早課反思分享
昨天的溝通中琅轧，看到自己內(nèi)在的情緒涌動猎提。今早就帶著對“承諾”和“允許”的困惑進(jìn)入昆達(dá)里尼瑜伽早課厌殉。感恩自己又一次透過體驗(yàn)而理解胡桃，很美妙的體驗(yàn)
昆達(dá)里尼瑜伽不是追求完美是目。一切都在完美地不完美著，不完美地完美著标捺。
落實(shí)到生活懊纳、工作揉抵、關(guān)系中其實(shí)就是“ 選擇-承諾-有意識地行動-在行動中允許、接受”……一切都是完美的收獲嗤疯。
我們有選擇的權(quán)利冤今。也許我們每個人的個性化特質(zhì)會讓這個選擇過程有遲疑和困惑，但當(dāng)選擇做出后茂缚，其實(shí)也就是承諾在發(fā)生戏罢。兌現(xiàn)這個承需要通過行動，而行動中勢必要面臨很多挑戰(zhàn)或干擾脚囊。在此時如何保持穩(wěn)定龟糕，如何穿越障礙完成承諾，那是需要自己學(xué)會允許和接受的悔耘。
那么在沖突或干擾中如何能做到允許和接受呢讲岁？那背后是信任、交托和慈悲衬以。
提醒認(rèn)出自己的不信任缓艳。同時學(xué)會智慧地理解教導(dǎo)，不要把它變成教條看峻，更不能變成指責(zé)和逃避的依據(jù)阶淘。
如何保持平衡，并非易事互妓。那就繼續(xù)吧溪窒，繼續(xù)體驗(yàn)……
