行走，多去觀察身邊不同人的生活狀態(tài)保屯，直到有一天手负，你會發(fā)現(xiàn)人和人之間其實并無實質(zhì)差異，當你確認了這份天然的連接時姑尺，你的惶恐不再竟终，你的焦慮也會逐漸淡去。
這才是一份真正的安全感切蟋。
我們無法避免衰老的結果统捶，但至少可以選擇以怎樣的姿態(tài)衰老。
